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2024年2月3日 · 煲仔飯款式卡路里熱量排名 營養師推介健康食用貼士. 02月03日 15:00 Healthyd. 天氣轉涼，就急不及待想嘆個熱辣辣的煲仔飯，想起都覺暖笠笠！. 美食有代價，愈好味愈邪惡，冬天厚衫遮住不自覺，肚腩暗中在增長。. 成年人每日卡路里攝取量為1500卡，但 ...
2023年6月28日 · 06月28日 09:58 Healthyd. 要數受歡迎零食，薯片一定高踞首位！ 但千萬不可小看薯片的卡路里和熱量，1包薯片=2碗白飯！ 坊間出現了以「無脂肪」作招徠的薯片種類，所謂無脂薯片到底是怕肥又貪吃的薯片迷的恩物，抑或者健康元兇？ 營養師話你知，原來「無脂」其實是「代脂」，過量進食可能引致腹瀉。 到底選擇薯片要注意甚麼？ 又有甚麼健康零食可以取代薯片又不失口感？ 資料來源： 米施洛營養護康中心. 薯片卡路里熱量計算：1包薯片 = 2碗白飯. 薯片熱量極高，1包可達500卡路里，相等於2碗白飯的熱量。 當你的天使和魔鬼正為吃不吃薯片而掙扎時，發現「無脂肪薯片」蹤影，然後即可毫不考慮地便把它買回家嗎？ 無脂肪薯片就等於低熱量嗎？
各種蔬菜的食物纖維含量 (g/100g)芹菜 1.5g 、蕃薯 2.3g、牛蒡 5.7g、寒天則高達81.2g。 此外，由於寒天低糖、熱量極低 (約42卡路里) 又容易有飽足感；而當中的膳食纖維（每100克約73.6克）不僅可改善腸道環境，幫助瘦身，還有助於預防血糖上升、抗癌，並有降低膽固醇等多種功效，故近年被視為減肥聖品。 相比一份約100克的珍珠已有220卡路里，寒天只有約42卡路里，可說是手搖飲品健康配料的首選。 不過參考中醫角度，寒天屬寒性食物，脾胃虛寒者及懷孕婦女不可多食，以免出現腹瀉等不適。 製圖/文字：Health Concept. 原文. 你或許有興趣. 【環保法】商戶陸續改用紙杯蓋 網民斥口感奇怪「以為食緊報紙」 【提升免疫力】靈芝產品如何挑選？
3 天前 · 健康. 誰說減肥不能吃甜點？ 推薦5款輕盈低卡甜品，不用烤箱讓你在家也能解嘴饞. 05月24日 12:11 Tagsis. 減肥 並不代表要跟美味的 甜點 說再見，關鍵是選擇正確且健康的 食材 和 做法 。 以下是5款免烤箱、低卡路里美味的減脂甜點食譜，一起來看看怎麼做吧！ 可可摩卡蛋糕. 利用全麥吐司、香蕉、無糖酸奶、可可粉和咖啡醬製作而成的輕盈慕斯蛋糕。 健康天然的食材，卻能帶來滿足的可可風味。 藍莓燕麥慕斯. 燕麥和藍莓都是减肥好夥伴，製作成慕斯不僅美味還富含膳食纖維。 以優格和燕麥奶為基底，加入新鮮藍莓和檸檬汁點綴，香甜爽口。 巧克力燕麥蛋塔. 這款甜點的“塔皮”由燕麥、牛奶和黑巧克力組成，內餡則是清爽的濃稠優格。 燕麥賦予飽足感，黑巧克力滿足巧克力的渴望。 草莓優格凍.
2023年4月9日 · 如黑醋發酵時間較紅酒醋長，故糖份較高，因而卡路里比紅酒高；而甜醋加了大量的糖，熱量成高眾醋類之冠！ 輕盈醋意大比拼. 甜醋 214kcal. 紅酒醋 133kcal. 茄汁 115kcal. 黑醋 92kcal. 紅醋 40kcal. 果醋（低糖蘋果）29kcal. 米醋 22kcal.
9 小時前 · 05月27日 16:53 新浪網. 5月27日，茉酸奶就其存在使用過期40餘天的原料等食品安全問題發佈了《致歉聲明》。. 在《致歉聲明》中，茉酸奶稱，經核查、核實，涉食品安全的4家門店嚴重違背了茉酸奶所提倡的“食品安全”理念，在日常運營中均未嚴格執行茉酸奶 ...
2024年5月8日 · 一般甲殼類的食物都容易富集重金屬，不過主要是集中在外殼和腮等部位，肌肉部分還好。關鍵還是要看養殖的環境怎麼樣。比如有研究顯示，在河溝裡挖出來的小龍蝦，重金屬含量還是很高的，但是現在賣的小龍蝦主要都是養殖的。 全文↓↓
