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運動被認為是對健康的明智投資,最近有研究顯示,運動對於例如焦慮與抑鬱等疾病的療效,甚至超過了心理治療或藥物治療 [@exercise-is-more-beneficial]。 從生活質素指數中,我們發現,認為自己身體健康的人相對認為自己身體不健康的人,在心理健康方面的得分,高於平均值的可能性達9.3倍。 儘管有句名言說「金錢買不到快樂」,但我們都知道,財務安全可以令人安心。 甚至有科學證據表明,金錢可以在一定程度上令人安心 [@exercise-is-more-beneficial]。 這結論與生活質素指數一致。 那些認為自己財務狀況良好的人在心理健康評分方面高於平均值的可能性達4.3倍。 提升您的身體、心理與和財務健康,為更高生活質素解鎖. 各市場的生活質素指數. 成熟市場與新興市場的比較
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除了擁有穩定的收入與財富盈餘外,財務健康還包括做出明智與策略性的選擇,降低風險 ,並抵禦生活中的逆境。這反過來又有助於我們提升的整體幸福。 財務健康的人在心理健康方面的得分是財務不健康的人的四倍多,在身體健康方面得分亦是財務不健康的人的兩倍。
投資單位信託基金(或互惠基金),基金經理會幫您將資金投放在一系列多元化的證券組合上;而投資交易所交易基金,您就可以買入一籃子證券,它的交易方式和股票類似,同樣可以在證券交易所買賣。 指數基金方面,這種互惠基金主要追蹤特定金融市場的指數表現,例如恒生指數、美國標準普爾500指數和美國道瓊斯工業指數。 買入指數基金,就等於投資在相關指數的全部或部分成分股(或成分債券)身上。 利用基金買入這些不同類別的資產,就可以將資金自動分布在多家公司的一系列證券上。 這樣有助您分散投資風險,減少投資組合受單一證券的價格波動影響。 同一資產類別 分散投資. 來想像一下:您對地產市場很有興趣,所以只集中投資香港十大龍頭地產股。 但突然間,政府公布了一項新土地拍賣政策,令本港的地產公司股票下挫。
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