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2022年7月18日 · 四大穴位 降血壓很有感. 而根據2016年統計若以單一用藥人數來看，以「脈優」與其同成分的降血壓藥物患者人數最多，一年有150萬人次。 基於事先預防重於事後治療觀念，廖述賢院長建議國人可以多多按壓以下穴位作為居家保健。 若是高血壓患者，在藥物控制的同時，輔以穴位按壓，雙管齊下，效果更好。...
2017年10月13日 · 血壓偏高者，中醫師建議可以按壓百會、落零五及降壓溝等穴位能輔助降血壓；飲食部分則是多攝取高鉀低鈉，如芹菜、白菜、番茄等，且注意少油、少鹽、少糖、少辛辣；此外也提供有助控制血壓的藥膳茶飲製作方法給民眾參考。...
2023年8月25日 · 2023/08/25 13:11:00. 健康中心／綜合報導. 醫師分享國外文獻研究，經過15827人參與實驗，做深蹲、棒式的「等長運動」對降低高血壓是最有效的。 (圖／PIXABAY) 規律運動是降血壓的有效方法，但要選擇哪種運動，效果才能最好？...
2023年12月1日 · 高血壓原因：除了遺傳，平日飲食不健康、生活作息亂、壓力大或是懷孕皆會導致血壓升高，可用以下幾個問題評估看看自己高血壓風險： ＊勾越多，高血壓風險越高！ ☐家中有55歲以下男性或65歲以下女性患心血管疾病. ☐膽固醇過高（>200mg/dL) ☐BMI超過27. ☐每週運動<3次或屬於久坐型生活型態. ☐每日睡眠時間<5小時. ☐有抽菸習慣. ☐生活壓力大....
2019年3月28日 · 2019/03/28 18:44:00. 生活中心／綜合報導. 現代人飲食愈吃愈好、運動量愈來愈少，很多人不知不覺都已罹患高血壓。 據統計，全台高血壓患者直逼500萬人，40歲以後，更是平均每三人就有一人高血壓，吃藥降血壓似乎已成了日常；不過，許多人不解，為什麼明明已在吃藥，血壓還降不下來，醫生指出「關鍵原因」～你吃藥時間對了嗎？...
2 天前 · 血壓是重要生理表徵，正確量測相當重要，心臟外科醫師袁明琦表示，血壓每天量測2次，應在每天早餐後、入睡前各量一次，「因為人在早餐後、睡 ...
2019年9月3日 · 對於越來越常見的高血壓病症，每一位患者都希望早日尋找到降壓良方，這裡我們特別揭祕高血壓與飲食之間的幾個祕密，幫您輕輕鬆鬆降血。
