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2023年7月2日 · 基督教聯合那打素社康服務表示，紅棗的補血功效較優；南棗肉質厚實，身乾甜軟；而蜜棗則有補脾滋陰之效。 機構補充，一些棗類產品亦可用來沖泡養生的三棗茶。 機構指，紅棗是由鮮棗燙漂後晾曬而成的。 紅棗的補血功效較優，適合氣血不足睡眠差者，或經期後血虛的女性，以補氣血。 南棗為冬令補品，質量好的南棗色澤烏亮，肉質厚實，身乾甜軟。 南棗經過精挑細選，因此價格亦較為昂貴，但補血效能相若。 糖尿病患忌亂服. 機構稱，蜜棗是用鮮棗或乾棗再經糖煮製而成，是蜜餞中的一種。 蜜棗味道較甜，雖仍有補脾滋陰之效，但補血能力亦偏弱，故多用以煲湯調味。 因為含糖量高，糖尿病的人士不宜服用。 養生方面，機構指可加入紅棗、南棗、蜜棗各一顆製作三棗茶。
2024年4月28日 · 艾灸為傳統療法，有通經脈及消炎止痛療效。 百會穴是全身氣流交匯之處，每天搓揉約5分鐘可釋放腦部壓力。 註冊中醫師許懿清博士. 曲池穴位於外側端，按壓能緩解肘部痠痛。 正確坐姿是坐下時桌面和手肘同樣高度。 美顏補腦湯水材料有人參二錢、核桃肉二両，加約10碗水煲兩小時，具補腦清熱功效。 按摩腰部時，可以大拇指對腎俞穴進行刺激。 第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/ 搞怪住宿 體驗海軍日常. 本文連結 : https://orientaldaily.on.cc/content/副刊/odn-20240428-0428_00321_002/打工仔無閉翳！ 中醫良方緩解職業病. 人人做記者. 爆料方法 : 爆料熱線：
2016年12月31日 · BB半歲起可餵固體食物 編訂營養餐單. 「今日食乜好？. 」相信是不少家長每日的煩惱。. 營養師教路，BB六個月大後，單靠母乳已不能滿足營養需要，開始要吃固體食物，吸收成長所需營養。. 家長可因應BB的吞嚥能力，逐步讓他們嘗試不同類型、質感及 ...
2024年5月7日 · 陳醫師指從中醫角度，美麗容顏源自健康體魄，想養顏抗衰老，尤其關注與皮膚健康息息相關的肺、脾、腎三臟。 他指：「肺主皮毛，肺陰不足易導致皮膚乾燥、暗沉，滋潤肺臟可選擇百合、銀耳、雪梨、蜂蜜。 脾胃為氣血生化之源，氣血充足，皮膚自然紅潤有光澤，健脾益氣可用山藥、南棗、白朮、黨參、小米。 腎主藏精，精血不足會導致面色晦暗、皺紋增多，補腎養精可選用黑芝麻、核桃、枸杞、黑豆、桑葚。 銀耳雪梨羹（2人份） 材料：銀耳15克、雪梨1個、冰糖適量、水600毫升. 煮法：銀耳泡發後撕成小塊，雪梨去皮切塊，一同放入鍋中加水煮至銀耳軟爛，加入冰糖調味即可. 功效：滋陰潤肺，養顏潤膚，可改善皮膚乾燥、粗糙等問題. 山藥薏米粥（2人份） 材料：山藥100克、薏米50克、粳米50克、水1,000毫升.
2024年5月15日 · 食素食得正確，有助保養身體五臟。 劉醫師補充：「中醫經典著作《黃帝內經》就有『五色入五臟』說法，古人認為自然界的各種現象，都可以通過木、火、土、金、水五行聯繫起來，分別對應的五臟是『肝、心、脾、肺、腎』，分別代表『青、赤、黃 ...
2024年4月5日 · 怪病惡菌爆不停 這個世界不太平 - 東方日報. 正當日本爆出「食肉惡菌潮」致一名香港遊客死亡之際，香港也是疑難雜症纏身。 一名曾接觸金山郊野公園野生猴子的港男，證實感染人類B病毒，即猴疱疹病毒，目前情況危殆。 這是本港首次錄得的確診個案，全球累計也只有約50宗。 香港再次在疫症方面「表現突出」，令人憂心忡忡！ 患病港男正值壯年，健康情況一直良好，今年2月下旬在金山郊野公園遭猴子襲擊後，延至上月情況急轉直下，包括出現發燒及神志不清，目前仍在深切治療部留醫。 港大感染及傳染病中心總監何栢良形容，B病毒感染人類極之罕見，近百年來全球亦只有約50宗，約40%患者死亡。 B病毒存在於受感染的獼猴分泌物，人類若被獼猴咬傷或抓傷，就有機會受感染。
2024年5月6日 · 請來營養師為大家講解多種食材的營養價值，並有以海味做主角的母親節養生菜式，還有度身訂造的滋補盛宴，讓一眾媽媽及女士食出健康及白滑肌膚。
