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2020年6月27日 · Jun 27 2020. 放臭屁人人都會，不過原來放屁不是 「 砵 」 一聲咁簡單，成日放屁可以是消化系統出現問題，無屁放更加大件事。 從屁的成分、形成、頻率與臭味都可反映身體消化系統狀況及診斷出各種潛在的疾病，臭屁更有可能係晚期腸癌？ 撰文：winsome｜ 圖片：kay cheung. 人為甚麼會「 放臭屁 」？ 兩大迷思一一拆解！ 放屁是人類正常的生理現象，我們要通過放屁排出消化道的氣體，不然肚子就會脹得很難受 。 那些氣體包括我們平日呼吸、進食和講話時，從鼻子或嘴巴進入消化道內的空氣，以及我們吃下去的食物在消化道裡被細菌發酵分解而產生的氣體，成分主要是氮氣、二氧化碳及硫化氫。 放屁其中一個成因是排出食物在消化道裡被細菌發酵分解而產生的氣體。
2021年6月22日 · 放屁是正常反應，正常情況下，胃氣會透過食道溢出，或經肛門排走，即是放屁，一般人每天排氣6至20次。 但如次數過多，可能有消化不良、腸胃道疾病的問題，也有機會因說話太多、吃得太多香口膠、喝過多汽水，吞入了大量空氣所致；亦可能是吃得 ...
2020年9月25日 · 放屁時有發生，學生每人坐在課室上課，打工仔每日都坐在公司，難免都會有想放屁的時候。 但是很多人怕失禮，都會想盡辦法都會忍住不放。 但原來有研究指出，如果經常忍著不放屁的話，反而會令這氣體從口噴出，更有可能影響 健康 問題！
2020年12月14日 · Dec 14 2020. 廣告. 成日以為自己便秘？ 相信大家都聽過要每日排便才算正常，然而有不少人會因為一兩天沒有排便就以為自己有便秘問題。 到底一星期要排便多少次才叫正常、無便秘呢？ 閱讀全文. 撰文：Evita｜圖片：《恐怖醫學》截圖. 一星期排3次大便=無 便秘. ViuTV播放日本節目《恐佈醫學》，今次的討論題目是便秘問題，在節目中有 日本 醫生 分享，指大便不是每天都有，只要一星期有3次就不算是便秘。 周末先痾清 都唔算便秘！ 醫生又指，有些人會因為工作太繁忙而無法排便，要到週末休息才能排便，因此假如星期五、六、日，連續三天排夠3次都不算便秘。 便秘令到毒素長期積聚，嚴重更會引致直腸出血、痔瘡等併發症，所以大家都要時刻留意排便次數！ 撰文：Evita｜圖片： 《恐佈醫學》 截圖.
2020年1月23日 · 新假期飲食組. Jan 23 2020. 新年 到處拜年，容易吃多食滯引致消化不良，食多咗更有機會導致便秘、嘔吐、胃氣、肚脹的情況！ 坊間流行一些消滯茶或藥物來改善消化不良問題，不過過份依賴會危害健康，苦不堪言。 想知引致食滯的原因及消滯方法，即睇以下中醫教路的10大消滯食物及食療！ Text：Moyin ｜ Photo：新傳媒資料室、網上圖片. 消化不良點算？ 中醫 師教路10大消滯食物. 1.山楂. 山楂是一種藥食兩用的生果。 如果大時大節吃多了，又或是吃得太多肉，胃部頂脹，可以生吃鮮山楂，怕酸的話，可以蜜糖調味；亦可於藥材舖買乾的山楂，加點冰糖煲水喝。 新年易食滯引致消化不良，中醫教路有10款食物有助消滯，就如我們平日喝的酸梅湯，除了烏梅外，也可加入山楂，有開胃消滯、化胃氣的作用。
2024年3月7日 · 1. 黑 朱古力. 60-85% 黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。 黑朱古力雖比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪，且愈黑愈多脂肪。 黑朱古力要較長時間才能消化（圖片來源：新假期資料庫） 黑朱古力比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪。 （圖片來源：新假期資料庫） 2. 響鈴. 1條響鈴已經有1-2茶匙油，食得多會加重身體消化系統負荷，製造更多膽汁和消化酶。 打邊爐食響鈴食得多會加重身體消化系統負荷（圖片來源：新假期資料庫） 胃痛注意！ 難消化食物－特別澱粉結構. 3. 糯米的澱粉結構跟白米不同，相對複雜，故容易導致消化不完全。 以糯米粉製作的糕點如糯米糍、湯圓等，也會較難消化，吃得多會感飽滯。 冬日常吃糯米飯，也要小心難消化！
2020年8月17日 · 日本有醫學研究指出，肥胖的人腸內有很多「肥妹菌」，瘦的人腸內的「瘦妹菌」則比較多，而減肥失敗的原因，都可能係「肥妹菌」作怪！ 要點做先可以減少腸內的「肥妹菌」成功減脂呢？ 上星期日本電視節目《世界一受けたい授業》，便找來了醫學教授，教大家一種食物，同埋做簡單運動，唔使節食，就可以輕鬆 瘦身 ！ 撰文： 主場・日本 ｜圖片來源：《世界一受けたい授業》電視截圖. 減肥 都關腸內菌事！ 原來人的腸入面，有約200種類的細菌，而大概可以分為3類：善玉菌、惡玉菌及「日和見菌」。 善玉菌是有益的細菌，惡玉菌是有害的細菌，兩者常常「打仗」！ 而「日和見菌」則既非有益，但亦非有害，不過，如果腸內的惡玉菌數目較多的時候，「日和見菌」便會跟惡玉菌一起製造出對身體有害的物質。
