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待客之道. 常常說做餐飲業、服務業最重要顧客為先，這句話是絕對沒錯，能直接影響顧客回頭再光顧的機率。 休漁期吃魚 番茄燴紅衫. 5月踏入南海休漁期，很多愛吃魚的人都在4月底開玩笑說，要多吃幾尾，趕趕尾班魚。
明報五點半新聞直播 (2024.05.29) ︳飛脫輪胎撞死車內華裔導遊 慘遭橫禍遺白髮高堂與妻小︳食完大麻叫劫機加航空服要驗頭髮︳安全氣袋不安全日產回收5萬舊車.
2022年1月10日 · [2016-04-07] 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 膝半月板軟骨撕裂是一種常見的膝關節傷患，任何人參與接觸運動時，難免會有肢體碰撞，均容易傷及半月板。 此外，年長者的半月板由於水分流失而變薄，亦會較容易撕裂。 其實半月板軟骨分為內側半月板 (Medial Meniscus) 及外側半月板 (Lateral Meniscus) 兩個部分，主要功能為緩充和吸收大腿骨與小腿骨運動時所產生的震盪，讓膝關節能暢順伸展。 因此受損的膝關節活動能力會受阻，日常活動時會突然鎖緊及不能伸屈。 醫護人員在診斷半月板軟骨撕裂時會先確定患者受傷的經過及症狀，再以McMurray Test 手法進行測試。 測試方法為將患者平躺，一手承托膝蓋、另一手承托腳掌，然後屈曲患者膝關節並同時往內或外旋轉小腿骨。
