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  2. kknews.cc › zh-tw › health龍眼肉的主要功效與作用及禁忌 - 每日頭條

    2017年3月1日 · 1，龍眼肉含有多種營養物質，有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效。 2，龍眼肉對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤多發的階段，適當吃些龍眼有利健康。 3，龍眼肉有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。 4，龍眼肉對黃素蛋白有較強的抑制作用，從而具有延緩衰老的作用。 5，龍眼肉中含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生，可治療因為貧血而造成的心悸、心慌、失眠、健忘，起到增強記憶、消除疲勞的作用。 龍眼肉的食用禁忌. 1，有上火發炎症狀時不宜食用。 2，孕婦不宜過多食用。 龍眼的妙用方法. 龍眼核去皮，將其仁研細，塗擦瘡口，有鎮痛止血的作用。 龍眼俗稱「桂圓」，是我國熱帶名貴特產。 龍眼營養豐富，果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成干肉。

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 88552龍眼4大功效與禁忌解析，龍眼吃多上火，一天吃幾顆？ - 康健

    2023年8月4日 · 保養肌膚與傷口癒合： 龍眼有助於體內生成膠原蛋白，具有保養肌膚與傷口癒合的效能。 預防記憶力下降： 龍眼內含葡萄糖、蔗糖、鐵等營養，能提升大腦的認知能力，減少罹患失智症的風險。 推薦閱讀：龍眼耐旱用途多 果實生吃熟食兩相宜. 龍眼熱量高嗎？ 龍眼的甜度很高。 根據 食農教育整合平台 的資料，每100公克（約12～14顆）的龍眼就會攝取大約73大卡的熱量，因此一天不建議吃太多龍眼，以免熱量超標及上火。 另外，龍眼的鉀含量同樣很高，如果有糖尿病、腎臟病史的患者，在食用前都應該諮詢醫師，以免引起不良反應。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 龍眼跟桂圓差在哪？

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  5. yibian.hopto.org › db醫砭 » 常用中藥 » 龍眼肉 - No-IP

    【功效】 補益心脾，養血安神。 【主治】 用於心脾虛損，氣血不足的心悸、失眠、健忘等。 龍眼肉能補益心脾，養血安神，為性質平和的滋補良藥。 單用龍眼肉即有效，亦常配 黃耆 、 人參 、 當歸 、 酸棗仁 等同用，如 歸脾湯 。 用於老弱體衰、產後、大病後見氣血不足者。 龍眼肉和白糖蒸熟，開水沖服，如玉靈膏 (代參膏)，可補益氣血。 【文獻別錄】 《本經》：「主安志，厭食，久服強魂魄，聰明。 《藥品化義》：「桂圓，大補陰血。 凡上部失血之後，入歸脾湯同蓮肉、芡實以補脾陰，使脾旺統血歸經；如神思勞倦，心經血少，以此助生地、麥冬補養心血；又筋骨過勞，肝臟空虛，以此佐熟地、當歸，滋肝補血。 【用法用量】 10～15克。 大劑量30克。 煎湯。 【現代藥理】

  6. www.healthymatters.com.hk › zh › food-nutrition龍眼（Longan） - Healthy Matters

    抗癌. 自由基是引發癌症的主要因素，它們在體內極度活躍和不穩定，會不斷攻擊細胞和組織，並改變正常DNA的序列，引發基因突變而形成 腫瘤 。 龍眼含有豐富的多酚，如沒食子酸 (Gallic acid)，保護細胞免受自由基造成的傷害，防止癌細胞擴散。 另外，有 研究 指出龍眼種子的提萃物能夠抑制癌細胞的DNA合成，從而防止腫瘤生長和擴散。 中醫已證實龍眼能夠有效抑制 乳癌 、 大腸癌 、肝癌、 肺癌 和 子宮頸癌 的細胞生長。 保養肌膚. 龍眼的維他命C含量在所有水果中排名第三，比起蘋果的 維他命C 水平多足30倍。 維他命C除了具有抗氧化，防止不穩定的自由基對皮細胞造成傷害，還會幫助 膠原蛋白 和彈性蛋白的生成，令皮膚保持彈性和緊實。 預防貧血.

  7. news.mingpao.com › ins › 熱點龍眼Q&A｜龍眼乾易燥熱上火？新鮮龍眼與龍眼乾功效不同？中 ...

    2021年7月29日 · 龍眼肉，即是中醫所指的桂圓肉或圓肉，可補脾養血。新鮮龍眼與龍眼乾功效有沒有分別？坊間稱吃龍眼乾會燥熱，真的嗎？新鮮龍眼是否可補血？註冊中醫葉麗斌解答有關吃龍眼的問題。

  8. www.etnet.com.hk › www › tc中藥字典 | 龍眼肉補益心脾、益腦、養血安神仲可潤膚！教你煲香 ...

    2023年7月25日 · 龍眼肉是一味滋補性食品，四時皆能應用，能益腦增智、養心、補血、安神、為心、脾要藥，適合男女老少、體弱病者補養。 龍眼肉味甘，性溫，歸心、脾經，補心脾，益氣血，能治療常見的貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。 另外，藥理研究也顯示，龍眼有抗衰老、補血鎮靜及促進生長發育的作用。 美容延年功效也十分顯著，且久服無損健康。 據註冊中醫師張立彤所說，龍眼主產於南方廣東、福建、廣西等地。 於初秋果實成熟時採摘，烘乾或曬乾，剝開果皮，取肉去核，曬至乾爽不黏，儲存備用。 龍眼以果大、肉厚、汁多，瓤層晶瑩玉潔，味道鮮甜蜜香者為佳品。 選購乾品時，以肉厚片大、色棕黃、甘味濃、乾燥潔淨者為佳。 因鮮品實為水果，所以用量可以隨意。 乾品入藥每次10至15克，大劑量可逹30克。

  9. hela.tw › 龍眼的功效好處龍眼肉的功效/好處：預防白內障、假性近視..《護眼本草大百科》

    2020年3月16日 · 龍眼的功效/龍眼肉好處. 【出處】《開寶本草》 【來源】 為無患子科植物龍眼Dimocarpus longan Lour. 的假種皮. 異 名： 龍眼、益智、荔枝奴、圓眼、蜜脾、桂圓、元眼肉 等。 龍眼的藥性： 味甘，性溫。 歸心、脾經。 龍眼的功效： 補心脾，益氣血，養心神。 用法用量： 水煎服，10 至15 克，大劑量30 至60 克。 日常可蒸服、煮粥或熬膏。 使 用 注 意. 1. 腹脹或有痰火者不宜食用。 2. 本品中葡萄糖含量較高，糖尿病患者不宜食用 。 現 代 研 究. 成分：乾果肉所含的可溶性部分，其中有蛋白質，脂肪，葡萄糖，蔗糖及維生素B1、維生素B2、維生素C，蘆丁，還含酒石酸，腺嘌呤，膽鹼和反式羅勒烯、反- 丁香烯等揮發油成分61 種。

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