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2020年8月20日 · 健康資訊. #健康專題. 分享. 夏季水果當造，芸芸生果中， 日本水果 名氣最響，例如 蜜瓜 是夏日熱門之選。 踏入日本水果季節，揀生果除了留意是否「日本直送」，還要注意什麼呢？ 此外，台灣水果及其他地區又哪些選擇？ 今次為大家介紹各款人氣水果以及當造時間，讓你食得健康又開心！ 日本水果當造時間一覽表. <<可點擊放大>> 返回目錄. 蜜瓜赤肉、青肉有何分別？ 提起日本蜜瓜，大多數人會想到北海道夕張蜜瓜。 北海道地理獨特，集晝夜極大溫差、新鮮空氣及肥沃土地3大優點，加上果農悉心栽培，自然成為大家必買的夏日生果王。 挑選北海道蜜瓜時，留意有赤肉及青肉兩種： 赤肉蜜瓜 - 甜度至少達15度，而且果香馥郁。 夕張蜜瓜 是赤肉蜜瓜的代表，甜度起碼有18度，當造期只有最多2個月，因此更顯矜貴。
- 什麼是炎症？解構急性發炎及慢性發炎
- 解讀發炎指數 - 白血球過高/過低
- 解讀發炎指數 – C-反應蛋白
- 解讀發炎指數 – 紅血球沉降率
- 解讀發炎指數 – 肝酵素
- 遠離炎症風險 預防身體發炎小貼士
炎症俗稱發炎，身體發炎的原因有很多，例如外來刺激、受傷或感染時，身體產生的防禦反應。因應炎症反應的快慢，炎症一般分為急性發炎和慢性發炎： 資料來源：照護線上 身體發炎怎算好？急性發炎若能及早治理，一般短時間內會康復。慢性炎症患者不容易察覺，往往身體出現明顯不適，或者定期驗身時發現。以下幾種發炎指數，有助驗出身體各項疾病。 返回目錄
白血球是身體免疫細胞，在正常情況下抵抗外來細菌/病毒侵襲。白血球正常指數為4,000-10,000/ul，一旦指數過高或過低，代表身體可能出現問題： 1. 白血球過高 – 白血病、細菌感染、慢性發炎、燒傷、燙傷及骨髓增生症候群等 2. 白血球過低 – 血癌、化療/放射性治療、病毒感染、肝硬化、自體免疫疾病等 身體檢查中的「常規血液檢查」，可檢驗白血球、紅血球、血小板及血色素等水平，如白血球指數過高/過低，需要進一步檢查尋找問題根源。好多血液出現問題個案，都是接受年度身體檢查時發現的，所以每年一檢非常重要。以下為大家介紹幾個健康網購 health.ESDlife熱門的體檢計劃： 返回目錄
C-反應蛋白(C-Reactive Protein/簡稱CRP)又稱丙反應蛋白，是一種肝臟細胞產生的蛋白。正常人體內只有少量C-反應蛋白，當受傷、細菌感染和血管壁發炎時，體內C-反應蛋白會上升，所以CRP是一項重要的炎症指數，評估心臟病、心肌梗塞及中風的風險。近年還有高敏感度C-反應蛋白(hs-CRP)，提高篩檢心血管病準確度。 返回目錄
紅血球沉降率(ESR)是血液檢查常見的項目，正常男性炎症指數<15mm/hour、女性炎症指數<20mm/hour。無論是受到感染、癌症和風濕免疫病，患者體內的ESR都會上升，醫生通常會以紅血球沉降率，評估類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、風濕性多肌痛等免疫系統疾病。 返回目錄
肝酵素是肝臟細胞中的酵素，主要分為谷丙轉氨酶(ALT/SGPT)及谷草轉氨酶(AST/SGOT)。正常肝酵素存於肝臟內，不容易在血液中驗得到，如肝炎或肝臟受損，肝酵素便會滲入血中。如肝酵素高於50u/L，便可能是急性肝炎、慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎、酒精損害和脂肪肝等肝病了！ 返回目錄
身體發炎後果可大可小，身體檢查可及早發現炎症風險，在日常生活中也可注意幾個細節，有助遠離發炎： 1. 控制飲食是其中一種有效抗炎的方法，含花青素、茄紅素、葉黃素、β-胡蘿蔔素的植物，均具抗氧化、抗發炎的功效。多吃綠葉蔬菜(菠菜、生菜)、黃色蔬菜(南瓜、豆類、紅蘿蔔)、全穀物等，都有助預防身體發炎。 2. 除了吃預防發炎的食物，同時要減少吃具刺激性的食物，精製糖、加工食物、煙酒、高脂肪及油炸食物，這些食物都會增加炎症危機。特別是對某些食物敏感的人士，更要小心食用引起敏感的食物。 3. 運動有助加快新陳代謝、控制體重、排清毒素和增強免疫系統，有助預防身體受到感染和抗炎。 返回目錄
2024年5月16日 · 2024-05-09. 健康資訊. #健康專題. 分享. 【滴雞精/熬雞精/素雞精推介】滴雞精好處是什麼？ 有助女士調經補血、男士恢復體力、小朋友和長者增強免疫力。 一文推薦余仁生滴雞精、老協珍熬雞精、屈臣氏滴雞精等人氣產品的功效、價錢比較、副作用和禁忌、滴雞精消委會評分等資訊，助你比較滴雞精邊隻好！ #健康專題. 作者： 健康食品資訊團隊. 日期：2024-05-09. 健康資訊. 快捷目錄 Quick Links. 6大滴雞精好處 滴雞精幾時飲最好？ 滴雞精提供豐富蛋白質，雖然烚雞蛋、雞肉和牛奶都含蛋白質，不過滴雞精經長時間滴製，已分解成細小的胺基酸，早上飲用最容易被身體吸收和利用。
- 滴雞精不加水以慢火蒸煮，盡取雞隻營養和精華；雞精則加水燉煮，味道較濃較腥。
- 分辨及選購優質滴雞精時，可以根據以下準則作比較 —1) 消委會報告內的評分; 2) 雞隻的選用(黑羽土雞/日本高級國產雞/老母雞); 3) 製作方式; 4) 國際認證; 5) 食用方式及口味。立即看詳細比較表
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- 滴雞精含豐富蛋白質、胺基酸及膠原蛋白，具有補血調經、加快傷口復原、恢復體力、消除疲勞、提升免疫力、滋養活血等功效，男性女性、兒童和長者都適合飲用，更為孕婦補充豐富營養。立即了解更多滴雞精產品及優惠
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2024年4月2日 · #血液. #健康專題. 分享. 白血球 (White Blood Cells/簡稱WBC)是一種血液細胞，它是免疫系統一部份，用來保護身體抵抗病原體和異常細胞。 其實WBC可細分5個類別，一文解構各種白血球作用、白血球過高/過低原因及影響，以及如何診斷和改善白血球問題。 #血液. #健康專題. 作者： 醫療健康資訊團隊. 日期：2024-04-02. 健康資訊. 快捷目錄 Quick Links. 白血球正常值是多少？ 白血球過高原因/過低原因是什麼？ 如何診斷白血球偏高或偏低？ 白血球偏高等於患血癌？ 快捷目錄 Quick Links. 白血球正常值是多少？ 白血球過高原因/過低原因是什麼？ 如何診斷白血球偏高或偏低？ 白血球偏高等於患血癌？ %ShareInfo% 白血球正常值是多少？
2024年1月3日 · 4種性病血液檢測你要知. 幽門螺旋菌可以抽血檢查嗎？ 驗血前注意事項 抽血前要空腹嗎？ 分享. 抽血可以驗什麼？ 血液檢查項目一覽. 驗身項目五花八門，驗身價錢亦有平有貴，主要取決於4項因素。 4大因素 影響body check價錢有平有貴. 無論是基本驗身計劃，還是深入體檢套餐，驗血都是基本項目，而且可以檢驗多項疾病。
2024年5月16日 · 「遲嚟M」是月經失調其中一種徵狀。正常月經週期28日，21-35天內「M到」也屬正常，經期一般為3-7日、經量為50-80ml，月經失調(也稱月經不調)是指月經週期、經期和經量異常。
2024年5月14日 · 分享. 女性體內有多種生育荷爾蒙，AMH (Anti-mullerian Hormone/抗米勒酮激素)和黃體素 (Progesterone/又稱黃體酮和孕酮)是最重要的兩種，反映卵巢功能和成功受孕的機率。. 如何測試AMH指數和黃體酮正常值？. 若發現黃體素不足如何解決？. 下文為大家逐一解答。. #女士 ...
