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如何緩解頭痛?
偏頭痛怎麼治療?
頭痛吃止痛藥會怎樣?
長期頭痛怎麼辦?
2020年6月2日 · 對不少人來說，頭痛是一個只要忍受得住就會忍一忍、忍受不住就買盒止痛藥解決的問題，但原來除了忍和服藥，改善頭痛還有很多方法。服藥或者有效，但對身體卻未必有益，以下為大家整理10個自然地緩解頭痛的方法，為長期頭痛的你，提供更多選擇（按
- 轉頭繞肩。在我所面對的頭痛患者中，以肌肉緊縮型佔大多數，耳後我輕輕一壓，他們就哇哇叫痛得受不了。眼睛盯螢幕太用力太久、低頭划手機太起勁太認真，以及工作、生活壓力非常巨大的人，都比別人更有機會經歷到這樣的痛。
- 拉提耳朵。耳輪、耳垂、耳尖充分拉一拉、捏一捏、上提外展。當頭面部血流不暢，我們的一雙耳朵，即是促進循環最有效的開關。物理的方法跟止痛藥一樣也有「加強版」，除了整治耳朵本身，耳朵外圍的側頭部也是你可以下功夫的部位。
- 按止痛穴。更精準一些，我常用的穴位有頭頂正中央的「百會穴」、後腦勺後枕部兩側入髮際一寸凹陷中的「風池穴」、大家所熟知的「太陽穴」，以及腳踝外側與阿基里斯腱之間凹陷的「崑崙穴」。
- 頭皮SPA。當累到懶得自己做任何動作時，就交給專業的來吧！找間你能信賴的髮廊作為自己紓壓的祕密基地，預約頭皮SPA，又刮又按又揉又蒸，我經常會在這過程中放鬆到睡著。
2022年7月2日 · 那可以吃什麼、用什麼方法舒緩頭痛呢？ 想知道道不要錯過這次文章喔！ 目錄. 不只有偏頭痛！ 還有哪些常見頭痛類型、位置、症狀？ 壓力、休息不足成頭痛危險因子？ 各種頭痛原因一次看！ 頭痛的好發族群有哪些？ 可以如何治療？ 如何舒緩頭痛？ 從穴位按摩、冷敷熱敷、調整飲食作息入手！ 不只有偏頭痛！ 還有哪些常見頭痛類型、位置、症狀？ 頭痛分類： 緊張型頭痛： 偏頭痛： 叢集性頭痛： 次發性頭痛： 尋找醫師. 過度緊張、壓力大.
- 頭痛原因有哪些？頭痛的原因五花八門，除了腦部的問題外，耳朵、脖子、眼睛、鼻子的疾病也會造成頭痛，甚至脖子、肩膀的疼痛也可能輻射到頭部。因此頭痛醫頭是錯誤的觀念，要找出頭痛的原因，還是要完整分析病人的合併症狀、頭痛的疼痛表現才能對症下藥。
- 肌肉緊張型頭痛。頭痛原因：因為焦慮和壓力使顱骨外的肌肉群不正常收縮。頭痛疼痛表現：頭部雙側、前額、後腦杓、整個頭部一圈或單側太陽穴頭痛。頭痛合併症狀：頭部感覺有束縛和壓迫感，疼痛表現方式是較深的鈍痛。
- 頸因性頭痛。頭痛原因：顧名思義與頸部問題有關，尤其現代電腦族、手機族和沙發馬鈴薯等不良習慣在無形中對頸椎造成傷害。此外頸椎外傷（例如揮鞭樣症候群、摔傷）或頸椎退化性疾病（椎間盤突出 和骨刺）也是風險因子。
- 偏頭痛。頭痛原因：青壯年女性最常見的頭痛之一，目前尚未釐清偏頭痛的完整機轉。研究指出可能與血清素有關，血清素會影響腦膜動脈血管的收縮和擴張。以下幾項因子可能使血清素出現異常。
2023年1月13日 · 頭痛可能影響你的日常生活，頭痛到難以集中精神。但大多數頭痛會自行好轉，以下介紹的頭痛舒緩方法可能有助你更快好起來。 頭痛類型 確定頭痛類型是控制頭痛和找到成功治療方案的第一步。頭痛有多種類型，大致可分為原發性及繼發性。
2021年1月29日 · 中醫教你「舒緩頭痛」按這6個「穴道」就對了. 全世界有超過一億的人深受頭痛困擾！. 眼睛浮腫好惱人！. 皮膚科醫生幫你解決8種眼睛浮腫困擾. 斷 ...
2022年10月3日 · 偏頭痛的4個舒緩與治療方法 除了藥物治療之外，我們平常又能採取哪些改善偏頭痛呢?額外補充營養素是否有好處呢?就讓我們接著看下去吧! 偏頭痛生活習慣調整
