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第一步. 投保人需要回答一系列的健康問題，從而讓保險公司對投保人的健康狀況有較深入的了解 。 第二步. 保險公司將根據健康問題的答案，來評估投保人的健康狀況。 第三步. 保險公司或需要索取進一步的資料，或會要求投保人作詳盡的身體檢查，再決定能否承保。 如有其他安排，投保人將會收到信函通知。 第四步. 投保人接受建議安排（如有）。 核保結果的詳情見下文。 核保結果例子. 申請獲批，成功投保。 由於常見原因包括但不限於高血壓、高血脂及超重，需要額外附加保費。 即保險公司只會在投保人同意支付高於標準的保費，才接受申請。 加入額外的「不保事項」，即保險公司不會賠償某狀況、疾病或器官所引致或引起的健康問題。 由於投保人身體現況暫未能符合核保要求，申請被延遲。
為健康，每日輕鬆9,000步. 每日行9,000步等於要走多遠、走多久？ 辦公室一族如何走出9,000步？ 參考我們的心得，運動目標，其實可以輕鬆達到。 香港人喜歡儲「里數」，但能夠兌換健康的「步數」，我們又是否勤於累積呢？ 香港衛生署也建議每天急步行最少15-20分鐘，因為步行是最簡單、最安全的運動，並藉此養成終身習慣，長遠對身體有益 1 。 急步行的好處 1 ： 混合簡單運動 目標步數更易達到. 香港市民，特別是文職的上班族要達成每日9,000步的目標也具有一定挑戰性，特別是在家工作的人士，整天待在室內也較易失去動力。 如果未能行走足夠步數， 其實可以透過簡單運動取而代之。 以Peter為例，日常的工作十分緊張，即使午飯時間也只能訂外賣，邊吃邊工作。
在香港，即使有一、兩天沒有帶備現金上街，您一樣可以輕鬆生活。. 無論是購物、飲食或乘搭交通工具，甚至朋友間的拆賬付款，多用途的八達通卡、多種愈見普及的手機付款應用程式及電子錢包，足以照顧您各方面的日常所需。. 在這裡，無現金生活完全無 ...
每日9,000步的安全小貼士. 即使是9,000步的簡單運動，一樣要注意安全！. 步行前後、衣著及熱身運動有什麼要注意？. 知多點，多行幾步，另有精選路線推介！.
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