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2015年9月12日 · 這種貧血首先在地中海沿岸，故俗稱地中海貧血，學術名稱為海洋性貧血Thalassemia。 如果第13對染色體帶有由祖宗來的突變基因，讓你成為b型地中海型貧血或海洋性貧血的帶因者，或者你的第16對染色體帶有突變點，讓你成為a型地中海型貧血。 而由各種不同的血紅素基因變化亞型，也就可視為人類遷徙的指標。...
2021年2月11日 · 賴睿昕中醫師指出，一般來說，男性的血色素數值低於14 g/dL、女性低於12 g/dL，即可被認為有貧血。 至於，貧血會對身體造成哪些問題？ 有哪些症狀？
- 魚油是否有副作用？
- 對「天然魚油」的最大誤解？
- 避免與魚油同時攝取的食物藥物
保護血管的魚油，其實說到底就還是「劑量低的藥物」，如果控制在身體可負擔的劑量以內，通常還是安全的。然而，一些人可能還是會出現以下副作用，如：口腔乾燥、胃腸不適或腹瀉(畢竟是油)。在某些情況下，高劑量魚油甚至還會增加出血風險。 例如我有位住在花蓮的病人，對於自己動不動就瘀青流血感到非常困擾，才被我發現他為了心血管的好處，天天吃進容易讓人凝血功能下降的魚油+Q10。直到被我停用之後，凝血功能才漸漸好轉。
許多人甚至誤解魚油只是一種營養補充品，以為是天然的就一定沒有副作用、天然的不會讓人出血、天然的就可以隨意食用。恩，實際上這就是造成副作用的最大原因。 你想想看，「吃魚」與「吃天然魚油」是完全不一樣的兩回事。因為人類就只能將提煉後不會揮發、提煉後不會腐敗、技術上可以提煉的營養成分製造成保健食品。你也從來都不會在海裡「捕撈」到任何一顆天然魚油。人類也從來沒有吞過這麼高劑量、濃縮的營養劑量。除非你提煉成膠囊。 仔細想想，保健食品才是世界上最高度加工的食物呢。以為天天吃魚油，就可以不用吃魚吃海鮮，就以為自己不用均衡飲食的人，真的會顧此失彼。
醫護人員常常說，魚油絕不能跟「降血壓、抗凝血(例如阿斯匹靈、Warfarin)、避孕藥、維生素E、高劑量纖維」等等食物藥物一起吃，基本上就是因為擔心造成「內出血」的交互作用。 甚至是魚油也會與藥物競爭肝腎功能「代謝排出」的生產線，讓其他藥物、或魚油本身排出的速度變慢。說難聽點，魚油膠囊外頭的「殼」，也是要靠肝腎代謝的阿！ 總之，所以你還在相信「天然的沒有副作用」這句話嗎？賣產品的人絕不可能告訴你這些中立的建議吧。就算現在真的「偶爾發現」是好的，但科學意見總是不停再改、不停被推翻，例如原本因為高膽固醇被人討厭的「海鮮」，現在卻成為地中海飲食的「必吃聖品」。 多吃高度加工的保健食品，究竟是否依舊利大於弊呢？我不知道，我只知道，我只在必要的時候，吃該吃的藥、吃該吃的保健食品。不會被廠商業務牽著鼻子...
- 方格子 Vocus
2024年2月12日 · 一名醫生日前發文分享自己的姪子只是吃了生魚片，後來卻出現嚴重的敗血性休克合併急性肝腎衰竭，他和其他醫護人員攜手搶救姪子的驚險經歷，「過去7天，壓力爆表，因為做夢也沒想到，今年過年前竟然會在加護病房幫自己的姪子洗肝+洗腎」，一番真情實感又身臨其境的文字，也看得網友心驚膽跳。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 黃俊德醫師的姪子出現嚴重敗血性休克合併急性肝腎衰竭。...
2024年2月26日 · 營養師彭逸珊在臉書表示， 導致貧血的原因很多，不一定是因為鐵，也可能是缺乏蛋白質、維生素B6、B12或葉酸等營養素。 而且如果有貧血，抽血檢驗時醫生會判斷是否真的缺鐵，「有缺再補很重要」。 彭逸珊表示，缺鐵時，別隨意補充保健品，可以多注意日常飲食。 鐵質可分動物性來源與植物性來源，動物性來源的吸收率約20～25％，植物性來源約5～8％，素食朋友也別擔心，...
2016年5月13日 · 衛福部次長許銘能曾經患有白血病，必須換骨髓，之後復發還併發猛爆性肝炎，一路挺過來的他，對於健康與人生有不同的體悟。. （資料照，顏麟 ...
2018年1月4日 · 國人常存有「以形補形」的觀念，像是顏色鮮豔的紫葡萄，不少人以為能夠補血，適合貧血者食用。. 營養師劉怡里說明，紫葡萄的鐵含量其實相當 ...
