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  1. blog.tutorcircle.hk › 26478【減肥茶】飲茶都可以瘦身？6款減肥消脂茶推介！ - 尋補・Blog

    2021年4月29日 · 減肥茶推介1：麥茶. 圖片來源. 麥茶由大麥烘焙炒成茶，富有相當高的膳食纖維、維生素 B，可以促進消化幫助排出多餘脂質、廢物，另外裡面還有 GABA 成分，能夠提升新陳代謝，且不含咖啡因、糖分，喝下去也不用擔心額外攝取熱量，甚至還有解消水腫、暑氣的效果。 飲用麥茶有助促進血液循環，麥茶中的香味亦有安定神經和活化大腦的效果，可減少減肥過程中產生的心理壓力，達到瘦身的效果. 減肥茶推介2：綠茶. 圖片來源. 綠茶為未發酵茶的茶，兒茶素含量較高。 兒茶素屬於多酚類（polyphenol）物質，最常見的一種是EGCG，具有高度抗氧化性。

  2. health.ettoday.net › news › 1586141瘦身15公斤多年不復胖 中醫師公開消脂「私房茶飲」 - ETtoday健康雲

    2019年11月30日 · 做法： 1.藥材洗淨放入藥袋中，沖入沸水800cc，悶泡15分鐘後即可飲用。 2.喝到一半時可再加水回沖，反覆回沖至味道變淡為止。 作用： 去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。 食用時機： 減重期間用來替代平常的茶水飲用，一天至少喝2000cc。 注意事項： 由於決明子性寒且助排便，山楂的酸性也可能會造成腸胃不適，因此體質偏寒、腹瀉或胃潰瘍患者，食用前應先諮詢中醫師。...

  3. 圖片

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  4. www.hk01.com › 美容手帳 › 794137減肥｜6種無糖茶越飲越瘦 白茶抗氧化強、薄荷茶能分解體內脂肪 - ...

    • 綠茶
    • 南非國寶茶
    • 烏龍茶
    • 白茶
    • 普洱茶
    • 薄荷茶

    綠茶肯定許多人飯後的飲料選擇吧！不僅去油解膩，綠茶中的兒茶素可抑制腸道內澱粉分解酵素的活性，降低腸道吸收葡萄糖的速度，因此能減緩飯後血糖上升。兒茶素也有抑制脂肪組織增生、促進細胞代謝，有效降低脂肪堆積。

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    這是近年很流行的一種草本茶，在早上喝可以幫助排便，因為茶裡富含鎂元素，可增加腸內水分，幫助排便順利。在飯前30分鐘飲用，不僅無卡路里，多喝無負擔，也因為含有兒茶素，能抑制脂肪吸收，同樣能達到瘦身的效果。

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    烏龍茶大概也是許多人的心頭好吧！因為茶裡富含皂素，可防止吸收油脂，並快速地排出體外，而多酚又能分解脂肪，吃飯時搭配也是不錯的選擇，另外，茶的顏色越深，多酚類也含量越高喔。 相關文章︰懶人瘦身｜飲水減肥菜單大公開　加速代謝、消水腫　7日減走5公斤（點擊放大瀏覽）▼▼▼

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    白茶採用的是最自然的制茶方法，選用白毫特多的新鮮茶葉，放置在通風透光的室內自然萎凋後曬乾、烘乾，所以白茶保留最多原有的營養成分，不僅抗氧化劑的含量最多，多酚含量更是綠茶的三倍。白茶既能促進脂肪分解，也能防止脂肪形成，夏天喝也能清熱解毒、降火、醒神明目。

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    普洱茶也同樣具有去油解的效果，根據研究指出，普洱茶可抑制肝臟膽固醇合成，並能有效降低血漿中的膽固醇、三酸甘油酯和游離脂肪酸，增加糞便中的膽固醇排除量，同時抑制低密度脂蛋白（LDL）氧化。而很多人喝了普洱茶後，糞便變軟，正是因為裡面的油脂含量高，雖然吃多但身體不吸收，自然就能達到維持體重、減肥的效果。

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    夏天最適合來杯清涼又舒爽的薄荷茶！它有助降低食慾，且薄荷醇也能加速體內代謝、排除腸胃道毒素，而單寧酸的成分，可抗癌、抗氧化、抗菌，針對動脈硬化、高血壓、降低膽固醇都有效用，此外也能預防肥胖、分解體內脂肪。 相關文章︰護膚飲食｜營養師公開逆齡營養素清單　減少細紋黑斑、活化骨膠原（點擊放大瀏覽）▼▼▼ 延伸閱讀： 喝完的茶包別丟，拿來敷眼好處多！去黑眼圈、消除眼袋、還能緩解眼睛乾澀 【本文獲「女人我最大」授權轉載。】

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  5. www.watsons.com.hk › zh-hk › 保秀麗茶葉30包BIOSLIM 保秀麗茶葉30包 | 保健食品及維他命 |香港屈臣氏

    香港. 優點. 1. 保持血液清潔. 2. 清理腸胃，幫助消化. 3. 改善皮膚及間歇性便秘, 保持身體適當重量，使身材窈窕，青春秀麗. 產品用法. 用一或二茶包放於熱水中浸焗5-10分鐘, 隔清茶葉後, 即可飲用. 開始飲用時, 最好於每日臨睡前飲一杯, 一星期後可早晚各一杯. 建議初服者浸焗1-2分鍾飲用. 成分組合. 番瀉實, 番瀉葉. 每包件數. 30包. 儲存方式. 儲存於陰涼乾爽處, 避免陽光直接照射. 提示.

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    • BIOSLIM

  6. www.everwellth.com › posts › 茶喝對了才能消脂健康知識｜茶喝對了才能消脂，這6種茶幫你減少體脂肪！ | Everwellth

    2022年2月18日 · 1. 烏龍茶. 備受喜愛的一款茶飲，含有豐富的「茶皂素」，能阻擋油脂被腸道吸收，同時加速代謝，避免脂肪堆積腹部。 2. 普洱茶. 減脂關鍵在於「普洱消脂素」（strictinin），能抑制膽固醇合成、阻斷三酸甘油脂進入小腸，對於降血糖、血脂也很有幫助。 3. 綠茶. 以茶類來說「兒茶素」含量最高，能抗氧化、抗癌，還可減少脂肪合成、促進分解、加速肝臟脂肪燃燒率，達到減重功效。 4. 薄荷茶. 薄荷氣味有助於控制食慾，「薄荷醇」能促進消化、分解油脂、清除腸胃道的毒素，適合夏天飲用；但產後哺乳者應避免。 5. 玫瑰花茶. 含各種「有機酸」可幫助消化潤腸、促進血液循環，可加入檸檬草使效果更提升，減少腹部脂肪堆積。 但玫瑰花屬性較寒，最好適量飲用；生理期、孕期皆應避喝。 6. 南非國寶茶.

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  8. www.hk01.com › 美容手帳 › 1012602降血脂｜減肥必喝3種茶：刮油解膩、防止油脂吸收、提高新陳代謝 ...

    2024年5月4日 · 減肥減脂喝什麼：普洱茶. 普洱茶中的茶多酚能幫助降低體內膽固醇和三酸甘油脂，並促進脂肪代謝排出，中醫認為普洱茶有清熱、解毒、消食、去油、利水、通便之效，被譽為茶中瘦身之冠，由於普洱茶是經發酵後製成，餐後一杯普洱茶，酵素中的特殊物質能幫助刺激機新陳代謝、加速脂肪分解，最適合搭配重油重鹹大餐後飲用，可以去油膩、減少油脂吸收。 同場加映：防衰老｜腎血虛長白髮 中醫分享1茶2調理 60+亦能養出烏黑秀髮（點擊放大瀏覽） . + 4. 減肥減脂喝什麼：烏龍茶.

  9. www.top1health.com › Article › 91765瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質 | 華人健康網 - ...

    2023年6月2日 · 瘦身減脂喝茶就對了！ 這6款茶飲讓你喝出易瘦體質. By 文／39健康網 2023年6月2日 11:00. 關鍵字： 減重 瘦身 烏龍茶 茶飲 減脂 促進消化 香蕉蜂蜜茶. 茶是國民飲料，喝茶養生文化已經流傳很長的時間，尤其，多數的茶飲都具有促進消化、增加腸胃蠕動的作用，對於瘦身減脂，或是維持體態也有不錯的效果，更因為其低熱量、易取得等因素，特別受到減肥人群的喜愛。 那女人喝什麼茶最有助瘦身，喝出易瘦體質呢？ 以下將介紹6款DIY茶品，特別適合想瘦身、助代謝的女性朋友飲用： 《文章目錄》 未經書面授權請勿轉載. ★雙烏瘦身茶. 材料： 烏龍茶5公克、何首烏30公克、山楂20公克、冬瓜皮20公克。

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