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1. hk.on.cc › hk › bknDr.東：港一成人口患退化性關節炎 嚴重需換關節 - on.cc東網

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   2019年10月31日 · 退化性關節炎不是長者的專利，運動受傷、體重超標、基因遺傳等都是骨關節炎高危患者！ 香港亦有一成人口患骨關節炎，人口結構相似的台灣，亦大約每6人有1人承受關節疼痛之苦。 面對日益增長的退化性關節炎患者，歐洲今年出招，更新用藥指引，台灣方面，則鼓勵患者先採用保守的藥物治療方法控制病情，嚴重者考慮進行手術。 本港醫院管理局表示，目前沒有備存退化性膝關節炎患者數字，醫生會因應病人的臨床情況和運作指引，為患有退化性膝關節炎患者處方適當的藥物。 台灣衛生福利部國民保健署的統計，現時有約350萬台灣人有膝關節疼痛，由2017年求醫次數計算，骨關節病症高居第17名，住院費用更擠入當地醫療開支前10名，同年的膝關節炎而就醫的人數為83.7萬人，對上一年即2016年僅有79萬就醫者。

2. hk.on.cc › hk › bkn護膝有法！強化關節運動提案｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

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   2019年3月16日 · 20190316. Tweet. 強化關節運動提案（方偉堅攝） 對於好動一族而言，最大的噩夢必定是出現膝關節痛，明明有充足的體能、耐力去挑戰更好成績，卻因為關節痛而影響表現。 事實上，膝痛是骨關節炎（又稱退化性關節炎）的主要病症，由體重、不良姿勢及關節退化等因素所導致，協利康物理治療中心註冊物理治療師歐陽健（Kenneth）提醒，患者切忌避免活動疼痛關節，否則會令情況惡化。 當感到膝痛，不少人都會本着「唔郁唔痛」的心態，盡量避免膝部活動，但Kenneth指這會帶來反效果。 「當愈是避免活動，關節只會變得愈來愈繃緊、疼痛，而在缺乏合適運動的情況下，肌肉力量會被削弱，亦減少對關節的保護，令情況惡化。 此外，如果漠視痛症，不改善生活習慣，繼續重複性或勞損性活動，亦會加劇關節的退化。

3. hk.on.cc › hk › bknDr.東：女性及肥胖人士易患關節炎 負重運動可強化關節 - on.cc東網

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   2020年11月16日 · 有專科醫生指出，女性、關節曾受傷或肥胖等人士患病風險較高，一旦確診「傷身又傷心」，建議市民在關節軟骨出現明顯退化前，定期進行適量負重運動及進食營養補充劑強化關節，若出現病徵則要立即求醫。

4. hk.on.cc › hk › bknDr.東：膝關節長期磨損易退化 注射透明質酸可護軟骨減痛楚｜即時 ...

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   2021年4月16日 · 退化性關節炎可分成四個階段，第一期的患者軟骨輕微磨損、骨刺輕微可見；第二期開始骨刺明顯可見，關節輕微變窄；第三期則是軟骨中度磨損、骨刺多處可見；到了第四期軟骨已磨穿、硬骨變形，須植入人工關節。 林指中年人士由於骨質開始流失，而肥胖的人則會因自身體重增加膝蓋的壓力，體力勞動者亦因關節長期磨擦下造成勞損，是關節炎高危一族。 他指曾有一名在地盤工作的30多歲男子，由於需長期搬運東西，導致手骹位置磨損，出現骨刺，X光檢查看出是第四期的病情，須服用藥治療。 治療方面，透明質酸是一種天然的氨基葡萄糖聚合物，是關節滑液的重要成分，可幫助補充關節滑液，保護關節、減少其痛楚及改善功能。

5. hk.on.cc › hk › bkn6旬漢每日運動8小時 關節嚴重退化舉步維艱 - on.cc東網

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   2023年3月25日 · 香港時間. 2023年03月25日 (六) 17:02. Tweet. 男子因運動量過大，導致患上嚴重退化性關節炎。 內媒周四（23日）報道，河南省鄭州市一名六旬男子自20年前開始堅持每天運動，每天運動總時間在8小時以上。 他近日因運動量過大，導致患上嚴重退化性關節炎，如今連走路都辦不到，舉步維艱。 河南省洛陽正骨醫院主作醫師廉杰指，該名男子酷愛運動，堅持每天游泳2小時不上岸、仰臥起坐分4次完成800次，打羽毛球能打3至5小時，還會混搭伏地挺身、健走等。 然而，年屆60多歲的他因運動過度，「現在就走不了路了」。 廉杰指，男子現在膝關節非常疼痛，肘關節增生退變，突然發病後緊急就醫，檢查發現他退化性關節炎非常嚴重，目前住院治療中。 最高瀏覽. 1 01月10日 (三) 17:04更新.

6. hk.on.cc › hk › bknDr.東：壞習慣老來關節痛 宜及早鍛煉肌肉 - on.cc東網

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   2016年5月17日 · Tweet. 年紀漸長易出現關節退化，戴矯形護膝、穿着功能鞋，甚至在家中做運動都可減輕關節炎徵狀。 (資料圖片/張汶樂攝) 1/5. 踏入60歲大關，或多或少出現關節退化迹象，輕則疼痛，嚴重者影響活動能力。 雖然退化性關節炎徵狀到年紀稍長才出現，但年輕時的行路習慣、日常活動都可能為痛症埋下禍根。 脊醫指出，目前退化性膝關節炎治療方法主要是服用止痛藥、換人工關節。 近年興起以非侵入性物理治療方式，包括佩戴矯形護膝、穿着功能鞋，甚至安坐家中做運動都可以減輕關節炎徵狀。 脊醫李嘉瑜表示，幾乎所有60歲以上人士都有關節退化迹象，近年更接獲40多歲家庭主婦求醫。 退化性關節炎引起的痛楚、關節腫脹甚至行動受阻於老年浮現，但年輕時不良生活習慣早埋禍根。

7. hk.on.cc › hk › bknDr.東：運動控制體重 有效防關節炎後遺症｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

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   2017年4月13日 · 膝頭有退化性關節炎的患者，需要謹慎管理飲食，用運動控制體重，以減輕關節負擔。 有麻醉科專科醫生指出，運動是預防關節炎後遺症的關鍵，惟不少患者誤以為運動易受傷，「唔做唔痛」而缺乏運動，或反增心血管疾病風險，食幾多補品都不能轉化 ...