鄭威濤減肥 相關
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2014年6月28日 · 瘦身這件事情最大的目的也就是要「有效」，而這款瘦身 App 透過許多努力想要讓使用者能夠產生有效的行動，其實從背後的道理來看，和我最關注的「工作方法」、「時間管理」有很大的相關性。 因此今天讓我嘗試做一個有趣的連結， 看看從瘦身方法中，可以領悟出哪些「讓其有效」的訣竅？ 所以再次說明，我不是要教大家瘦身方法^^ 我是要從看看這款瘦身 App 如何努力去讓用戶「有效」的執行他提供的方法這件事情上，來思考： 有時候看起來很難的目標，但為什麼真的有機會 可以「做到」。 一、關鍵知識的重要：看到另一面，才有改變方法的機會. 瘦身方法何其多，運動、健康、減肥 App 在現在的手機市場更是不計其數，每一個工具都有一套自己認為有效的方法想要用戶去執行，但問題就是： 用戶為什麼要照著做？
2016年12月22日 · 1. 記錄體重，觀察體重曲線. 記錄體重是減肥最重要最直接的方法，透過長期追蹤體重變化，可以知道自己的健康狀況。 而在 Google 表單中，只要用「簡答題」設計一個欄位，讓我可以填入當下體重，就解決我的問題了，而我只要每天記錄一次，那麼長期來看，也就能追蹤到體重的變化。 詳細 Google 表單操作教學可參考： Google 表單的 10 個專業問卷調查設計秘密教學 。 更進一步的，我可以在表單的[回覆]頁面，將統計結果匯出成 Google 試算表 。 這樣一來就可以在表格中更清楚看到每天記錄的體重變化。 甚至也可以把體重欄的數字變成圖表來查看。 詳細教學可參考： 不輸 Excel！ 用 Google 試算表製作圖表一次上手教學. 2. 用測驗計算每餐熱量，查看每餐卡路里平均值.
2014年10月6日 · 第一次安裝並開啟「 MyFitnessPal 」，我們需要做的就是制定自己的健康計劃，看是要減肥還是要維持體重，並且告訴「 MyFitnessPal 」自己的一些基本資料。
2013年9月14日 · RIOT 是功能很完整的免費縮圖軟體，可以幫照片減肥，也可以批次改變相片大小，在整理圖檔上非常實用，推薦大家一定要試試看。 RIOT：http://luci.criosweb.ro/riot/download/ 文章分類： 免費軟體 修圖軟體 照片特效 影音編輯與播放freeware. Esor Huang. 技術提供：Blogger.
2017年8月31日 · 在介紹方法步驟前，我先用具體的範例讓大家看看最終效果。 例如下面我做了一個 Google 表單， 讓大家可以預約要研讀我的哪一本著作，但是我可以提供的書籍數量有限 ，例如《 Evernote 100 個作筆記的好方法 》只有 3 本。 這時候，當已經有 3 個人預約要研究我的《 Evernote 100 個作筆記的好方法》後， 下一個人要填寫表單時，就會看到《 Evernote 100 個作筆記的好方法》這個選項被移除了 。 這樣一來，就可以避免超出人數預約這個選項。 而要完成這個自動統計、移除選項的需求很簡單，只要利用「 Choice Eliminator 2 」這個免費的 Google 表單外掛即可。
2016年12月17日 · 那麼，如何幫 LINE 進行減肥瘦身，清理 LINE 默默佔用的龐大手機空間呢？ 其實 LINE 的 Android 與 iOS App 就內建了這樣的功能。 但是這樣的一件清理功能有沒有後遺症？
2016年6月24日 · 自動化圖片去背教學！ 只需 Word 或 PowerPoint 搞定. 作者： Esor Huang 6月 24, 2016. 如果偶爾工作遇到要幫照片去背，自己又不太熟悉 Photoshop 等 專業修圖軟體 操作，這時候可以使用一些「自動圖片去背」工具，例如我之前介紹過的：「 照片線上去背神器 Background Burner 免費快速全自動 」。 但若是剛好你的公司電腦 有安裝 Word 2010 或 PowerPoint 2010 以上版本，那麼你其實已經擁有了一個更強大快速、品質更好的自動照片去背工具 ！ 千萬不要忽略他，值得好好利用。
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