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1. • • 以下是針對三種常見體質的湯水建議： 氣血虛 – 黃芪紅棗靈芝湯、南瓜排骨湯 熱底 – 番茄芹菜薯仔湯、 海帶黃豆湯、冬瓜薏米湯、牛蒡玉米須馬蹄湯、羅漢果茶 寒底 – 鮮淮山竹笙鵪鶉湯、枸杞子杜仲湯、黑豆杜仲茶
     www.rehabsociety.org.hk/zh-hant/高血壓中醫食療/

     香港復康會 | 高血壓中醫食療

2. 其他人也問了

   降血壓五物湯有什麼好處?

   • 上述提及的降壓五物湯，則具 清熱平肝、利水利尿的作用，故此適合高血壓屬肝陽上亢人士，肝陽上亢的症狀包括：頭暈頭痛、面色紅潤、口苦口乾、失眠等 ，由於肝陽上亢即是指肝氣升發功能過度，會導致頭痛、面部烘熱、情緒激動等情況，需要靠平肝來抑制肝氣。 請按圖睇「降血壓五物湯」湯料的功效：

   降血壓湯水食譜｜降血壓五物湯平肝清熱 紫菜西芹必備5款蔬菜 - 香港01

   www.hk01.com/教煮/604738/降血壓湯水食譜-降血壓五物湯平肝清熱-紫菜西芹必備5款蔬菜

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   高血壓患者可以吃什麼水果?

   • 此外， 高血壓患者不能單純采用食療方式來控制， 高血壓是終身病因此需要終身服用降壓藥物， 飲食上也要做到低鹽低脂， 同時可以多吃一些木耳、山楂等。 李子是大多數人喜歡的一種水果，特別是一些喜歡吃酸的人，青李子可能是他們的最愛。

   高血壓能吃橘子嗎 - 康途健康百科

   www.healthway.tips/content/393743303345464545313644.html

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   高血壓食療怎麼做?

   • 雞蛋煮熟，去殼，備用。 紅棗去核，蓮子去芯，備用。 清水6碗，放入桑寄生、蓮子、龍眼肉和南棗，以慢火煲約個半小時。 最後加入適量黃糖、杞子、熟雞蛋再細火煮10-15分即可，高血壓食療便完成。

   高血壓食療餐單＋5大飲食禁忌！2款降血壓茶及湯水推介 | 50+人士健 …

   www.sundaykiss.com/50加健康/高血壓食療-餐單-食物-禁忌-壓茶-湯水-sk10-sk15-435300/

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   少喝水會高血壓嗎?

   • 少喝水也會高血壓！ 醫學博士教你喝水救命 公開餐前、餐後喝水最佳時機 當我們飲用的水分不足以滿足身體的所有需求，某些細胞會發生脫水，並且將自己的水分流失到循環裡頭；某些部位的毛細血管床也必須關閉，藉此調整其他部位的供血能力遲緩，就容易引起高血壓。

   少喝水也會高血壓！醫學博士教你喝水救命 公開餐前、餐後喝水最佳時 …

   health.tvbs.com.tw/medical/324978

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3. www.sundaykiss.com › 50加健康 › 高血壓食療-餐單高血壓食療餐單＋5大飲食禁忌！2款降血壓茶及湯水推介 - ...

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   • 網頁紀錄

   2022年6月15日 · 降高血壓食療湯水1：桑寄生降血壓茶. 桑寄生功效數之不盡，不但降血壓、能 祛濕 、補血、寧神安眠、 養顏安胎 、適合男女老幼孕婦。

   • 降血壓

     每日少食1茶匙鹽 降血壓效果與吃藥媲美 即睇減鈉建議 健康 ...

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   • 專科醫生

     高血壓食療餐單＋5大飲食禁忌！2款降血壓茶及湯水 推介 50+ ...

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4. www.hk01.com › 教煮 › 604738降血壓湯水食譜｜降血壓五物湯平肝清熱 紫菜西芹必備5款蔬菜 - 香港01

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   • 網頁紀錄

   2023年11月13日 · 降血壓食療坊間出現不少，而台灣中醫師推薦高血壓患者煲「降壓五物湯」來降血壓，其中的「五物」包括哪些材料？ 記者訪問註冊中醫師意見，為什麼「降

5. www.stheadline.com › health-care › 3233491高血壓｜夏天忽略2事易高血壓中風 中醫推介2款湯水茶飲護心降血壓

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   2023年5月20日 · 註冊中醫師張勇表示，除了日常起居習慣上要適度調節外，進行穴位按摩，以及食用針對性的夏季防高血壓食療，自能有效防患未然。 高血壓｜夏天忽略2事易高血壓中風 中醫湯水茶飲護心降血壓 張勇醫師指，高血壓並不容易察

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7. www.hk01.com › 教煮 › 690463醫醫我不想再病了｜中醫推介降血壓湯水 三七瑪卡活血化瘀補肝腎 ...

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   2021年10月20日 · 控制高血壓是備受關注的健康議題，營養學方面有幫助降血壓的食物推介，在中醫學說上有助降血壓的食療湯水，註冊中醫師在TVB節目《醫醫，我不想再病

8. www.healthyd.com › articles › expert-blog防治高血壓｜中醫拆解常見症狀及治療方法 推介2款健康養生食譜 - ...

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   2023年9月12日 · 平時調護上，患者要自行定時測量及記錄血壓，建立良好的生活習慣，採低鹽均衡的飲食，減少進食燻製或醃製的高鹽食物，多菜少肉，先菜後肉，保持適當運動，維持血管彈性，並控制體重，戒菸，避免飲酒，平時適當紓解壓力，都有助預防高血壓的發生。

9. std.stheadline.com › supplement › article認知障礙症｜血壓高易患腦退化症？中醫推介22種食物湯水 通血管 ...

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   2024年4月20日 · 長者方面，張勇醫師指，適合他們用以預防腦退化的食療，分別有以下2款湯水：降脂益腦湯、開竅寧神湯，日常適量飲用，可助補益肝腎、開竅、寧神，以活化腦部機能，並增強記憶力。