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2014年9月12日 · 生活副刊. 發佈時間: 2014/09/12. 在脊骨神經醫學中，「脊椎調整」（Chiropractic Adjustment），俗稱「啪骨」，擔當着治療的重要位置。 脊椎調整頸椎錯位的方法，主要是以力學中的短桿原理，及使用高速低幅度之手法，技巧在最小壓力下予以矯正脊椎的錯位，矯正技術主要以旋轉或牽拉的動作為主。 在過程中，脊醫會將頸部旋轉或牽引至頸部患處活動範圍的極限，然後輕柔但快速地加少許力，令關節錯位回復正常。 頸椎錯位很少在一至兩次內矯正後便立即改善。 因為頸部需要一段時間才適應這種關節調整的改變。 經數次頸椎調整後，頸椎活動範圍可得到恢復，頸部緊張的肌肉得到鬆弛，關節活動起來時比較潤滑，更能擴大頸椎旁的椎間孔，解除神經受壓迫的情況，由頸部牽拉至肩膀及手部的疼痛可得到紓緩。
2019年7月22日 · 香港營養師學會認可營養師、「家營營養中心」營養師謝施敏（Kirby）表示，咖啡中的咖啡因會刺激胃酸分泌，的確可促進腸胃消化，但如過量攝取咖啡因，則可能導致胃酸過量分泌，嚴重者甚至令胃黏膜受損，甚至胃部發炎。 至於有傳咖啡可解酒，Kirby就認為是微乎其微，「咖啡因亦可利尿，令身體更易流失水份，大量飲咖啡更會造成脫水。 故飲酒後再飲咖啡，反而會令血液中的酒精濃度增加。 她續稱，醫學界對咖啡與頭痛的影響和機制仍未有定論，流行病學亦無法證明，咖啡因對治療頭痛或偏頭痛有相連性。 至於在治療癌症方面，Kirby稱咖啡中含多酚，它是一種強效抗氧化物，有助身體對抗自由基侵害，「多酚對抗衰老，及預防各種慢性病，如心血管病、癌症確有功效，但相信未能『化癌』。 灌腸方式攝取 恐致腹瀉.
2022年11月8日 · 港府近年銳意將香港「無煙化」。. 醫衞局局長盧寵茂今早出現控煙座談會後表示，會參考其他地方經驗，推出措施避免年輕人染煙癮，包括考慮提高最低合法購買煙草產品年齡，務求下一代「永遠不能合法買煙」，避免他們受煙草誘惑及危害。. 他又提及，政府 ...
2022年3月30日 · 學童放假至4月中，香港兒童國際電影節（KIFF）原定於7月舉辦的第六屆香港兒童國際電影節《KIFF 2022 Online》，今年改於4月舉行，讓親子安在家中，也可以藉電影遊歷世界。
2021年8月31日 · 上班族常用滑鼠，或返工搬重物時姿勢不正確，很易造成勞損，形成俗稱「媽媽手」的腱鞘炎。有物理治療師表示，腱鞘炎初期在手腕拉扯，或負重時出現痛楚，嚴重者會因肌腱腫脹，「卡住筋膜（腱鞘）」致感覺活動困難，而
2019年12月30日 · 失眠是都市人常見的睡眠問題，相信不少人都曾嘗試各種方法，如「數綿羊」、多食含色胺酸的食物、穴位按摩等幫助入睡。外國就有醫生介紹一款「478呼吸法」，聲稱60秒就能入睡，有助解決失眠困擾。 「478呼吸
2014年3月18日 · 只要信念堅定，便可克服逆境。就讀心光盲人院暨學校的中三、18歲劉亦強，先天全失明，熱衷彈鋼琴，有過「耳」不忘的天賦記憶力，樂曲聽一次便即懂得自彈，他認為做人「最緊要唔好放棄」！ 著名音樂家柴可夫斯基、
