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  1. www.healthaction.com.hk › html › node香港浸信會醫院健康講座系列： 建立五十後的樂活人生 | 健康動力

    是次講座由資深老人科專科醫生講解50後將面對的身體及心理變化，如常見長者疾病：心血管病、認知障礙症、睡眠質素及防疫重要性；同場更有營養師分享地中海飲食以至奧米加-3攝取等健康飲食法則，萬勿錯過！

  2. www.healthaction.com.hk › html › index更年期/衰老 | 健康動力

    50歲開始踏入退休或即將退休的階段，準備離開長年所待的舒適區，退休並不代表停止前進，反而應思考如何為自己重新定位，豐富生活。不論下一個目標是什麼，「健康」無疑是最重要一環！ 是次講座由資深老人科專科醫生講解50後將面對的身體及心理變化，如常見長者疾病：心血管病、認知障礙 ...

  3. www.healthaction.com.hk › html › node擊退認知障礙症 | 健康動力

    「研究證實肥胖者(BMI>30)比體重標準者患病風險高3倍；運動是有效預防認知障礙症的方法。」至於飲食方面，多攝取蔬果、豆類、堅果、穀麥、少油鹽和少肉等接近「地中海式飲食」，證實可將阿滋海默症相對風險降低7成。

  4. www.healthaction.com.hk › html › node認識抗衰老預防醫學 | 健康動力

    李智生醫生. 抗衰老預防醫學指透過一些療程防止、減慢，甚至逆轉衰老過程帶來的影響，以延長生命，提升生活質素，令人活得更健康。 身體機能於25歲到達高峰時便會回落，抗衰老療程就是希望透過以下六方面減慢衰老過程，將機能提升至較年輕的水平，包括：1) 減壓；2) 均衡飲食；3) 全面及足夠的維他命/補充劑；4) 適當運動；5) 良好生活習慣及6) 荷爾蒙的補充及平衡。 荷爾蒙不足會加快衰老.

  5. www.healthaction.com.hk › html › node浸院健康講座系列 - 【帶你認識「認知障礙」醫學專題講座】

    2024年4月27日 · 楊君武醫生（香港浸信會醫院老人科顧問醫生） 查詢及報名: WhatsApp: 54036121 上則標題：「如何從飲食 上控制血糖？」醫學專題講座 下則標題：「睛」明有法 眼科醫生話你知：常見眼疾防與治醫學專題講座 頭/腦部 » 如果想要發表回應，請先 ...

  6. www.healthaction.com.hk健康動力 | 帶動健康生活，實踐動力人生

    生活閒情. 健康教育講座. 醫緣相聚. 《自信從「齒」開始2》—牙齒微創修復美學. 《句句有骨》— 香港大學骨科專家與你破解37個骨科迷思. 《醫與研》. 《肺癌全攻略》. 《泌尿解碼》.

  7. www.healthaction.com.hk › html › node大腦健康˙從小到老 -- 免費專題講座 | 健康動力

    2010年9月8日 · 大腦健康˙從小到老 -- 免費專題講座. 日期: 2010-9-8 (星期三) 時間: 晚上7:00至8:30. 地點: 香港社會服務聯會溫莎公爵大廈禮堂 (香港灣仔軒尼詩道15號1樓) 主講嘉賓: 戴樂群醫生 （威爾斯親王醫院老人科顧問醫生） 查詢及報名: 2385 6928 （辦公時間） 上則標題： 肝膽相照---免費專題講座. 下則標題： 骨質疏鬆症 -- 免費專題講座. 頭/腦部. » 如果想要發表回應，請先 登入 。