降膽固醇食療 相關
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膽固醇是體內的一種脂質，用來製造腦細胞、荷爾蒙、激素、膽汁及維他命D等物質，經血液運送到全身。 若過分避吃含膽固醇的食物，容易造成貧血，降低抵抗力；相反，若長期大量攝入膽固醇，則會令血清中的膽固醇含量升高，增加患心血管疾病的風險。
2019年9月25日 · 香港人工作壓力大，加上飲食不節制，近年開始出現心臟病患者年輕化趨勢。有中醫認為，心血管疾病主要因飲食不節、正氣虛弱或情志不暢等引起，當中以「胸痺」即西醫學的缺血性心臟病心絞為最常見的疾病。以下兩款湯飲
加拿大多倫多大學有學者研究發現，通過稱作多種組合飲食（Portfolio Diet）的飲食療法，吃特定食物可以把膽固醇降到健康水平，當中包括燕麥、綠葉蔬菜、堅果、種子類食品、豆子以及豆奶等，特點是高纖維、低飽和脂肪、低卡路里。
【星期三靚湯】愛吃肥膩物易增膽固醇 兩款湯水護心降血脂 健康
2019年1月29日 · 膽固醇過高會增加患心血管疾病及中風的風險，除了可以改善飲食習慣，原來亦可多進食富含植物固醇的食物，降低血液中壞膽固醇水平。 植物固醇阻擋腸道吸收膽固醇 植物固醇是構成植物細胞膜的一種物質，人體是不會自
最新研究發現，肉桂有助調節血糖、膽固醇，可以減低糖尿病患者吃糖的意欲。 註冊中醫師鄭智仁說，肉桂有片狀和粉狀兩種，其功效相同，有補火助陽、散寒暖胃、止痛止瀉、溫經通脈等作用。
飲食健康 研究指常飲牛奶助降膽固醇 營養師：飲太多恐增磅 每日勿多於3杯 健康
