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  2. 2017年5月13日 · 1、出门戴口罩,保暖防病. 口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。 建议出门时最好戴上纱布口罩,还应注意每天换。 口罩可是必不可少的防寒工具,它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤,又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。 另外提醒:在保证身体不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。 2、保护皮肤,避免肌肤受伤. 大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。 建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。 建议:多喝热水,每天的饮水量因不同人而定,但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法,都可以起到一定的保健功效。 3、戴上护膝,保护关节.

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  5. www.weather.com.cn › radar天气地图

    相对湿度. 官方权威发布天气预报,逐三小时天气预报,提供天气预报查询一周,天气预报15天查询,空气质量,生活指数,旅游出行,交通天气等查询服务.

  6. www.weather.com.cn › bjszxxt › shzs天气指数

    空调开启指数:较少开启 您将感到很舒适,一般不需要开启空调。息斯敏过敏指数:易发 天气条件易诱发过敏,易过敏人群应减少外出,外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩,外出归来时及时清洁手和口鼻。晨练指数:不宜 有雾,空气质量差,风力稍大,请避免户外晨练,建议在室内做适当锻炼 ...

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