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陳俊仁指出，乳液是水跟乾粉混合而成，保濕性較差，凝膠則加了揮發性酒精，會造成皮膚乾燥，不太適合，至於乳霜跟油膏的基底是油，保濕性較好，缺點是有時會毛孔阻塞，造成毛囊發炎。 在夏季時可塗抹乳液，到了冬天可以用乳霜或油膏等較保濕的產品，並按身體部位不同使用，如：身體較乾燥的部位使用油膏，輕症部位則塗乳液或乳霜，至於保濕劑的選擇方面，最好是無香精和添加劑的產品，而綿羊油、馬油等含動物性脂肪成分的產品，誘發過敏的機率比植物性脂肪高，仍要視每個人不同的膚質，選擇適合自己的產品。 台灣食藥署提醒，治療異位性皮膚炎時，醫生常會使用口服或外用抗組織胺、類固醇、免疫抑制劑、生物製劑等，需長期服用，但有些家長會擔心藥物副作用不讓孩子吃，反而讓患童不停搔抓使病情惡化，只要做好保濕並配合醫生正確給藥，無需過度擔憂。
[2021-12-30] 明醫網 > 醫事百科. 花大錢買了瓶瓶罐罐的保養品，卻怎麼擦都無感？ 其實你的肌膚問題，透過專業肌膚檢測都找得到答案。 醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅，從業已有18年經歷，不僅曾到美國進修擔任皮膚研究員，回台後也曾自己開業，治療過國內無數肌膚問題個案，更看盡醫美雷射與美容保養的演進史，唐豪悅認為：醫美治療與保養品及SPA修護應該相輔相成，才能為消費者帶來最優美容體驗。 Q：保養療程前後透過肌膚檢測，再搭配醫師的建議，會有什麼樣的好處？ 過去醫美和美容SPA的關係比較對立，雙方都覺得自己比較好，但站在皮膚科醫師的立場，只要是對皮膚有幫助的，都可以試試看，透過自然美的肌膚檢測，其實可以讓大家重新檢視自己的皮膚保養、皮膚管理跟皮膚治療這些重點有沒有做對。
香港復康會社區復康網絡在2011年中進行一項名為「長期病患者使用保健食品情況」的調查，結果發現在受訪的八百多名長期病患者中，近一半人有服用保健食品，有些更同時服食多種產品。 另一項由香港保健食品協會委託香港大學在2008年進行的調查則顯示，受訪的1,062名市民中，三成半人有進食保健食品，當中以維他命或礦物質最受歡迎，其次為健康補充品和中式保健品。 而受訪者平均每天會服用1.9種保健食品。 分析推斷，全港約有二百萬人經常服用保健食品。 香港復康會高級經理梁錦滔表示，在復康會的調查中，逾半受訪者都認同健康的生活習慣及良好的疾病管理，其實可以替代保健食品的效用。 但他們仍那麼普及地使用這些產品，反映很多長期病患者都依賴保健食品，代替健康生活習慣。
做好補水修復 - 頻繁的燙染造型難免損傷頭髮，所以春夏選擇護髮產品不能以偏概全，還要針對個人髮質做好補水修復。 夏季護髮產品建議以草本配方為主，清爽補水，溫和修復，即便每天使用也不必擔心油膩。 常梳頭更能護髮 - 春季天地間陽氣升髮，人體內陽氣也要升髮，使人體適應春季氣候變化，早起練梳頭功可助陽氣升髮。 頭是五官和中樞神經所在地，常練梳頭功，能改善頭部血液循環，使頭髮滋養，光潤烏黑，能明目聰耳，緩解頭痛，預防高血壓、中風等。 多吃肉蛋奶 - 頭髮的主要成分是蛋白質，因此，要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭髮生長。 黑芝麻能促進黑色素合成，海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，消除黑色素生成障礙，有效保護秀髮。
2018年6月19日 · 這樣才能發揮最佳療效. [2018.06.19] 發表 推文. 因為在不同的時間服藥，藥物療效差異很大，所以合理選擇服藥時間，才能發揮中藥的最佳療效。. 滋補藥品：清晨服. 滋補腎陽的藥物，在清晨空腹、早餐前服用，以利於滋補藥物的充分吸收。. 催吐藥、利 ...
製法：先將藥材洗淨，放進瓦煲，用二碗水浸泡半小時，先武火後文火，煎至八分. 用途：防治牙周病. 中醫與西醫，對疾病的認識，各有不同，處理手法各異，今日想與讀者分享中醫的一些醫理。 有人一見發燒、發炎，就投之清熱解毒藥物，用以消炎、退燒，例如黃芩、黃連、黃柏，結果有效有不效，情況相類有些人自覺熱氣上火，就去飲涼茶，結果有時靈，有時不靈，原因在於不明白熱從何來。 一個健碩的人，進食大量煎炸辛辣食物後上火，是為實熱，飲涼茶當然合適。 但一個人工作過勞，連夜加班，手足掌心發熱，心煩易怒，稍微辛辣，就會上火，口腔長滿「飛滋」。 或自覺身熱，要開冷氣，惟很快又覺得身凍，需要添衣。 此等情況，屬於虛熱，飲涼茶就弊多於利。 虛熱與透支. 虛熱與實熱的概念，可以用金錢來比喻。
[2015-10-06] 明醫網 > 健康醫事. 近年坊間有不少傳言指，若身體酸鹼值（potential of hydrogen，pH）失去平衡，令人長期處於酸性的體液狀態，可致百病叢生，甚至提早衰老。 放眼教授酸鹼飲食法的中外書籍充斥市場，究竟這些似是而非的理論或飲食方法，你我又會信幾成？ 追求健康本是好事，但對於現時氾濫成災的「健康資訊」，大家在半信半疑或嘗試跟從之際，有否認真過濾箇中信息？ 或許是時候了解更多自己的身體機能。 百病源自同因？ 近年有關「體液酸鹼值失衡致病」的說法，主要來自自然療法界。 此理論是這樣說的︰基於某些生活或飲食習慣，令人們攝取過多酸性物質，從而令體液的酸鹼度失衡。
