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2023年12月22日 · 瑪卡功效 1：調節生理機能. 因富含生物鹼、皂角苷等活性成分，幫助調節生理機能、維持體力。 瑪卡功效 2：提升魅力指數. 獨特的瑪卡烯、瑪卡醯胺成分，可造就魅力體質、增強續航力，為親密表現加分。 瑪卡功效 3：滋補強身. 豐富的胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素，能幫助精神奕奕、增強活力。 瑪卡功效 4：健康維持. 聯合國農糧組織（FAO）將瑪卡列入有助健康維持的好食物。 瑪卡功效 5：幫助入睡. 瑪卡含有類黃酮、花青素等，能改善情緒並減輕焦慮感，幫助入睡。 瑪卡功效 6：提昇運動表現. 運動者熱門營養補充品，可以幫助增加肌肉、增強體力，提升運動表現。 誰適合吃瑪卡？ 總是力不從心，想提升夜間戰鬥力的人. 保養身體、增強體力的人. 喜歡運動，注重運動表現者. 想要散發男性魅力，增進幸福的人.
2020年12月9日 · 瑪卡為十字花科的植物，可食用且營養成分極高。 它含有較為高量的鐵、蛋白質、胺基酸、礦物質鋅與牛磺酸等成分，同時能維護免疫健康，補充精力、體力。 無論男女，都是優良的健康補充品。 「任何保健品想要見效，都不能一天捕魚三天曬網，因此使用者要考慮長久使用的可行性。 」藥師林東慶指出，現代人連每天開伙都不一定做得到，更不用說要花時間購買、烹煮的可行性。 因此，建議可以使用瑪卡的萃取物，只要符合以下3大原則挑選到的產品，就能夠用最方便的方式，獲取瑪卡的營養優勢。 原則一：來自美國瑪卡且單次劑量達2500毫克才有感. 林東慶指出，瑪卡要有效果，每天都至少要吃 2400 毫克（2.4 公克），而且要持續吃上一段時間，有相關研究指出，這對於生活滿意度有較顯著的改善效果。
2018年3月28日 · 燕麥片是個好東西，但千萬別這樣吃法. 燕麥是營養價值很高的食物，含有豐富的膳食纖維，特別是其中的關建指標β-葡聚糖，是一種具有保健功效的水溶性膳食纖維，所以很多人為了降低身體裡的膽固醇與調和血脂，會選擇食用燕麥片來取代米飯，但專家提出 ...
- 最強亮點！忠泰樂生活 獨家餐飲品牌
- 嵜本 Sakimotobakery 嚐盡鹹甜聯名美食
- Blue Fish Bar 安永生力軍 推舒心輕食
- Bar Domani 義式餐酒館 品嚐甜美生活
- 勺日 挑高落地窗向離塵大直借景
- 小小樹食 奪米其林綠星認證
- 黑毛屋 頂級食材暖心火鍋
- 老乾杯 熟男熟女高品質燒肉殿堂
La Vie by Thomas Bühner 米其林三星主廚全球唯一
德國僅有的 10 名三星級（米其林）廚師之一，也是全球僅有的 120 名廚師之一。Chef 演繹的菜餚被稱為「三維立體馥郁美饌」，所謂的「三維」包括：突顯各食材的天然風味、堅持低溫烹調技法，以及務求每道菜式之間在滋味和口感上的和諧平衡。 餐廳所打造的透明半開放式廚房堪稱是台灣首見的「米其林廚師的夢幻頂級廚房」，讓廚師團隊可以在廚房內更加高效地工作，提供更加優質的餐飲服務。首季菜單由主廚 Thomas Bühner 精心挑選全球頂級當令食材與新鮮的台灣在地食材，透過傳統精湛的烹調技巧和現代創意結合，呈現東西方飲食文化的融合與衝擊。
Old Bridge 羅馬人氣冰淇淋推台灣限定款
去年底受邀來台快閃的羅馬人氣冰淇淋品牌「Old Bridge」，著迷於台灣豐饒的四季水果與特有的人情味，因此首間亞洲旗艦店落腳台北，與「Bar Domani 義式餐酒館」共同詮釋道地義式生活。 除了帶來羅馬本店經典超人氣的開心果、巧克力口味外，特別研發成台灣特有的梅子番茄口味，酸甜鹹滋味讓人口水直流。還有開幕期間與 Uncanny 推出限定聯名檸檬蝶豆花奇趣口味，以及 Gelato 加鮮奶油的標準義式吃法，嚐盡滿滿義式滋味！
煮山川 鮮美海鮮與關東煮的相遇
嚴選台灣在地與日本空運來台的高品質海鮮，透過職人手工製作關東煮食材，保留傳統料理手法、以職人精神創作新時代的飲食風格。「⼀粒栗中藏世界，半升鐺內煮山川」，來自高山的翠綠、來自大海的鮮甜，海鮮丼＋關東煮新鮮相遇。
大直忠泰店特邀旅日設計師打造全新風格環境，並與日本半熟起士塔 Pablo 首創獨家雙品牌聯名，除此之外，鹹食內用餐點更與香料咖哩先行者「通庵熟成咖哩」話題聯名，打造極具層次的風味，交織出餘韻連綿的味覺享受。 歡慶開幕推出連環三好禮：好禮一，忠泰店獨家好禮，購買 Pablo mini 塔 2 個，可享優惠價 11 元加購 mini 塔乙個；好禮二：於各門市購買任一『內用鹹食套餐』可享免費加續極美生吐司乙份；好禮三：開幕當日，不限內用外帶，各門市消費單筆滿 $699 即贈 SAKImoto 品牌手提袋乙個。數量有限，送完為止。
Blue Fish Bar 主推舒心質感輕食，搭配天然發酵的康普茶特色調飲，展現率性自在的生活態度，追求輕鬆適意的生活型態，落實安永集團推廣大健康的經營理念。 在 Blue Fish Bar 能品嘗甫獲國際金獎六連冠的安永鱸魚精、樂魚漢堡招牌魚堡，餐飲以甘甜美味的海鮮揉合日式與西式的料理特色元素，在保持食材原始的鮮味特性上，開創的多元飲食。而以本土茶葉為基底，經過時間沉澱、天然發酵，帶有酸甜口感的康普茶，符合安永集團所重視的無添加理念，成特色飲品。
在台北東區早已成為眾人口中秘境義式餐廳的 Domani，這回以其最受歡迎的經典菜色，帶入義大利獨具的 Bar 文化，輕盈化身成全日隨性自在的新型態餐酒社交場域「Bar Domani 義式餐酒館」。 三五好友家人歡聚的美味時光，不妨點上幾道開胃菜，或分享經典的龍蝦鳥巢義大利麵、煎小卷墨魚汁燉飯、Prime 肋眼牛排，還能從多達 8 支酒的鮮飲機上點選想喝的酒款。開幕首檔鮮飲機與 GAJA 歌雅酒廠合作，包括知名的義大利酒王 Barolo 都能以單杯價格品嚐頂級酒款。
首日除了雙層奶茶色下午茶套組限定雙周嚐鮮與跑咖界指定的似顏繪插畫家快樂林駐點以咖啡會友外，還將販售由台北不只是花店的 Museum of Flowers 打造的勺日限定色奶茶款穿搭花袋；融合於商場純白色清新優美的建築，引進戶外陽光的「清透美學」鋪陳出日夜皆美的氛圍。 除了 4/29-4/30「黑糖蓬鬆奶蓋拿鐵」享第二杯半價，4/29~5/31 加碼推出身份證對對樂活動，凡身份證末三碼含勺日生日密碼「4、2、8」任一碼者，即享單人消費滿 280 元再打 9 折。
堅持不使用加工素食品，主打天然蔬食（蛋奶素），更破除許多人對蔬食的印象，以「新加州料理」為核心，從麵餃、義大利麵、漢堡到披薩通通有，品嚐起來都會忘了自己正在吃蔬食，2022 更獲得米其林肯定，不只成為新進榜必比登餐廳推薦，更首度奪下「米其林綠星」。 為了本次開幕，小小樹食還特別邀請了插畫家 Mi Illustration 繪製聯名形象人物，推出一系列的手繪卡通。希望藉由卡通形象讓「一週二次蔬食」的「彈性蔬食」理念傳達給更多人，將「永續生活」深入人心。也特別研發了限定甜點「奶油蛋糕杯」、「野莓奶酪」、及「起司三重奏」，期望帶給客人全新體驗。
黑毛屋以四大鍋物及四大食材堅持提供暖心•暖胃的鍋物料理為特色，除了涮涮鍋、壽喜燒、雞白湯鍋、摩滋鍋等人氣鍋物外，另有每季限定的季節鍋；四大食材則以日本和牛、西班牙 Bellota 等級伊比利豬、雲林黑羽土雞、澳洲和牛小腸等緊抓住饕客的心，更在開幕首三日（4/29~5/1）享有肉量免費升級活動。
榮獲米其林餐盤推薦 頂級和牛燒肉殿堂，將新鮮冷藏牛肉、現切肋眼燒烤至最佳狀態，再細細品味老乾杯獨家代理 IWC 金獎的日本吟釀酒滿壽泉，最後享用一碗老乾杯特製釜飯，使您沉醉於專屬熟男熟女的美食饗宴。 文 / 許筑婷 圖 / 楊紹楚 延伸閱讀 : 台中人快看！LaLaport「北館」4 /27 試營運 16 間餐飲、80 家日系品牌登台 大直新地標！「NOKE 忠泰樂生活」4/29 正式開幕 破百質感品牌齊進駐 2023 出國必看攻略！哪些東西不能登機？該準備的行李及文件？完整清單一次看
2022年9月14日 · 1. 新鮮蔬菜不可少. 盡量挑選有夾生菜、小黃瓜或番茄的三明治、漢堡或蔬菜蛋餅等品項，膳食纖維能延緩醣類的消化和吸收，讓餐後血糖不易快速上升，有助於控制血糖。 2. 優先選非精緻主食. 白飯、白吐司、白饅頭加工程度較高，纖維含量低，升糖指數（GI）高，屬於精緻的澱粉，容易導致餐後血糖迅速攀升，建議選擇全麥麵包、全麥土司、燕麥、地瓜、玉米等低 GI 的食物，當然，最重要的還是要注意澱粉的份量是否有過量。 3. 蛋白質做搭配. 用部分蛋白質取代精緻澱粉攝取，不僅能增加飽足感，對於血壓、血脂、血糖的控制也具有益處，建議選擇雞蛋、里肌肉、鮪魚等優質蛋白，避免熱狗、漢堡肉、肉鬆、火腿、培根等加工肉類。 一週 7 日外食減醣早餐. 【第 1 天】蔬菜里肌蛋餅 + 黑咖啡 1 杯.
2019年10月5日 · 一般的生理期期間拉肚子，屬於正常的現象。 但是，大約有35%的子宮內膜異位患者曾在經期中拉肚子，因此如果妳是合併下列3種症狀，可能就需要留意自己是不是有「 子宮內膜異位 」的問題了。 經痛 － 經痛比過去5～10年前更痛，而且痛的天數增長。 性交疼痛－ 由於子宮內膜異位至骨盆腔底部子宮直腸凹陷處，這會造成性交時疼痛，原因在於陰道深處的撞擊疼痛。 沒避孕卻也沒懷孕－ 根據統計，不孕症婦女中，有1/3罹患子宮內膜異位症，如果妳發現自己一整年沒有避孕卻也難以懷孕，就得做不孕症的檢查了。
2023年5月31日 · 芒果有什麼營養和功效？ 不同品種的芒果營養有差嗎？ 哪種芒果熱量最高？ 減肥到底能不能吃芒果？ 這些常見問題，讓 Heho 營養師告訴你吧！ 原來芒果種類這麼多！ 一次認識 12 種芒果的營養價值. 芒果的魅力無可抵擋，有「熱帶水果之王」的美譽，你知道嗎？ 除了愛文芒果、土芒果，台灣常見的芒果品種還有黑香、香水、金煌、金興等，不同品種的風味、口感還是營養成分，都有些微差異，以下分別說明： 黑香芒果（64 kcal / 100 g）： 熱量最高，成熟時果皮依然呈現綠色，吃起來很特別，有龍眼的香味。 香水芒果（63 kcal / 100 g）： 膳食纖維豐富，果皮呈金黃色，面向陽光處呈淡紅色，果肉香氣濃厚、肉質細嫩。
