搜尋結果
- Mirror 相關文章 - 雅虎香港
大腸癌是甚麼 大腸癌是結腸或直腸內的細胞異常生長所形成的癌病。癌細胞會持續生長，並逐漸擴散和轉移至身體其他部位。 大腸癌是香港常見的癌症，以新增個案計算大腸癌更是男性第二位最常見的癌症。年紀愈大患上大腸癌的機會便愈高，特別是50歲以上的人士更要加倍注意。
在各類食物中，我應該吃多少才能保持健康？ 進食正確的食物種類. 不同食物有不同的營養價值，而單一的食物無法提供人體所需的所有營養素。 根據健康飲食金字塔，我們於日常飲食中應包含各食物類別，同時也要進食每一大類別中不同的食物，以吸收各種營養素，滿足身體需要。 進食正確的分量. 進食太多或太少都不利於身體健康，我們的身體每天需要一定分量的營養素來維持最佳狀態。 如果進食量不足，就很可能出現營養不良或相關營養缺乏的症狀；相反，若進食過量，則可導致營養過剩或增加肥胖的機會。 因此，要維持身體健康，我們需進食合適的分量。 健康飲食金字塔. 吃最多─穀物類. 吃多些─蔬菜和水果類. 吃適量─肉、魚、蛋及代替品（包括乾豆）和奶類及代替品. 吃最少─油、鹽、糖類.
飲食與營養 健康資訊 (23) 單張 * (10) 海報 * (15) 小冊子 * (4) 信息圖表 (1) 食譜 (1) 健康資訊 (23) 食物類別一覽 營養素的分類 認識脂肪一族 健康飲食原則 健康飲食金字塔 均衡營養好體格 健康飲食高纖維 日日二加三 健康烹調方法 膽固醇攝入量不再受限制？ 預防肥胖與飲食 食譜改善建議 常見 ...
Dr Janice LO, JP. MBBS (HK) FRCPA. FHKCPath. FHKAM (Pathology) Main spectrum of work: Laboratory diagnostic services for disease surveillance and control, health promotion and disease prevention; Provision of specialist advice relating to public health laboratory testing service; Laboratory support on outbreak investigation;
背景. 香港特別行政區政府非常重視抗菌素耐藥問題的威脅，並於2017年推出了《香港抗菌素耐藥性策略及行動計劃（2017-2022）》（《行動計劃》），制定應對策略和行動。 《行動計劃》提出監測抗生素用量為其中一項策略行動。 由於目前未有蒐集全港抗生素實際用量數據的機制，而批發供應量數據或可作間接反映抗生素用量。 所以，衞生署於2017年向持牌藥物批發商進行問卷調查，並於2018年4月在衞生防護中心網頁公布首份全港抗生素批發供應量報告。 自此以後，衞生署每年均向持牌藥物批發商收集有關數據，而第二及第三份全港抗生素批發供應量報告亦分別於2019年7月及2020年7月在衞生防護中心網頁公布。 （請 按此 瀏覽相關報告）
2024年3月28日 · 本地情況. 2020-22年度人口健康調查 指出， 97.9% 的 15 歲或以上人士（女性為 97.8% ，男性為 98.2% ）表示平均每天進食少於 5 份水果和蔬菜。 調查亦發現在 15 歲或以上人士當中，分別有 25.4% 、 51.6% 和 28.9% 平均每星期至少吃一次醃制蔬菜、加工肉類和高鹽零食。 根據世衞評估碘營養的流行病學標準 (尿碘濃度中位數100-199微克/升分類屬於碘攝取量足夠)，35歲或以上人士屬於碘攝取量不足和輕度缺碘 (35至54歲及55至84歲人士的尿碘濃度中位數分別為92.7及79.8微克/升)，而15至34歲人士 (尿碘濃度中位數為107.5微克/升)的碘攝取量則達足夠標準。 健康飲食. 進食足夠分量的蔬果亦是健康飲食內重要的一環。
2024年5月7日 · 傳播途徑. 人類偏肺病毒可透過患者咳嗽或打噴嚏時所產生的飛沫、接觸患者的分泌物或觸摸受污染的表面或環境傳播。 潛伏期一般為3 － 6 天。 治理方法. 患者一般可用支援性療法紓緩病況。 患者亦需留意補充水分。 在較嚴重的情況下，患者可能需要氧氣及呼吸機輔助。 預防方法. 現時並沒有疫苗可預防人類偏肺病毒感染。 市民應保持良好的個人和環境衞生以減低感染機會： 1. 保持良好的個人衞生. 建議以下情況佩戴口罩： 任何有發燒或呼吸道感染症狀的人士； 任何到訪或工作於高風險場所如安老院舍 / 殘疾人士院舍、醫療設施臨床區域的人士；以及. 高危人士（如本身有健康問題或免疫力低的人士）前往人多場所例如乘搭公共交通等。
