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    服務概覽. 專業培訓服務. 國際大笑瑜伽領袖認証課程. 簡介. 大笑瑜伽是一項對身心有益的帶氧運動，藉著大笑及腹式呼吸，身體因而受禆益。 研究顯示，大腦不能分辨真笑或假笑。 所以當人作出笑的動作，發出笑聲，運動到身體不同肌肉、增加肺部呼吸量，效果猶同帶氧運動，只是較安全，不易受傷，所以適合任可年齡及體質人士參與。 大笑瑜伽源於印度，由一位醫生Dr. Madan Kataria首先提倡，現在已發展至全球120國家。 在香港，大笑瑜伽日漸普及，一些大學及培訓機構舉辦減壓或領袖証書課程。 課程內容： 1. 笑的科學. 2. 大笑瑜伽歷史，原理. 3. 大笑瑜伽步驟. 4. 大笑瑜伽招式及帶領技巧. 5. 呼吸練習. 6. 身體放鬆法. 7. 如何設計大笑瑜伽內容及流程. 8.

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