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2018年5月4日 · 1. 確認長久動機. 我想要從跑步獲得什麼成果？ 這是我問自己的第一個問題，因為確認目標，才能決定我要採取什麼行動。 我是要跑馬拉松？ 還是只是運動休閒？ 會產生完全不同的執行行動。 （可參考： 設定未來目標的真正價值：「改變當下現實感」的最佳手段 ） 而我的長久動機很簡單，就是希望透過持續的運動習慣，讓身體更有精神、腦袋更靈活。 這個動機確認，可以幫我排除很多不必要的干擾 ，例如我第一時間不需要煩惱跑多久、跑多快，可以從最簡單的步驟開始做起。 另外循序漸進的累積動機也很有效 ，因為我之前先養成了輕鬆的走路習慣，但在那個習慣中體驗到身體動能與思考動能間的正向關係，所以在面對更進一階的習慣時，我會更有信心這個動機是有效的。 2. 抓住觸發動機.
2011年9月4日 · 1.日本繪卷風格的畫面十分獨特。 2.融合植物大戰殭屍「塔防」，與魔法風雲會「牌卡對戰」精髓。 2.關卡、兵種設計重現源平合戰歷史趣味，玩家扮演防守方平家。 3.兵種牌卡眾多，卡片抽牌、收集增加意外性。 4.可移動的兵棋，讓戰場上有更多佈陣行軍變化。 5.可以和好友交換卡片，進行網路對戰。 『源平大戦絵巻 ～白の波濤、紅の雲霞～』 - iPhone (meet-i.com) Watch on. 雖然是一款日本歷史主題的遊戲，但現在「源平大戰繪卷」已經有完整的繁體中文化了，因此玩起來十分好上手，遊戲一開始也有非常簡單易懂的入門教學。 遊戲的單人戰役關卡加上不同等級總共約100個，而挑戰不同等級除了證明自己的技術外，也可以獲得額外的牌卡！ 為了 收集更多兵種牌卡 ，玩家會有重複挑戰的意義。
2016年4月10日 · 最厲害的是，在闖關模式中最後的大魔王居然是「上帝」，而且上帝還會用世界上不同宗教的神靈形象來攻擊，來一場科學家與上帝的幽默決鬥！ 這樣的遊戲無疑的比快打旋風更專業、更科學，推薦大家一定要玩玩看。 延伸閱讀相關文章： PhET 科學實驗互動模擬教學，免費中文教材破億下載. 不在課本上更有趣的口袋科學：台灣泛科學微讀 App. 80 Days 環遊世界80天：2014最經典的科幻旅行遊戲. 科學家格鬥遊戲. 轉貼本文時禁止修改，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang（異塵行者），及附上原文連結： 比快打旋風專業！ 科學家格鬥遊戲經典理論當大絕招.
2013年3月9日 · 最好的方法就是先把重要主題範圍內的文章快速瀏覽一遍，瀏覽的重點就像挑書一樣，看看標題、掃描段落小標、試讀第一段， 這時候我們在做的是 練習去猜測哪些文章裡隱藏了對我來說重要的內容 ，然後才去精讀，或是利用工具留待「 稍後閱讀 」。 這是一個「非常重要的自我練習」，我們必須懂得從最表面的蛛絲馬跡去判斷一篇文章、一本書是否值得下一步精讀，一開始可能會判斷失誤，但常常練習就懂得「見微知著」，只有熟練這個技巧，才能在這個資訊爆炸的時代中生存。 四、不需讀完，你的創意比作者本意重要. 我買的書不一定都讀完，很多只讀了前一半，有些則是跳著讀想讀的部份，網路上的文章也是，即使是我已經判斷為需要精讀的文章，也不一定真的全部從頭看到尾。
2017年3月27日 · 「莫法特休息法」的方法就是說，不一定要停止工作來休息，而可以「切換不同工作節奏」，尤其對腦力工作來說，切換不同的思考主題，其實對大腦是更好的「積極休息」，可以讓大腦因為思考不同主題而從前一個主題的壓力放鬆下來，但又能補回剛剛的精神力，甚至因為切換節奏而找到新的動力。 生理上我們需要休息，但精神上的休息，指的則是 保持熱情 、 補充刺激 。 所以我們之前的直接休息搞錯了什麼，導致我們學習累了（而且很快就累）跑去玩，但玩完回來面對學習一樣覺得累，為什麼？ 因為我們的熱情和刺激沒有回復。 進行高強度工作時，保持彈力的休息： 我自己就很喜歡實踐莫法特休息法，而且真的有用。
2017年9月9日 · Watch on. 「 Push & Pop 推來推去」同樣以方塊幾何為設計畫面，但簡單的畫面中，保有之前電幻冷光的設計風格，搭配電子音樂，以及消除方塊時的各種炫光特效，整體的氛圍呈現更有水準。 「 Push & Pop 推來推去」的遊戲基本玩法很簡單，就是想辦法讓同一列方塊填滿，就可以消除這一列的方塊。 但是中間推方塊的「白色角色」有一些限制：只能用走到盡頭的方式橫向移動。 每移動一步，會帶動其他方塊的生成。 方塊只能往前推，推到邊緣就無法拉回。 種種限制，正是「 Push & Pop 推來推去」具有挑戰性、充滿遊戲性之處。 沒有緊逼的時間，但我們每移動一步都要思考，會不會讓自己陷入無法自拔地僵局？ 常常是自己錯誤的移動，導致本來可以解開的局，最後成為死局（這還跟人生很像）。
2018年12月29日 · 「 StepsApp 計步器 」把最關鍵的幾個走路數據融合在一個主要頁面中，除了步數外，還包含消耗的卡路里、里程數、累積時間。 並且下方可以切換每日、每週、每月的變化圖表。 在一頁介面裡就把關鍵資訊一覽無遺，不需複雜操作切換，外觀還可替換不同顏色（替換顏色為付費功能）。 無論是 iOS 或 Android 版的「 StepsApp 計步器 」，都是採用機器、系統本身的計步感應功能，所以幾乎沒有額外的耗電。 而準確與否，更主要取決於機器本身。 「 StepsApp 計步器 」還提供了一些額外的統計圖功能，例如可以擺上桌面計步數據，或是在月曆中查看每一天達成步數的紀錄。 這個習慣月曆還頗有激勵效果。
