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2023年5月15日 · 1. 重新擁抱期待已久的購物體驗. 隨著全球在應對疫情帶來的持續影響，消費者正尋求改善身心健康的方法。 其中香港人越來越傾向以「零售療法」來關愛自己。 因為不少消費者在疫情期間被迫改為網上購物，因此無論是購買新衣服還是獲得珠寶首飾，其消費模式均表明消費者正準備在網店及門市消費，以時尚的一面踏出家門。 自2022年5月社交距離措施陸續放寬以來，消費者在服裝、鞋類和珠寶等購物類別上的支出水平大幅反彈。 2022年5月至12月的按月支出水平均明顯高於 2019年同期的按月水平。 相關反彈源於政府在2022年2月因應感染數目激增而收緊放寬防疫措施，導致購物支出在2月至3月下降。 2. 消費者渴望在防疫措施放寬後展現最佳狀態.
2020年7月27日 · Green Common. 本港近年掀起素食熱潮，Green Common網店集合全球大熱健康食品、素食食材，如植物奶、未來漢堡、植物豬肉。 素食人士即使足不出戶，都可以在家享用美食。 送貨時間：逢星期一至星期五（公眾假期除外）上午10時30至下午6時. 免運費門檻：視乎會員等級而定，基本會員購物淨額滿350港元可享免運服務. 早晨 Jou Sun. 不少人或會擔心在網上購買的食材不夠新鮮，而早晨與50個本地農場及進口商合作，提供數百款農場直送食材，最快在收割後12小時內送到。 無論是蔬菜、水果、海鮮、肉類等都可以在早晨平台買到。 送貨時間：星期一至六下午1時至5時，最快翌日送到. 免運費門檻：購物滿500港元或以上（一般會員）；購物滿250港元或以上（PLUS會員） Oisix.
2024年7月4日 · 這項研究從預期壽命、飲酒量、疾病、死亡率和吸煙率等11個影響人體體能的因素，分析各國健康數據，選出全球最健康的國家： 全球最健康的前10大國家
2019年9月22日 · 香港心臟專科學院前院長劉柱柏教授表示，「三高」（即高血壓、高血糖、高膽固醇）是患冠心病的主要原因，因三高令血管內壁產生不正常改變，而過量的膽固醇積聚於血管內，造成阻塞，有機會引發心肌梗塞。 要嚴控膽固醇血壓. 控制三高及體重對減低冠心病的幫助很大，劉教授說，倫敦早前發表了一項研究，測試了40萬個基因，發現基因決定了膽固醇高及血壓高，而且擁有這些基因者日後出現冠心病機會較高，因此建議控制膽固醇及血壓水平。 劉教授稱，打工仔最好可以自備飯盒，即使要在外用膳，也應奉行低鹽、低糖及低脂飲食，選擇較健康的膳食，有望延遲慢性疾病出現或需要服藥的時間，同時減低因慢性病引致的併發症。 營養師：不同層次均有得揀. 上班族想預防心血管疾病，如何從飲食入手？
2021年10月14日 · 1. 選擇健康碳水化合物. 糖尿病人一定要少吃糖，所有碳水化合物都會影響血糖水平。 因此，重要一點是需要了解哪些食品含有碳水化合物，然後從中揀選相對健康的碳水化合物，並注意食物分量。 較健康碳水化合物包括全麥食品、蔬菜和水果、豆類和奶製品。 同時，少吃白麵包、白米飯和高度加工食品等這些精緻碳水化合物。 2. 鹽多必失. 吃鹽過多增加高血壓風險，它反過來又會增加患心臟病和中風風險；而糖尿病患者患心臟病和中風的風險本來已經比一般人高。 每天最多不要超過6克鹽（大約一小茶匙），但留意很多成品和半成品食品中已經含鹽，所以要盡量減少吃加工食品，如果不確定含鹽量，仔細查看食物標籤是上策。 3. 多吃豆類和魚類. 各種豆類蔬菜、豌豆、扁豆富含纖維，對血糖影響不大，可以作為肉的替代品。
2021年9月11日 · Omega-3大贏家！ 吃魚有益，但勢利點去選擇，吃甚麼魚最健康有益？ CNN（美國有線電視新聞網）最新一項報道，從Omega-3（奧米加-3脂肪酸）含量來說，三文魚是眾望所歸。 除此之外，一些海產類亦富含Omega-3，不妨從中擇善而吃。 從營養來說，將海鮮作為餐膳，是正確選擇。 註冊營養師、紐約大學食品實驗室主任Lourdes Castro說，海鮮的飽和脂肪含量相對於蛋白質而言較低，除了屬於一種瘦肉蛋白之外，海鮮還富含維他命D、B以及礦物質，如鐵、鉀和鈣。 最重要的是，海鮮富含Omega-3脂肪酸，這對我們身體的細胞構成至關重要，有助於我們的心血管健康和免疫系統。 如此強調Omega-3，因為人體不能自己產生Omega-3，所以我們所有的攝入來源，都必須來自所吃食物。
2019年10月27日 · 各國設營養標籤等級制. 不少國家都會設法讓消費者明白產品是否健康，例如澳洲有所謂「Health Star Rating」，綜合食品養份給予其0.5至5粒星，對無暇細閱營養標籤的消費者而言較為方便，只需明白星星愈多意味愈健康。 澳洲的食物印有「Health Star Rating」，顯示食物健康程度。 英國亦有交通燈標籤制，食品中的脂肪、飽和脂肪糖和鹽的含量以紅（高含量）、黃（中含量）及綠色（低含量）標示，即標籤愈綠意味愈健康。 但英澳兩地的此類標籤均是自願性質。 英國交通燈標籤制。 港府早在2008年已要求包裝食品需印有營養標籤，同時允許鈉、糖、脂肪含量較低的食品在包裝上聲稱「低」或「不含」。 不過，食品中此類營養素含量若較高，則毋須標明，不熟悉營養標籤的市民可能誤墮健康陷阱。
