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2011年9月20日 · 轉 ~ 食物熱量表2. 推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 食物熱量表2. 麵包店/早餐店. ※常見食物卡路里表. 品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡）. 三明治（半個吐司）200煎蛋餅305. 烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340. 烤總匯吐司（整片土司）350煎餃（10 ...
炸魚排飯 一盤 550 雞絲涼麵 一碗 372. 蝦仁炒飯 一盤 550 炸菜肉絲麵 一碗 322. 鮭魚便當 一個 533 當歸鴨麵線 一碗 240. 三鮮燴飯 一盤 513 切仔麵 一碗 223. 滷肉飯 一碗/200G 415 蚵仔麵線 一碗 223. 筒仔米糕 一筒 330. 油飯 一碗/180G 320. 雞肉飯 一碗/200G 300. 白飯 一碗/200G 280.
常見美而美早餐卡路里表（參考值）品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡）三明治（半個吐司）200煎蛋餅300烤火腿蛋吐司280~350煎玉米蛋餅340烤總匯吐司350煎餃（10個）445厚片土司（巧克力）380飲料與湯一般漢堡350~450紅
推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 小吃. ※常見小吃食物的卡路里表. 品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡） 廣東粥（小杯）250蚵仔麵線（小）200. 魯肉飯（小）300蚵仔麵線（大）280. 雞肉飯（小）320魷魚羹/肉羹230. 肉粽400~500魷魚羹/肉羹麵428. 割包395魷魚羹/肉冬粉326. 碗粿218魷魚羹/肉米粉361. 清蒸臭豆腐（2塊）417土托魚羹311. 炸春捲300虱目魚粥220. 春餅（潤餅）210虱目魚肚湯（小）150. 蚵仔煎380虱目魚肚湯（大）350. 大蔥油餅1/8片190米粉炒（小）330. 傳統小蔥油餅1個300米粉湯（小）200. 韭菜盒子313頂邊銼195. 牛肉/豬肉餡餅218天婦羅181. 鍋貼（10個）650棺材板341.
食物卡路里表 早餐 麥當奴早晨全餐-640 粟米片 + 鮮奶-250 熱香餅 + 牛油／糖漿-440 菠蘿飽1個-235 脆薯餅-130 豬仔飽1個 -169 白粥-88 腸仔飽1個 -206 腸粉 + 甜醬-223 麵包1片 + 花生醬-238 火腿通粉-202 碎蛋三文治-347 即食麵1個 -445 荷包蛋-99 午、晚餐 麥當
推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 食品熱量一覽表. ~吐司麵包~ 6片裝的 (厚片)吐司麵包1片等於白飯1碗份. 吐司麵包‧4片裝 90g 234kcal. 吐司麵包‧6片裝 60g 156kcal. 吐司麵包‧8片裝 45g 117kcal. 吐司麵包‧12片裝 30g 78kcal. 裸麥吐司麵包‧6片裝 65g 172kcal. 葡萄吐司麵包‧6片 ...
常見美而美早餐卡路里表（參考值）品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡）三明治（半個吐司）200煎蛋餅300烤火腿蛋吐司280~350煎玉米蛋餅340烤總匯吐司350煎餃（10個）445厚片土司（巧克力）380飲料與湯一般漢堡350~450紅茶100~150煎荷包蛋100
