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   2018年4月2日 · 01 | 四粒蝦餃成碗飯. 平時吃一碗飯，感覺吃了很多，其實4粒蝦餃的卡路里，已經足足等如一碗白飯。. 一平碗白飯，大約有220kcal，4粒蝦餃，也有近216kcal。. 不過白飯的熱量來自碳水化合物，而蝦餃的熱量就來自脂肪，由於外皮用油來搓，一粒已經有半 ...

2. www.orientalsunday.hk › 生活 › 4款忌吃麵包-愈食愈冇營養師點選日常4款忌吃麵包 愈食愈冇營養價值！ | 生活 | 東方新地

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   2018年10月13日 · 1. 嘉頓 忌廉檳. 最不建議食用的一款，因為一個與 拳頭相若的忌廉檳，已含有277卡 路里，2茶匙油及2粒方糖，比一個麥當勞的漢堡包還高卡，而且還加入了逾20款添加劑，當中亦含有防腐劑 (E282)。 2. 美心 小紅莓提子麥包. 本身添加劑不算多，但加入了色素 (E150d)，令麵包呈焦糖色，令人 誤以為全麥成分高。 但根據成分表的排名，紅莓乾、提子乾的份量比全麥粉多，其實纖維並不多。 3.嘉頓 蜜糖雞蛋生命甜包. 糖份大多來自砂糖而非蜜糖，然而蜜糖及砂糖都是游離糖，每天不建議吃多於4至6茶匙。 雖加入了維他命 (300、307 )，但同時加入了10多款添加劑及防腐劑 (E282)， 令保存期更長，方便放在超市出售。 4.Yamazaki 特級方包.

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3. 其他人也問了

   麥當勞點點卡如何掛失?

   • 掛失步驟 : 登入麥當勞APP→進入我的帳號→點選我的點點卡→選取欲掛失點點卡→申請掛失，將快速且便利完成掛失作業。 一旦掛失成功，該卡將立即鎖卡無法消費使用，且無法進行復卡。 點點卡申請掛失成功後，該卡的剩餘金額及點數會為您保留。 您可立即至我的帳號→我的點點卡→點選卡片轉移，將掛失卡中的全部剩餘金額及點數移轉至您帳戶下記名之其他麥當勞點點卡或行動卡繼續消費。 <貼心提醒>：(1)剩餘金額及點數可選擇移轉至內建行動卡，或者您可先自行至麥當勞購買新的點點卡，並於您的帳戶中完成記名綁定再進行移轉。 (2)餘額及點數將全額移轉至單一指定卡片，無法選擇移轉部份金額及點數。 為保障您的資料安全，掛失卡片及移轉餘額、點數需由持卡人自行作業，將無法透過客服中心處理。

   麥當勞點點卡及行動卡使用條款 - McDonald's

   www.mcdonalds.com/tw/zh-tw/digital/payment/loyalty-card/terms-and-conditions.html

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   為什麼要加入麥當勞?

   • 在麥當勞，夥伴們能恣意發揮創意與專業，與顧客共同感受在麥當勞別具滋味的片刻時光。 加入麥當勞，與我們一同邁向頂尖。 麥當勞擁完善的人才培育訓練與職涯規劃，傳授一生受用的價值與技能，享受成為麥胞的榮耀與成就。

   成為麥胞

   www.mcdonalds.com/tw/zh-tw/join-us.html

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   麥當勞回饋怎麼用?

   • Q11: 如何使用M Point兌換回饋? A11: 開啟APP點擊主選單的「回饋優惠」，瀏覽所有可兌換的回饋商品，點選喜歡的回饋券，並點擊下方按鈕「兌換」，即可獲得回饋券。 A12: 開啟全新麥當勞APP全球版即可獲得多張優惠券。 A13: 每筆交易只能使用一張回饋券或優惠券。

   麥當勞全球版APP新登場｜如何註冊？什麼是M Point？教學使用QA一 …

   tw.news.yahoo.com/麥當勞app新版登場-點點卡綁定-賺積分-點數兌換方式介紹-092450508.html

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   麥當勞甜心卡到什麼時候?

   • 從 2023 年 3 月 15 日起開始販售，依全台 麥當勞 餐廳門市實際銷售狀況為準， 售完為止 。 2023 麥當勞甜心卡使用時間期限為？ 2023 麥當勞甜心卡 使用期限為 2023 年 3 月 15 日至 2024 年 3 月 31 日止，另外 2022 麥當勞甜心卡 可使用至 2023 年 3 月 31 日。

   [麥當勞甜心卡] 2023 買A送B，BT21陪您優惠一整年！ - Yoti·生活::小薛 …

   yoti.life/mcdonalds-dessert-card/

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4. www.orientalsunday.hk › 生活 › 車仔麵-卡路里-257722車仔麵餸卡路里一覽！豬皮、雞翼、雞腳最肥? | 生活 | 東方新地

   www.orientalsunday.hk › 生活 › 車仔麵-卡路里-257722

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   2018年5月12日 · 車仔麵，是不少香港人的comfort food，3餸4餸還是5餸？材料多多，款款都想要，但其實邊款健康？邊款容易致肥？立即睇睇 車仔麵卡路里 ，想健康你要識揀！

5. www.orientalsunday.hk › 生活 › 18款連鎖咖啡店食物18款連鎖咖啡店食物、飲品卡路里大比拼！ | 生活 | 東方新地

   www.orientalsunday.hk › 生活 › 18款連鎖咖啡店食物

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   2018年5月10日 · 用上了全脂芝士、煙肉及蛋黃醬，卡路里會比較高，2湯匙的蛋黃醬已等於一碗飯的熱量！ 如果吃這份三文治， 再配上一杯Grande 脫脂的cappuccino，已是一餐的熱量了！

6. www.orientalsunday.hk › 生活 › 難消化食物-胃氣脹胃氣脹腸胃差的朋友注意！10款不能吃的難消化食物 | 生活 | 東方新地

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   2018年5月11日 · 1。 鮑魚. 1隻120克鮑魚已經有約 20克的蛋白質,相等於4 隻蛋的份量，且蛋白質結構較複雜，身體需要分泌更多消化酶去消化。 2。 魷魚. 半碗約100克魷魚已有17.94克蛋白質，相等於3隻蛋的份量，加上質地較難咬，咀嚼得不夠就吞下的話，就更加需時消化。 高油份. 3。 響鈴. 1條響鈴已經有1-2茶匙 油，食得多會加重身體消化系統負荷，製造更多膽汁和消化酶。 4。 黑朱古力. 60-85% 黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。 黑朱古力雖比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪，且愈黑愈多脂肪。 特別澱粉結構. 5。 糯米的澱粉結構跟白米不同，相對複雜，故容易導致消化不完全。 以糯米粉製作的糕點如糯米糍、湯圓等，也會較難消化，吃得多會感飽滯。 6。 蕃薯.

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   2024年1月19日 · 現年33歲的「香港電競之父」鍾培生貴為百億富三代，向來都是「有錢到都超越大家想像」，他近日在社交網站分享自己的「土豪式麥當勞食法」，在網上引起極大討論度，不過網民卻個個表示「濕濕碎」，一點也不覺得土豪！

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   2018年6月15日 · 01 | 四粒蝦餃成碗飯. 平時吃一碗飯，感覺吃了很多，其實4粒蝦餃的卡路里，已經足足等如一碗白飯。. 一平碗白飯，大約有220kcal，4粒蝦餃，也有近216kcal。. 不過白飯的熱量來自碳水化合物，而蝦餃的熱量就來自脂肪，由於外皮用油來搓，一粒已經有半茶匙油 ...