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2020年2月3日 · 方法：靜觀呼吸及靜觀步行. 【明報專訊】隨着本地愈來愈多 新型冠狀病毒 確診個案，巿民大眾對疫情的擔憂又加添幾分，擔心自己和家人受感染，一旦中招要隔離，點算？ 家裏 口罩 存貨不足？ 消毒酒精斷市……面對不確定的疫情，情緒難免失控，臨牀心理學家認為面對疫情，驚慌緊張乃屬人之常情，但若然情緒持續受困逾兩周，則需尋求專業人士協助。 鄭寶君（資料圖片） 「經歷過 SARS ，大家對於疫症都會特別敏感，所以有不安反應也可以理解。 目前疫症仍算是初期階段，大家處於一個驚慌、恐懼的情况都合理，只要不影響日常生活便可。 」臨牀心理學家、 香港心理學會 臨牀心理學組主席鄭寶君表示，市民面對疫情會如何反應，視乎個人性格和處理壓力的能力，難以一概而論。
2022年3月25日 · 疫情下，市民最常見的精神困擾. 陳念德醫生答：市民大致分為兩大類，分別是擔心自己確診的普通市民和經已確診的病友。 因為大量的疫情資訊，容易讓人陷入思想反芻，經常疑病甚至產生焦慮、坐立不倒及氣促等徵狀 ，而確診病人更有機會因需要隔離而引發抑鬱和無助感。 延伸閱讀： 看疫情新聞感焦慮？ 記住「OMICRON」7招有助紓緩不安. 如何維持精神健康的建議. 黃以謙醫生答：要盡量避免思想反芻，減少負面情緒，為生活注入正向能量，同時亦都要維持社交網絡，多與親友互助。 另外，大家亦可運用「478呼吸法」放鬆心情，或嘗試列出最壞情況，讓自己有心理打算。 市民確診後出現「長生冠」引發的精神困擾.
2024年4月24日 · 鄭保瑞跟編劇歐健兒最想在電影呈現一種寨城精神：「這個地方很特別，但最重要是人。 其實是否住在香港，我們住在第二個地方，一家人在那裏，那裏就是家。
2024年2月16日 · 《飯戲攻心2》講述二佬陳禮（張繼聰飾）和三佬陳熹（陳湛文飾）皆意外地需要跟伴侶結婚，兩場婚宴邀來諸多親朋戚友，衝擊今集5名主角的價值觀，「我覺得上集他們已經鞏固感情，所以今集應該一家對付外面的矛盾」，但是「最後要怎樣解決都是自己內心的問題」。 5名主角當中，陳詠燊說成長得最多的是二佬，也跟自己最相似，「我都還有些男人那種戇居自尊」，他形容二佬會「死頂、死要面」，但在續集面對婚姻問題時徹底崩潰。
2020年6月23日 · 今日就由Shirley和山藝教練梁梓浩（Sunny）孖住上，帶我們登上象徵香港精神的獅子山，又可到訪回歸亭及望夫石，每個景點也帶有香港特色。 Skip to content
2021年2月1日 · 每到新年，是看極光的最佳時間，以往有不少旅行團前往熱門地觀賞極光，今年沒法前往，只能安坐家中欣賞。 網站Aurora Borealis是專門觀察氣象、動物及極地資訊的頻道，大家可利用這個平台欣賞極光，可是極光是自然現象，有時開 熒幕數小時都可能 ...
2022年4月14日 · 這對香港Twins是體操高手，經常紮紮跳，姊妹花更拍住上，一起在YouTube開設「KIDS FITNESS Yvon & Siobhan」頻道，專教大家做運動。雖然人仔細細，但絕不是鬧着玩的，由體能訓練、收腰運動、收腿運動、消脂舞等，每條片、每個動作都是認真指導，絕
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