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2023年5月19日 · 氣流通過呼吸道的速度加快，會增加軟顎組織的振動頻率，產生俗稱「鼻鼾聲」的現象。長期發出鼻鼾聲在睡眠中，不僅會給同住家人帶來困擾，更重要的是這可能是肥胖、扁桃腺肥大以及「睡眠窒息症」等疾病的徵兆。
2022年5月27日 · TEMPUR®立體健頸枕的睡眠工程師特別針對肩頸酸痛、枕頭走位、鼻鼾等問題而精心設計，內裡的專利放鬆物料可以令肩頸放鬆，超過90%用家認同TEMPUR®睡枕令人「瞓得更好」^^！
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2022年3月7日 · 第一步：使用舌頭平貼在口腔頂部，並指壓眉間. 粘液是造成鼻竇阻塞最主要的原因，這樣做能刺激黏液流動並清除鼻竇粘液，並透過指壓通鼻塞。 第二步：按壓眉間. 在眉尖處伸出手指按壓，維持數秒後將手指慢慢地往眉毛中心、眉尾移動。 按壓眉間能刺激鼻竇粘液的流動，改善鼻塞問題。 （圖片來源：Pexels@mart-production） 通鼻塞2： 摩擦鎖骨操. 簡單版：反覆推拿鎖骨凹處. 反覆推拿鎖骨凹處、刺激頸部兩側來清除喉嚨、淋巴黏液，這樣做能使鼻竇中積聚的黏液往下流動。 反覆推拿鎖骨凹處，能使積聚的黏液往下流動。 （圖片來源：Pexels@irina-gonchar） 進階版：按摩鎖骨附近發痛的淋巴結.
2016年3月9日 · 即睇新假期鼻鼾文章，多角度呈現最新鼻鼾內容，新假期提供最新飲食優惠資訊，讓你安在家中都可以盡情吃喝玩樂！
2023年3月2日 · 消委會床褥｜ 消委會 就測試了市面上25款的單人床褥，根據承托表現、舒適度及耐用程度評分，發現25款床褥整體表現都一般，承托力表現參差，近一半的樣本在整體承托表現只有2.5或以下的評分，整體表現比較好的是彈簧 床褥 。 即睇消委會教你如何正確挑選床褥，有時愈貴的床褥也不代表會愈好！ 更新：是次消委會報告資料來自《選擇》月刊498期，部份產品成份或測試結果可能有變，有部分產品更已下架，以下內容只作參考。 消委會：25款單人床褥大比拼. 消費者委員會測試發現，市面上25款單人床褥樣本的整體表現一般，承托表現參差，近一半樣本（12款）在整體承托表現僅得2.5或以下評分，同一樣本由不同體重的測試員或以不同睡姿等不同情況下的評分均有差距。
2024年1月23日 · 床褥選用的海綿及布料均經過Ultrashield抗菌防蟎技術處理，有效減低霉菌及塵蟎等滋生，床褥抗菌防蟎，適合鼻敏感、哮喘及呼吸道敏感人士選用，自然睡得更安心。
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