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- 樣本DHA、EPA檢出量差異大。魚油丸含有豐富的Omega-3,Omega-3當中主要的成分包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),營養價值非常高,對人體健康十分重要。
- 獲消委會5星評級的魚油丸1.Webber Naturals。Webber Naturals Triple Strength Omega-3 維柏健3倍精煉魚油 (80粒)
- 獲消委會5星評級的魚油3.Scott's。Scott's Emulsion Original Cod Liver Oil 司各脫鰵魚肝油乳白 (400毫升)
- 2.Blackmores 無腥味魚油1000 $539/ 400粒。澳洲Blackmores 魚油丸於屈臣氏有售,藴含1000 毫克天然魚油,當中包含300毫克Omega-3海洋性三酸甘油脂,180毫克EPA及120毫克DHA,有助減低血脂水平,改善心血管健康,増強免疫功能。
- Webber Naturals 維柏健 - 3倍精煉魚油。聲稱來源地:加拿大。大約零售價:$352.0。平均每粒(或每毫升)售價:$4.40。總評:5星。
- Holland & Barrett - Omega 3 Fish Oil 1200mg with Vitamin D3。聲稱來源地:-大約零售價:$228.0。
- Meiriki 日本命力 - 增強版強腦素 (60粒)聲稱來源地:日本。大約零售價:$570.0。平均每粒(或每毫升)售價:$9.50。總評:5星。
- Scott's 司各脫 - 鰵魚肝油乳白 (400毫升)
吃魚油、魚肝油:多多益善?. 魚類含有對人體健康有幫助的營養成分,故不少人都會透過進食從魚提煉出來的魚油和魚肝油,以補充身體所需營養。. 不過服用魚油和魚肝油時,務必要留心以下幾點,慎防弄巧反拙。.
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魚油怎麼挑?
2024年7月10日 · 消委會曾測試市面上的魚油丸,並就選購和服用魚油丸作出以下建議,作為大家的參考: 服用 高劑量魚油 (每天6克以上)有機會 增加出血風險 ,所以患有心血管疾病、血腦管疾病、高膽固醇及高出血風險人士,應先諮詢醫生意見。
測試熱門補充劑─28款魚油及魚肝油. 魚類食品營養豐富眾所周知,從魚身體提取出來的魚油,含有不少DHA及EPA這兩種奧米加3脂肪酸,尤以深海魚類的含量較豐富;而魚肝油則是從魚的肝臟提取出來的油類,除了奧米加3脂肪酸外,還含有維他命A及D。. 兩者都是 ...