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1. www.beauty321.com › post › 62479夏天身體保養技巧！皮膚科醫師親揭迷思：一天不要洗太多次澡，肌 ...

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   2024年6月28日 · 夏天身體保養技巧1.長時間待冷氣房，濕度要特別注意 長時間待冷氣房肌膚難免乾燥，尤其上班族可能還會中途補噴保濕噴霧，以維持妝容不拔乾、起皮脫妝！

2. www.beauty321.com › post › 49952想脫單告白要直接!擺脫玫瑰般泛紅肌也要直球對決!清潔+修護+防曬 ...

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   2022年8月15日 · 1.溫和清潔：選擇含保濕成分的清潔品，預防肌膚乾燥。 2.保濕＆修護並進 ：強化肌膚健康屏障，減少外界刺激影響。 3.外出必擦防曬 ：建議挑選SPF30/PA++物理性低敏防曬品。

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3. www.beauty321.com › post › 41268吹冷氣皮膚乾癢?天氣熱狂冒痘痘粉刺?必收臉部專用「CeraVe適樂膚 ...

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   2021年6月16日 · 幫助膚況快速回穩、恢復健康，推薦NO.1美國皮膚科醫師推薦保濕品牌「CeraVe適樂膚」，以「清潔修復懶人包」精準對抗夏季乾癢肌，解封後才能以清爽水亮膚質迎接新生活！

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4. www.beauty321.com › post › 57491體內濕氣如何消除？8招體內濕氣「自我檢測＆排濕方法」，告別水 ...

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   2023年9月21日 · 醫師提醒，除了善用除濕機來降低環境濕氣，在冷氣房時也要多補充足夠水分，適當走動、適度曬太陽，避免穿潮濕、單薄的衣物，也都可以幫助氣血運行順暢、排除體內濕氣。

5. www.beauty321.com › post › 62452心動！光澤皮膚保養專家開啟夏日美肌改造計畫！網友實測肌膚嫩到 ...

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   2024年6月27日 · 郭千華醫師建議，如果當作定期肌膚保養，「心動光」是很好的選擇，因為對肌膚溫和、沒有術後恢復期的麻煩，又可以處理30多種肌膚問題，省時省力就能提升肌膚整體狀態；後續只要搭配保濕及防曬，夏天也能輕鬆擁有清新水嫩、毛孔細緻的理想膚質！ 【STEP1】日本超夯「心動光」，一次解決30種肌膚問題. 「心動光」是以「光熱效原理」來作用，屬於非侵入性療程，對肌膚溫和低刺激，改善肌膚問題的效果卻很優秀！ 因為它一台就搭配9種濾片及多款探頭，可以用不同波段的光線來解決油痘肌、暗沉瑕疵、毛孔粗大等夏天肌膚困擾。 圖片來源：美人圈、 (右) IG@mao_earlgrey. 重點來了～敏感肌也可以打！ 郭醫師表示肌膚敏感、容易泛紅，非常適合打「心動光」！

6. www.beauty321.com › post › 55839夏天如何避免中暑？14大消暑方法推薦：隨身小電扇、涼感絲巾，替 ...

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   2024年6月27日 · 如果必須外出，又有哪些消暑方法？ 今天美人圈幫大家整理了夏日消暑良方，一起透過日常小習慣為身體降溫吧！ 夏日消暑方法推薦. 多喝水. 喝茶. 隨身備著小風扇. 帽子+淺色衣服. 抗UV傘. 對「手心、頸後」進行冰敷. 涼感絲巾. 涼感噴霧. 手帕. 穴道按摩. 水上活動. 吃消暑食物. 擺放綠植. 泡腳. 夏日消暑方法推薦：多喝水. 夏天最有效的消暑方法，當然就是多喝水！ 千萬別覺得這是什麼直男發言，其他的方法都是解決當下的炎熱，但只有喝對「水」，我們才能從根本解決身體的發熱源，不僅能補充身體所流失的水分，也能讓身體達到真正的降溫效果。 圖片來源：IG @fragaria.lht. 夏日消暑方法推薦：喝茶.

7. www.beauty321.com › series › 150擊退熱老化「抗高溫」保養｜高溫使人厭世，同時也會逼人老...... ...

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   2023年8月4日 · 今天推薦給大家11款夏日必備的涼感小物，就算不用待在冷氣房也可以瞬間降溫。 涼感頸圈、涼感脖圍巾、涼感噴霧、化妝鏡風扇、涼感防曬、涼感濕紙巾、蘆薈凝凍、水果冰涼貼，每一種都超適合隨身攜...