搜尋結果
2021年10月6日 · 社企始創人 及 50+ 健體教練 Eddie Sir 分享簡易長者家居運動 配合早餐支持肌肉鍛鍊 《健康.旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk#健康旦早晨 #Eddie Sir #長者 ...
- 46 分鐘
- 136.7K
- 健康旦 HiEggo
坐住企住都用得,仲可以一邊煲劇玩電話 香港 Comforbot 全身共頻無耗能高 效運動健體有氧活 血溫控家用律動機 運動堅持好EASY!
- 52 秒
- 659
- Slash Trading
2017年12月4日 · Subscribed. 8.1K. 2.1M views 6 years ago HONG KONG. 香港資深體適能教練Paul Sir 劉保祿先生修讀運動科學, 設計一套椅上操, 適合中年同長者,除安全外, 還可以減慢膝蓋勞損. 這頻道是不謀利, 目的是希望大家養成運動的習慣, 鍛煉身體. 加椅上操2 • Paul Sir 健體椅上操 2 - 肌力訓練同伸展運動...
- 45 分鐘
- 2.1M
- B Ts
由匯豐香港社區夥伴計劃2020贊助特別鳴謝 長者健體運動導師 譚志強先生(譚Sir)& 義工張月英女士0:00 影片開始0:09 第1部分:熱身&拉筋&伸展15:43 第2 ...
- 42 分鐘
- 53.9K
- 信義會愉翠長者鄰舍中心 ELCHK YCNEC
2018年7月30日 · 快來看看健身魂Ken哥的腿部訓練吧~腿部訓練不但能夠有效增加睪固酮濃度同時也可以建立強健穩固的髖關節除非你對於成為約翰尼有強烈的嚮往如果希望擁有均衡的肢體比例本影片可作為你訓練腿部的參考喔~#健身魂 #Soulfit #FPB #FunctionalPhysiqueBuilding#女性...
2020年5月20日 · 健體橡筋操 - 熱身篇. Chai Wan Neighbourhood Elderly Centre. 1.2K subscribers. Subscribed. Like. 4.6K views 3 years ago 活躍「耆」年活動 - 運動篇. *在家抗疫 保持活力* 大家好,在疫症期間,都別忘了保持身心健康!...
- 6 分鐘
- 4.9K
- 香港中華基督教青年會柴灣長者鄰舍中心
comforbot 全身共頻無耗能I高效運動健體 I有氧活血I 溫控家用律動機 🧘🏻 香港行貨 網站👉https://www.shana-momo.com/i/XwNBGagAA【產品特點】1.持續穩定律動 ...
- 52 秒
- 744
- Shana-momo Lifestyle