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2023年5月31日 · 根據 《每日星報(Daily Star)》 過往的一則報導,里斯貝爾表示,由於人類是恆溫動物,因此當感受到外在環境溫度降低時,人體就會開始自動調節核心溫度,加速體溫的上升,所以若是為了想消暑而洗冷水澡,反而會適得其反,最好的建議是透過洗熱水澡達到降溫目的,如此一來除了能促進全身的血液循環、讓熱能排出身體之外,也能有效降低體溫。 洗熱水澡也能提升睡眠品質。 (示意圖/Shutterstock達志影像) 除此之外,美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation)另外亦有研究支持此論點,證實「洗熱水澡」這個選項在室溫較高、想要消暑降溫的情況下確實相對有用;另外根據美國國家心肺血液研究所(NHLBI)指出,洗完熱水澡後血液循環佳、體溫明顯下降的情況下,能夠獲得更好的睡眠品質。
2022年7月16日 · 貼文曝光後掀起討論,有網友認為本就該以滾水來煮水餃,紛紛回應「誰教你的啊,本來就是水滾再放水餃,一開始攪一下就好了,開始沒黏後面就 ...