搜尋結果
2022年4月9日 · 根據營養師Feibi所分析的熱量表顯示，麥當勞薯條依照大中小不同份量，熱量比的差距也很驚人！ 像是套餐常附贈的中薯，一份熱量就近400大卡，澱粉累積的糖分，再加上炸物所使用的高油脂，單單只吃薯條可能一整天的熱量值就大爆表！
2022年2月18日 · udnSTYLE 品味生活 運動健身. 吃麥當勞也可以減肥？. 專業營養師指點「低卡菜單」，麥克雞塊搭配"這個"500卡有找不怕熱量超標. 分享. 分享. 留言. 列印. 2022-02-18 11:00 Bella 儂儂. 圖／儂儂提供 Source： mcdonaldstw.
了解食物成分、熱量、減肥瘦身等；查詢各式食物：熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。.
2024年3月29日 · 配餐的 熱量僅有37大卡喔！ 如果說在 購買麥當勞的時候再多思考一下， 將經典配 餐換成了清爽配餐， 一餐就可 以減少了549大卡的攝取， 等於快要 2.5個超商御飯糰的熱量喔！ 所以在減重 期間， 停下來思考 一下， 適時的作一 些改變調整， 就可以減少 許多不必要的熱量攝取唷！ 陳思吟Penny營養師. 喜歡我的文章 請點擊愛心鼓勵. 更多的食品營 養資訊請追蹤 陳思吟Pe...
2023年7月19日 · 她整理了麥當勞的「薯條沾醬大比拚」，來看看各種沾醬的熱量、含糖量、鈉含量。番茄醬 ．熱量：11kcal ．含糖量：1.8g ．鈉含量：87.9mg 糖醋醬 ．熱量：44kcal ．含糖量：9.8g ．鈉含量：157mg 蜂蜜芥末醬 ．熱量：118kcal ．含糖量：2.9g ．鈉含量
2018年4月3日 · 需限制鈉攝取者. 1.由於外食和 加工食物 鈉含量 一般都不低，所以選擇性會較限醣飲食者少。 為了方便選擇，這裡篩檢鈉含量低於500毫克的主餐，及鈉含量較低的附餐與飲料，有需要的人可以參考附圖來選擇。 2.若有選擇沙拉的話，要留意沙拉醬的鈉含量，因為沾醬的熱量和鈉含量一般都不低，故若無法不使用沾醬的話，建議將醬料倒在蓋子上，用沾的方式食用以控制用量。 延伸閱讀：...
早餐在七到八點閣下吃，將熱量節制在200~300大卡；正午在十二點擺佈吃，將熱量控制在500~600大卡；晚飯在六七點閣下吃，將熱量節制在400~500大卡。 備註：可到本部落格相簿裡觀看一些有關食物卡路里的資料，以及在部落格文章中學會一些食物卡路里的
