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- 補充骨膠原的最佳方法是從平日飲食着手。既然補充身體骨膠原的最佳方法是通過飲食,你一定有興趣知道哪些食物最合適。除了牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋和豆類等高蛋白質食物外,不妨試試由牛肉、雞肉或魚骨熬出來的骨湯,除了網上有大量食譜可作參考自家烹調外,市面上的有機骨湯也是不錯的選擇。
- 甚麼時候我才需要服用膠原蛋白飲?或許你會問:既然平日飲食也可以得到骨膠原,那豈不是沒有服用膠原蛋白飲或骨膠原補充劑的必要?那又不一定,因為當消化系統功能減低時,即使進食大量高蛋白質食物,也未能把食物消化再分解成胺基酸,這時候就可以透過膠原蛋白飲或服用骨膠原supplement補充所需。
- 膠原蛋白飲推薦:Pola B.A Liquid 抗糖口服液 $760/ 20 mL × 12支)添加 5000mg 膠原蛋白和透明質酸配製而成 , 富含Pola 的原創複合物「Ch-A精華 」及多種草本精華等,強效修護肌底,帶走可致肌膚老化的糖化物。
- 膠原蛋白飲推薦:Fancl Tense Up 膠原蛋白美肌飲料 $335/盒(50ml X 10支)含2,600mg日本專利的三肽膠原蛋白,分子極細,極易被吸收;蘋果多酚阻截膠原蛋白老化和流失;輔酵素 Q10 為肌膚提供製造緊緻潤澤元素所須的能量,且高效抗氧化;另含維他命C、稻米精華 (含細胞間脂質)、維他命E及透明質酸等,保護膠原蛋白防禦氧化及分解,一瓶只有 30kcal,減肥飲也不礙事。
FANCL,有別於一般護膚品,堅持研製不用防腐劑、有害化學添加劑的美容及健康食品,給消費者帶來更深徹、更持久的健康與美麗。 FANCL 主頁
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- 日本製造
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- Fancl Tense Up 膠原蛋白美肌飲料。主要成分:獲得日本專利的三肽膠原蛋白 (Tri-peptide) 、維他命C、蘋果多酚、稻米精華、維他命E、輔酵素Q10、透明質酸。
- Fancl 美白飲。主要成分:日本專利成分組合橄欖葉精華、L-胱氨酸、菠蘿精華、朝鮮薊精華、維他命C、煙酸。服用分量:每日1瓶,建議早上餐後飲用。
- Fancl 內脂消解營養素。主要成分:N - 乙醯葡萄糖胺、黑薑精華、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌。服用分量:每日3粒,飯後服用。針對功效:平衡腸道環境、消解內脂、重塑易瘦體質。
- Fancl 30代。主要成分:精製魚油、鈣、三肽膠原蛋白、維他命C、鎂、鐵、維他命B1、維他命E。服用分量:每日1包(每包有7粒),飯後服用。
Fancl 深層美肌膠原蛋白片 HTC 骨膠原升級為 1000 毫克,新加上 10 毫克抵禦紫外線的蘋果多酚新配方,效果更加出色! 從體內改善肌膚問題,護膚效果持久。 獨有柔滑、修護配方,針對粗糙、幹紋、松弛等各種問題,從體內補充柔滑修護元素,令肌膚徹底改善,回復柔滑透亮、緊致無暇。 能快速到達肌膚及具高吸收率,迅速補充支撐肌膚彈性、保持水份元素,有效改善肌膚彈性,重拾緊致。 HTC膠原蛋白: 份子細,較一般膠原蛋白更容易被肌膚吸收,有效補充肌膚每日流失的膠原蛋白。 蘋果多酚成份: 有效減少膠原蛋白流失,預防光老化所引起的肌膚乾燥及衰老問題,重拾柔滑嫩肌。 提昇修復機能: 促進肌膚更新,令肌膚營養輸送更佳,提昇肌膚修復機能。
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