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2023年9月13日 · 要改善高血壓，除了通過調整作息，更可以透過食物穩定，例如部分水果如香蕉、番石榴擁有豐富的鉀，有助於平衡飲食中過多的鈉，從而降低血壓。 她列出10款可改善高血壓的含鉀水果，其鉀含量和好處如下： +16. 10種水果降血壓（每100g可食用部分計算）： 1.釋迦. 鉀質含量：390mg. 富含維他命C、蛋白質，營養價值高。 2.香蕉. 鉀質含量：368mg. 低血壓者也可食用，鎂含量亦高，可幫助舒緩疲勞。 3.奇異果. 鉀質含量：291mg. 含有豐富的鉀，同時也富含維他命C與奇異果酵素，能幫助消化。 4.車厘茄. 鉀質含量：269mg. 平價又富含營養，鉀含量高，其中的茄紅素還有抗氧化功效。 5.樹葡萄（嘉寶果） 鉀質含量：258mg. 從果皮至種子皆含營養，有「樹幹上黑珍珠」之美稱。
2023年9月13日 · 水果例子：西柚、柚子、柑橘、檸檬、橙 原因：高血壓藥與柚子、葡萄柚與柑橘類不適合同時食用，因為含有黃酮類化合物會延緩藥物代謝，如果在服藥期間食用這些水果，可能會引發頭痛、低血壓的風險。 2.易提升鉀含量 水果例子：釋迦、香蕉、奇異果
2021年9月21日 · 原因在於橙、柚子及橘子等水果均含有具稀血功效的植物生化素，食用後幫助稀血，自然降低血壓及膽固醇，如果又服用相關藥物，原本已降低的血壓，可能降的更低。 那高血壓患者適合吃哪些水果呢？ 營養師建議，香蕉、梨子、西瓜、甜瓜、鳳梨、哈密瓜，都是不錯的選擇。 高濃度納豆萃取物含大量維他命K 可能影響抗凝血藥品作用. 至於許多保健食品含有高濃度納豆萃取物，內含大量維他命K，可能與抗凝血藥品產生交互作用，建議，病友在服用保健食品時，務必先與醫師、藥師討論。 許多保健食品含有高濃度納豆萃取物，內含大量維他命K，可能與抗凝血藥品產生交互作用。 （Now健康授權使用） 高濃度大蒜萃取物與抗凝血藥品併用 可能增加出血副作用.
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2022年12月22日 · 要把口味變清淡，盡量不要添加過多的調味料。 高血壓飲食禁忌為【 鹽分、飽和脂肪酸及飲酒過量、蔬果吃太少、飲食份量沒節制 】，如服用『血管收縮素轉換酶抑制劑、血管收縮素受體阻斷劑』應減少攝取【 海帶、紫菜、莧菜、川七、龍眼乾、奇異果、葡萄乾 】等高鉀食品，『乙型阻斷劑』應減少攝取【 咖啡因 】，『鈣離子阻斷劑』不能吃【 葡萄柚、柚子 】，『利尿劑』避免食用【 甘草 】。 『 保鉀利尿劑、血管收縮素轉換酶抑制劑、血管收縮素接受體阻斷劑 』這三類降血壓藥，會減少體內鉀離子排出，使血鉀升高，因此高血壓合併有腎臟病的病人服用上述藥品時，應留意 高鉀食物 ，以免加重腎臟負擔並造成高血鉀，而出現肌肉無力、心律不整等症狀。
2021年7月30日 · AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 538,523. 高血壓飲食怎麼吃？ 不能吃柚子、咖啡？ 高血壓飲食禁忌一次看. 國人罹患高血壓的比率逐年攀升，飲食西化以及外食比例升高都是主要原因，近年來外國專家學者為了減輕高血壓的威脅提出「得舒飲食計劃」，我國衛福部也祭出3少2多原則，讓民眾能透過飲食控制甚至預防高血壓。 2021-07-30. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 高血壓飲食怎麼吃？ 適合高血壓患者的飲食方式有美國所提出的「得舒飲食」，以及由我國衛福部建議的「3少2多」飲食原則。
2021年10月3日 · 例如，高血壓患者服用降壓藥後，原本藥效剛好，但食用西柚後，藥物吸收會增多，血壓就會降得過低，從而出現頭暈、眼黑、腿軟、冷汗、心悸等種種不良後果；再比如，用於過敏治療的抗組織胺藥物，要是用藥前後吃了西柚，藥物作用會減弱很多。 服用下列藥物，忌食西柚： 一·部分降壓藥；二·部分降脂藥；三·部分腦血管藥；四·部分抗心律失常藥；五·部分鎮靜催眠藥；六·部分消化系統用藥；七·部分抗組織胺藥；八·部分免疫抑制劑；九·部分抗腫瘤藥。 不過，不同藥物的代謝途徑、比例各不相同，體內酶和轉運體的數量也因人而異。 而且，食用量的多少，也對藥物相互作用的影響有所不同。 為了保證用藥安全，建議服藥前後72小時內，不要食用西柚。 如果平時會食用西柚或者橙柚類水果，大家應主動向醫生或藥師諮詢藥物相互作用等相關信息。
2023年10月21日 · 台灣聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，西柚雖然是種營養豐富的水果，卻容易與藥物產生交互作用，因為它包含一些化學成分可以影響藥物代謝，建議正在服用處方藥物，特別是降血壓藥物或抗凝血劑的患者，在食用西柚前要先諮詢醫師。 西柚有4好處. 吳易儒提到，西柚對人體有多種益處，包括以下4種： 1. 增加免疫力. 西柚富含維他命C，這是一種強大的抗氧化劑，有助於保護細胞免受自由基損害，並增強免疫系統。 2. 幫助減肥. 西柚低熱量且富含膳食纖維，有助於促進健康的消化系統，減緩食物消化速度，有助於維持飽足感。 相關文章：西柚營養｜護心防糖尿抗氧力強8好處 連詩雅食西柚10日減11磅？ 👇👇👇. + 31. 3. 護眼護膚. 西柚含有維他命A和多種抗氧化劑，有助於維持眼睛、皮膚和身體組織的健康與保養。 4.
