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2021年8月7日 · 很多家長都希望子女越高越好，但亂用偏方隨時弄巧成拙，有內地媒體報道指，近年不少家長望子女長高心切，竟為子女注射專治療侏儒症的生長激素，每年花費約10萬元（人民幣．下同，約12萬港元），有內分泌科醫生指
2019年1月23日 · 香港浸會大學體育及運動學系副教授雷雄德博士指出，肌肉量一般都是因人而異，假設一個有做運動與不運動的人作比較，他們的肌肉量可以相差3-4成。 另一方面，每個人的成長、生理、作息、工作壓力等都會影響我們的肌肉量。 而肌肉的運用可以分作3大類，第一是心臟肌肉，可以將血液分佈至全身。 其次是骨骼肌肉，主要是維持我們姿態例如坐姿，如女士缺乏肌肉會影響骨骼健康及出現寒背，增加骨質疏鬆的風險。 最後，是器官肌肉。 他亦提到本港女士比男士的力量訓練較少，如果女性整體的肌肉量不足，則較難有機會懷孕。 透過力量訓練改善肌肉問題. 器官會因為年紀而退化，但肌肉就可以不分年紀而透過訓練去增強肌肉。 根據世界衛生組織建議，成年人每日應做最少30分鐘以上運動，而小童每日最少應做1小時以上。
2019年8月2日 · 當近視開始發生時，眼軸增長速率會超過正常值，透過定期的測量，就能夠計算眼球每段時間的增長速率，從而判斷控制近視的成效。就像定時為兒童量度身高一樣，便可知道生長的速度是否正常。
很多長者習慣早睡早起，由晚上九點睡到早上五點起床。不過即使在床上躺足八個小時，仍覺睡得不好。為甚麼年紀愈大，反而愈容易失眠？ 原來年紀愈大，就會因為年老而導致全身和大腦皮層產生生理變化，導致睡得愈少和
2016年11月22日 · 雌激素潤膚露致8歲女童已來經，其實在食物含雌激素的影響下，港女初來經的平均年齡已由20年前的11至13歲，推前到普遍是10歲，小學性教育也要提早在小四開始。 婦產科專科醫生藍寶梅指出，雌激素會令女性經期.
2022年7月16日 · 10個讓人莫名變胖的習慣. 台灣營養師程涵宇在其 Facebook專頁 表示，有研究指出一般人步入中年後，大概每年會增加0.5至1公斤（約1.1至2.2磅），雖然數據看似微不足道，但是如果長遠而言，10年就會有5至10公斤（約11至22磅）的體重增加。 她續指，雖然保持健康飲食習慣、運動習慣可以預防體重增加，但平常仍有一些容易被忽略、 容易被認為小事的日常習慣會害人變肥，故此分享10個讓人莫名變胖的習慣： +8. 進食速度急促： 有研究發現，吃飯速度急促的人更容易超重或肥胖；程涵宇解釋指，人體需要時間向大腦發出「飽肚」的信號，所以進食速度急促的人士就容易在感到飽腹感之前，吃下比身體所需之更多食物。
2024年1月11日 · 續探上期講述隨著年齡增長可經歷的眼睛變化：老花眼：年齡增長會令晶狀體開始失去靈活性和聚焦近處物體的能力，導致近距離視力模糊。老花眼也可稱為與年齡相關的遠視，通常影響著40歲以上的成年人。發生這種情況時
