搜尋結果
2016年7月20日 · 連鎖健身中心California Fitness 停業，TOPick早前「 不怕執笠兼被劏 教你180元任玩康文署健身室 」介紹健身可以去康文署行轄下體育館 健身室 。 不過，使用前，其中的方法是先完成「 正確使用健身室設施簡介會 」，可是每次超多人參加，報名後還要抽籤，多次落空也不出奇。 不用沮喪，因為飛雲，機會又嚟喇！ Facebook的 CC Physical Fitness Channel 教如何「執雞」報名該簡介會。 文章如下： 簡介會設有「執死雞」機制，讓市民在簡介會開始前排隊輪候，如果有獲選者臨時沒到場簡介會或遲到10分鐘，就可填上空缺「執雞」。 可是很多人抱怨「死雞」難執，提早多個小時排隊都落空，筆者認識負責「正確使用健身室簡介會」的工作人員，以下是他的資料及觀察。
2016年7月21日 · 非牟利體育會健身室 價錢實惠不怕被劏. 康文署健身室價錢便宜，但設備常供不應求。. 夏天想做運動又不想日曬雨淋，室內健身中心是不少人Keep Fit首選，但近日連鎖健身集團California Fitness突然全綫結業，已預繳年費的苦主成群，令追求健康一族擔心未 ...
2020年7月10日 · 街頭健身（Street Workout）是一項利用公園健身徑免費公共設施進行的戶外健身運動，大部分動作結合負重訓練及極限體操。 健身中心Sky Fitness的健身教練Vito及Ron，這次會介紹一系列街頭健身運動，讓大家享受大自然之餘同時鍛練體魄。 街頭健身的好處在於夠方便，毋須拘泥於特定的場所或器材，可隨時隨地在任何時間就能徒手鍛鍊，對忙碌的上班一族來說較易遷就時間。 有8年健身教練經驗的Vito和他的拍檔Ron，會教大家利用九龍公園健身徑上的免費設施，進行6款健身動作，難度有低有高。 立即去片睇教練示範︰. 不過他們提醒，雖然街頭健身的動作是利用自己體重鍛練，毋須其他負重或器械，但與室內健身一樣，鍛練前熱身是必要的，可幫助加強肌肉彈性，減少受傷。
2016年6月23日 · 藝人羅霖及伍詠薇等人合作投資的創健生物醫療集團有限公司，與旗下兩間公司日前入稟高等法院，指集團主席於去年經介紹下，認識1名自稱醫生的男子陳德明，陳稱經營水療生意，每月利潤高逹50萬元，建議對方投資。 雙方最終簽訂合作協議，惟創健支付逾200萬後，發現陳涉誇大說法及違反協議，遂入稟要求法庭撤銷雙方所簽訂合作協議，並要求對方作出賠償。 3名原告包括創健生物醫療有限公司、Worldmate Medical Clinic Limited 及Worldmate Medical Clinic (Central) Limited，答辯人為陳德明。 根據公司註冊處資料，前亞視羅霖及伍詠薇均為原告股東之一。 入稟狀指，答辯人自稱經營水療中心，每月利潤高達30萬至50萬元，其每月收入亦達15萬至16萬元。
2020年6月4日 · 香港新冠肺炎疫情反覆，沙田瀝源邨又有新的爆發案例。 雖然健身室近期已重開，但要增強心肺功能，加強自身免疫力，在家有張瑜伽墊也能做到。 這次就邀得體適能教練蘇文朗（Jeff）示範幾式高強度的循環訓練動作，周末在家不妨試試，去片︰. 前陣子因疫情關係，很多健身室及公園都關門，Jeff表示︰. 平時做開運動的人，可能日行萬步或更多，現在行1,000步或2,000步都未必有，運動量不足。 其實可在家用簡單的方法做訓練，選擇高強度的循環訓練代替，都能有效地提高心率，達到平時做帶氧運動的效果。
2017年4月24日 · 使用康文署健身室的資格. 使用康文署的泳池、活動室等，只要交入場費或訂場就可使用，但使用康文署健身室轄下須先登記，一般市民有4個途徑： i）參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試的人士，或. ii）參加康文署的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上的人士，或. iii）持有康文署健體金卡的人士會自動被登記為康文署健身室使用者，或. iv）持有中國香港體適能總會認可相關資歷證明。 當中最方便、普遍是參加「正確使用健身室設施簡介會」，課程約5小時，課程內容介紹使用健身設施，並同日進行測試，合格者即場登記，費用全免。 但這類簡介會非常搶手，有興趣者要留意康文署網頁的預告，知道何時將開始接受報名，當一早便上網立即登記。
2018年4月16日 · 「Bodycare」S 3.1 3段式連鎖彈簧床褥 $2100. 「歐化寶」藍寶竹纖維床褥 $3348. 4款非彈簧 (泡膠)床褥中，全部獲2.5分或以下評分，當中售$1840的「Cottex」健康床褥只得1分，屬最差之選。 舒適度表現. 舒適度主要量度床褥在彈性（包括腰部承托）、穩定程度、透濕及散熱能力。 在彈性方面，只有9款獲4分或以上，而「Cottex」健康床褥只得1分，彈性不足。 在穩定程度方面，有10款獲4.5分，但有11款只有2.5分或以下，而「宜家家居」Hamarvik Spring Mattress Firm及「愛皇健」護脊輕盈床褥只得1分，表現遜色。 在透濕方面，各樣本整體表現較理想和平均，所有床褥的透濕能力獲3.5分或以上，而15款散熱能力被評為「一般」。 耐用程度.
