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六招動態伸展，啟動肌肉，增加活動度（動圖圖解）. 以前講到熱身，大家較為習慣的伸展動作，是在某個位置、定點停留個十秒鐘或更久，也就是原始的 靜態伸展 ；現在，在伸展拉筋的時候，你可以考慮利用動態伸展。. 就像游泳前，你可能會在岸上舞動手臂 ...
1. 過往病史、內在疾病與死亡（失能）是否具因果關係？ 2. 自行參加比賽是否屬於故意行為？ 為什麼參賽身故在意外險理賠會有爭議？ 因為參與激烈運動，往往會挑戰身體極限，而個人自身的過往病史與內在疾病對於挑戰身體極限所伴隨的風險具有一定程度的影響。 意外險的定義又是指「非由疾病所引起之外來突發事故。 」故在理賠的過程中需特別針對究竟是否為疾病所引起的部份去舉證，因此容易產生爭議。 另外，保險公司主張自行參加激烈比賽而身故（失能）的行為，是屬於故意挑戰自我體能之極限終致死亡，符合故意行為致保險事故發生，保險公司不負給付保險理賠金的責任。 誰可能會有爭議？ 具有過往病史及不知自己本身已有內在疾病之個人，參加不保事項以外的運動比賽時，萬一在過程中不幸身故（失能），便可能在意外險理賠時發生爭議。
by 醫藥新聞 | 2 月 14, 2023. 近年來韓劇盛行，在爸媽心目中都希望自己的孩子能長得像劇中的“歐巴”一樣，擁有「高」富帥高挑身材的理想外型，普遍認為一高能遮三醜，讓孩子贏在起跑點。 三軍總醫院小兒科主任林建銘醫師分享，曾有家長帶著小女生來求診，她因五歲時被發現乳房提早發育而就醫諮詢，當時她的身高在班上名列前茅，每學期都是坐在教室的最後一排，但因為其家長考量希望孩子能自然生長並沒有接受治療。 進國中後，卻開始往前坐，成為班上偏矮的女生，後來爸媽轉念想要開始治療，卻因生長板已經幾乎癒合，即使治療也已經沒有效果了。 當家中的孩子身材較為肥胖或第二性徵提早發育，有「轉大人」的症狀出現時，極有可能是小兒性早熟的徵兆，此時家長們就會開始擔心孩子發育的問題，究竟小兒性早熟要如何診斷？
歐盟肌少症工作小組（European Working Group on Sarcopenia in Older People, EWGSOP）於2010年提出對於肌少症的診斷標準，為肌肉質量減少加上肌力減弱或行動能力變差。 （1） 肌肉質量： 臨床上一般較常使用的測定方式為雙能量X光吸收儀（Dual energy X-ray absorptiometry）或生物電阻測量分析（Bioimpedance analysis）。 電腦斷層及核磁共振影像雖較準確，但考慮到成本高昂、設備地點受限及輻射因素，目前仍以研究用途為主。 （2） 肌肉強度（肌力）：目前臨床上最常使用的方式是利用握力器測量手部握力。
亞洲肌少症共識會 （AWGS） 對於肌少症的診斷，推出 2019 年共識更新。. 有許多內容跟 2018 年歐洲共識更新版不一樣。. AWGS 2019 仍然維持以老化造成的骨骼肌流失、加上肌肉力量減少、及 （或） 體能表現下降，作為肌少症的定義。. 看各國對於老年人的定義，以 ...
骨科、泌尿科手術，容易手術低體溫，積極體溫管理，醫師圖文解說. 「記得很多年前遇過一個90幾歲的老伯伯，本身患有冠狀動脈心臟病，來我們這邊做攝護腺刮除手術，因為攝護腺較大、手術時間較長，手術中出現了低體溫的情況。. 」臺大醫院泌尿部黃國皓 ...
原因一：不知道肺炎的嚴重性；原因二：要自費。 臺灣自2015年開始全面施打公費小兒肺炎疫苗後，降低了小兒因侵襲性肺炎鏈球菌感染症（Invasive Pneumococcal Disease, IPD）導致住院的比率，原本小兒因肺炎的住院比率高於老人，公費施打疫苗後，整個逆轉，變成老人因肺炎住院的比率高於小兒。 感染肺炎常常導致住院，嚴重時甚至會致命，尤其年長者或慢性病族群，如糖尿病、腎臟病或肺阻塞…等，更是肺炎住院的高危險群，感染風險較健康成人高3～7倍。 根據國健署統計，肺炎是國人第四大死因，因此建議50歲以上的人，公費施打流感疫苗的同時，也鼓勵自費施打肺炎疫苗。 臨床上，年長患者因肺炎住院，往往需要專人照顧，這時照顧者不是親人，就是花錢請看護來照護。
