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  1. 食物升糖指數表 相關

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搜尋結果

  1. www.sundaykiss.com › 女性健康 › 糖尿病-溝米-營養表紅米/糙米/黑米點樣揀？溝米有助預防糖尿病！ 附米類營養表 - ...

    2023年9月17日 · 白米升糖指數偏高 早前《英國醫學雜誌》發表 哈佛大學 一項研究，吃白飯太多易增患糖尿病風險。 研究發現，愈喜歡吃白米飯的國家居民，在其受訪者中，因食飯而引起糖尿病的風險相對較高。

  2. www.sundaykiss.com › 健康 › 了解升糖指數-有助控制了解升糖指數 有助控制體重 - Sundaykiss 香港親子育兒資訊共享平台

    2016年3月10日 · 升糖值高食物易致肥 升糖指數英文簡稱「GI 」，是量度食物對血糖影響的指數，食物GI可分為三個等級，高（70或以上）、中（56至69）和低（55或以下）。

  3. www.sundaykiss.com › 健康 › 紅米好處-糙米-功效營養紅米好處｜紅米/糙米營養功效比拼！紅米飯升糖指數比白米低 - ...

    2023年4月19日 · 白米升糖指數偏高 早前《英國醫學雜誌》發表哈佛大學一項研究，吃白飯太多易增患糖尿病風險。 研究發現，愈喜歡吃白米飯的國家居民，在其受訪者中，因食飯而引起糖尿病的風險相對較高。

    • 食物升糖指數表1
    • 食物升糖指數表2
    • 食物升糖指數表3
    • 食物升糖指數表4
    • 食物升糖指數表5

  4. www.sundaykiss.com › 健康 › 升糖指數-冷凍麵包研究指冷凍麵包再翻熱吃升糖指數降4成 即睇4招選健康麵包不升糖 ...

    2023年11月22日 · 升糖指數（Glycemic Index，簡稱GI）是衡量食物中的碳水化合物對血糖升高的速度的指標。 食物的GI值越高，血糖升高得越快，這對於控制血糖和體重是不利的。

  5. www.sundaykiss.com › tag › 升糖指數升糖指數 | Sundaykiss 香港親子育兒資訊共享平台

    即睇SundayKiss升糖指數文章，多角度呈現最快最新升糖指數內容，SundayKiss緊貼育兒、親子好去處、食譜資訊，讓子女健康成長！

  6. www.sundaykiss.com › 兒童健康 › 水果熱量-卡路里-瘦水果卡路里20款大比拼｜邊款最啱瘦身人士食？營養師話食水果時間 ...

    2024年2月12日 · 20款水果熱量、膳食纖維、糖分大比拼 1.士多啤梨 熱量：32kcal 膳食纖維：2.0g 糖：4.89g 2.枇杷 熱量：47kcal 膳食纖維：1.7g 3.柚子 熱量：38kcal 膳食纖維：1.7g 4.桃 熱量：39kcal 膳食纖維：1.5g 糖：8.39g 5.梨 熱量：58kcal 膳食纖維：3.1g 糖：9.8g

  7. www.sundaykiss.com › 熱話 › 糖尿病纏上六歲女兒糖尿病纏上六歲女兒 - Sundaykiss 香港親子育兒資訊共享平台

    2015年11月21日 · 知道血糖指數後，須配合注射胰島素和進食來維持血糖指數，現時紫璇用胰島素筆，在肚皮上注射胰島素，視乎情況，通常每天注射胰島素兩至四次。 數着數着，一天大約「打針」十次，看着女兒年紀小就要捱針，爸媽坦言希望自己代替女兒得病。