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2022年12月30日 · 小善存的+維他命C (含多種維他命及礦物質) 葡萄口味咀嚼片 60粒在各大超市價格一樣。
抗氧化作用：維生素C是一種有效的抗氧化劑，能夠中和自由基，減少細胞損傷。 促進傷口癒合：維生素C在傷口癒合過程中起著關鍵作用，有助於形成膠原蛋白，促進傷口的修復和癒合。 改善鐵吸收：維生素C能夠增加非血紅素鐵的吸收率，對於預防缺鐵性貧血非常重要。 減輕感冒症狀：雖然維生素C無法完全預防感冒，但它可以減輕感冒症狀的嚴重程度和持續時間。 維生素C每日建議攝取量. 根據國際營養專家的建議，成年男性每天需要攝取90毫克的維生素C（維他命C），而成年女性則需要攝取75毫克。 孕婦和哺乳期媽媽的需求量稍微高一些，分別為85毫克和120毫克。 然而，各年齡段的具體需求量可能有所不同，因此最好根據自身情況咨詢醫生或營養師的建議。 維生素C食物來源.
2022年4月21日 · 增強免疫力｜1. 維他命A或胡蘿蔔素. 維他命A可保護上呼吸道黏膜組織健康，作為抵抗病菌入侵的第一道防線，減低兒童患上呼吸道疾病的機會。 維他命A的增強免疫力食品來源是豬潤、蛋黃及奶類食品，由於這種營養素屬油溶性，建議烹調時加入適量油份 (每餐大約2茶匙油)。 胡蘿蔔素可於體內轉化成維他命A，食物來源包括深綠色及橙黃色蔬果，如紅蘿蔔、紅椒、黃芯番薯、南瓜、西蘭花、菠菜等，維他命A屬油溶性，建議烹調時加入適量油份 (每餐大約2茶匙油)。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 建議每天攝取量： 根據美國國家學院醫學院食品與營養委員會，每日建議維他命A攝取量：4-8歲400微克；14-18歲900微克，相等約半杯至1杯份量紅蘿蔔，或半個至1個中型番薯。 增強免疫力｜2.
2023年4月25日 · 除了上述的兩款供孕婦食用產品，在維他命C營養補充品方面，「康鈣C水溶片(橙味)」每粒含1000毫克維他命C，建議服用年齡為8歲以上兒童，但按照標準8歲兒童的每天可耐受最高攝入量為1000毫克計算，日食用一粒已夠每日所需。
2021年2月17日 · 花青素、葉黃素一粒，就可以達到足夠的維他命C 與鋅的攝取量，的確方便父母照顧偏食小孩，但只能作暫時治標之用。 正餐要有足夠肉食量， 蛋白質自然充足，身體自然強壯。
2018年6月15日 · 祛斑保濕乳液含豐富的維他命C衍生物，有效抑制肌膚色素沈澱，避免產生色斑瑕疵。 配合保濕成分透明質酸，保持肌膚水潤飽滿，更富彈性！ 各位忙碌媽媽仲唔快啲去掃晒一套過暑假？
5 天前 · 中一英文練習｜課程概覽：多元化學習體驗. 中一英文練習設計兼顧了多元化的學習體驗，以激發學生的學習動機。. 中一英文練習課程內容涵蓋了聽力、口語、閱讀和寫作等方面。. 學生們將透過聆聽真實語音材料，提升對語言的理解能力。. 口語練習將以情境 ...
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