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法國傳道會在1894年購得杜格拉斯堡，易名為拿撒勒樓，當時對此展開了大規模的修葺工程，並在原址擴建，面積增大了3至4倍，宿舍、小教堂、靜修室、圖書館及一座甚具規模的印刷工場集於一身。
「回家睡一晚，星期日晚上吃完飯便要返回宿舍。 」這對家庭觀念極重的他，確是煎熬。 「自己孤伶伶地去坐車，心理上是不捨得的，不知怎樣形容。
我從前住在秀茂坪一座八層高的徙置區，五百呎六個人住。 那裡很多山，我就是一個通山跑的小子。 那裡沒有獨立廁所，兩戶共享一個廁所。 沒有坐廁，只有踎廁，那時沒有冷氣，大家都打開大閘聊天。 後來直至入住醫科生宿舍我才知道什麼是冷氣機。 」人窮不一定志短。 當年那位通山跑的小子，終是憑著自己的努力攀上成功的山頭。 「從前讀書沒有補習這回事，我就跑去旺角的舊書攤買練習回家不斷做，不會的就問老師。 香港大學醫學院院長梁卓偉教授說得對：『只要你有成績，現在的年青人其實是可以向上流，可以脫貧的。 獅子山下的故事從來都存在。 』」 他當年就讀英皇書院 (King’s College)，按照傳統，該院學生多數入讀港大，他最終卻成了中大學子，當中原來有段小插曲。
期數: 2017年8月號. 「上交叉綜合症」是近年愈來愈常見的都市病，你可知它是甚麼？. 「上交叉」是哪裏交叉？. 上交叉綜合症 (upper-crossed syndrome，以下簡稱為UCS)是如上圖一樣，指肩膊上身一種交叉前方及後方的肌肉失平衡的症狀。. 當我們側身看UCS的患者，就會 ...
一保護裝備. 1、技術保護裝備：戶外運動必備的技術裝備，其主要作用是保護，但是屬於技術裝備的範疇 (即是：沒有該裝備，項目就不存在，或者變成其他項目)，如登山繩、安全帶、安全扣、上升器、下降器等。 因為它們屬於技術裝備範疇。 2、人身保護裝備：指單純為了防護運動員的身體而使用的裝備，如護膝、護腕、頭盔、水上活動救生衣等。 沒有這些裝備，該運動項目仍可以進行，但是容易發生危險。 二競賽裝備. 競賽裝備，是指按照競賽規則，在比賽時必備的裝備。 如單車項目中的越野單車，水上項目的橡皮艇、獨木舟，越野跑時的背囊等。 競賽裝備直接涉及到競賽的公平性，一般都要求統一，或者制訂詳細的競賽規則，對競賽裝備進行規定，由比賽組織者驗收合格後，方可進行比賽。 三後勤裝備.
在人體警報系統中起主要作用的腎上腺，一旦受到危險威脅就會分泌出來，它是一種強烈的心臟興奮劑，一般作用使心臟收縮力上升、興奮性增高、傳導加速，心輸出量增多等。 這是一種正常的生理現象，叫做「賽前狀態」。 每當我們進行訓練或比賽時，心跳和呼吸都會由於運動而加快，經常重複參與類似活動時，運動或比賽的概念，又或者是觀賞現場比賽的人等，就會成為產生肌肉運動的訊息 (即受刺激物影響)，參與的肌肉運動，建立了一套鞏固的反射作用，以後只要一聽到運動或比賽，或是到達比賽場地後，內臟器官就會發生類似肌肉運動的變化，如呼吸急促、心跳加快等現象。 (如在看一套恐怖電影時也會作出相對的反應！
