搜尋結果
对于一般胆固醇高的患者的合理 饮食结构 ，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。. 第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和 蛋白质 ，又减少了 高血脂 的发病 ...
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C 可达到绿豆原含量的六七倍之多。 大量维生素C可促进胆固醇 排泄 ，防止其在动脉内壁沉积。
植物甾醇类化合物的主要膳食来源为植物油、谷物、坚果、豆类和食用菌，其结构与胆固醇相似，可以降胆固醇、抗炎、抗肿瘤、抗菌等 [18]。 常见食物的“胆固醇含量表” [19]
内容简介. 頭條宣告 美國正式取消飲食膽固醇攝取上限，為什麼？ 膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素…… 而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！ 全球30位醫界專家共同澄清證實， 為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！ 全球暢銷書《生酮治病飲食全書》作者另一驚世鉅作 你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師 你正準備或已經在進行生酮飲食 你自認為目前在進行的3多3少、地中海、全蔬食等等飲食法最健康 你正在服用、或者醫師已經為你開立了降膽固醇藥物 你是肥胖族群，想透過低脂高碳飲食來改善不斷攀升的膽固醇數值 你關心全家人健康，卻對藥物處方及飲食療方仍有疑慮 如果你是以上人士，那麼這本書就是為你而寫的！
地瓜？. 你确定我们吃的是同一个“土肥圆”？. 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。. 含糖量达到15%-20%。. 有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。. | 寒冷的冬天，怎能少了它？. 立冬一 ...
总胆固醇 的化验检查隶属于 血脂 ，血脂就是指人体血浆内的脂肪，包括 甘油三酯 （又叫中性脂肪）、胆固醇和 游离脂肪酸 。 由于这些脂肪多不溶于水，所以在血液中，它们大都与 蛋白结合 ，生成 脂蛋白 。 血脂所含这些脂蛋白中，有的指标过高，就会对人体不利，如 甘油三酯 （TG）、总胆固醇（TC）以及 低密度脂蛋白胆固醇 （LDL-C）；而与此相反，有的指标高，对人体却很有利，低了反倒有害，如 高密度脂蛋白胆固醇 （HDL-C）。 血脂异常 ，不是指各项指标都高，而是指对身体不利的甘油三酯、总胆固醇、 低密度脂蛋白 超高，而对身体有利的 高密度脂蛋白 过低。 也就是说该低的不低，该高的不高。 1. 血清总胆固醇 （TC）
人体内血脂代谢不平衡， 胆固醇 和 甘油三酯 的进入大于排出，就叫血脂代谢紊乱，即通常所说的高脂血症或 高血脂 。 对于血脂代谢紊乱，除血清中 胆固醇 （TC）、 甘油三酯 （TG）和低密度 脂蛋白 （LDL）异常升高外，高密度脂蛋白（HDL）的异常降低也是一种常见的表现，而且其危害较之前三种更严重，因而有人建议采用"脂质异常血症"来全面准确地反映血脂代谢的紊乱状态。 只是由于"高血脂症"这个称谓使用时间长，简明通俗，所以仍然被广泛采用。 血脂代谢紊乱：主要就是指 胆固醇 和 甘油三脂 代谢的紊乱，当然这些都与 高密度脂蛋白 （HDL）和 低密度脂蛋白 （LDL）的异常降低和升高有密切的联系。 正常情况下，人的血清是清澈透明的，而血脂代谢紊乱者的血清是混浊的，严重的还会形成脂肪块。
