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2018年8月6日 · 新生精神康復會（新生會）現時在全港各區設有11間過渡期宿舍，其中4間設於獨立大樓內，7間設於公共屋邨。 每間宿舍提供40或42個住宿名額，讓他們在專業團隊、家人、朋輩及公眾的尊重和支持下全面發展，提升個人的生活質素，達至身、心、靈康泰 ...
2021年11月23日 · 醫生教你5件事建立良好睡眠習慣 有助增強免疫力、整理記憶、情緒. 第1步：調校高度. 以仰睡作例，先準備一疊毛巾，逐條加在枕頭底下，如沒不適可加多一條，直至頭、頸、胸成一直線。 合適高度——最適合的枕頭高度是讓頭、頸、胸成一直線。 （黃志東攝） 第2步：填滿後枕與頸之間空位. 捲起毛巾或用長條形頸枕，塞滿後頸空隙，然後將手掌放入後頸與枕頭之間，如果沒有空位就最合適，可將毛巾攝入枕頭袋，以免移位；側睡亦是使用同一方法。
2017年7月31日 · 更嚴重的話，如交通意外導致椎間盤壓住脊髓神經，或會導致不能走路、腿部失去感覺，甚至影響控制大小便，引致失禁。. 用枕頭保持睡姿因此，除了坐着時要挺直兼有靠背，減少腰部壓力之外，睡覺時亦需找一個身體最舒服的體位來休息。. 最舒服的體位是指 ...
2023年2月7日 · 目錄. 7港人中1人出現不同程度精神健康問題 情緒問題普遍. 身心感安全環境 有助復元. 理解情緒背後需要. 個案：童年陰影+工作壓力 不受控暴怒. 童年痛苦未得到照顧. 重建安全環境減傷害. 情緒病 抑鬱. 相關文章： 【情緒病】為什麼會患上焦慮症、抑鬱症?太想解決問題? 提醒自己不忘照顧情緒 (醫賢心事) 7港人中1人出現不同程度精神健康問題 情緒問題普遍. 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁. 立即瀏覽! 身心感安全環境 有助復元. 身邊或有親人或朋友出現不同程度的情緒困擾問題，如何幫助他們踏上康復之路呢？ 理解情緒背後需要. 個案：童年陰影+工作壓力 不受控暴怒. 童年痛苦未得到照顧. 相關文章： 高功能抑鬱症是什麼？ 旁人眼中工作生活如常 暗裏受負面情緒困擾. 重建安全環境減傷害.
2019年5月22日 · 3種方法，有何利弊？ 家長應如何選擇？ 目錄. 問醫生. OK鏡 停幾晚打回原形？ 離焦眼鏡 小心跌崩鼻？ 進補減近視？ 近視都有假？ （kiankhoon@iStockphoto，設計圖片，相中模特兒與本文提及疾病無關） 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處. 即睇全文. 問醫生. 曾：曾尚賢（養和醫院駐院醫生） 梁：梁裕龍（眼科專科醫生） 近視加深快 錯在功課多？ 問：小朋友近視加深速度快，成因為何？ 曾：香港不少小朋友都有近視，而且加深得很快，一年加深100度。 醫學上仍未找到確實成因，不過研究發現，近視與遺傳、種族、缺乏戶外活動等有關。 如果父母或家人都有深近視，小朋友有深近視的機率增加。 另外，近視加深與長時間看近距離事物，或者環境光線不足有關。
2019年8月12日 · 【明報專訊】安泰軒是由新生精神康復會開設的全港首間精神健康綜合社區中心，提供一站式、復元為本的綜合社區精神健康服務，跟進精神病康復者、懷疑精神健康受困擾人士，舉辦各類興趣班、社交康樂活動、治療及支援小組，促進參加者的生理、心理、社交和靈性健康的平衡發展。 中心亦提供家屬及照顧者的支援，推行公眾教育，推動社區共融及睦鄰和諧，加強公眾對身心靈健康的關注。 培養自信——工作讓人更有自信，遇到沒辦法解決的難題時，還可以找身邊同事幫助。 （JohnnyGreig@iStockphoto，模特兒與文中提及疾病無關） 現時共有7間安泰軒，分別於天水圍、深水埗、油尖旺、沙田、葵涌、屯門及離島區。
2021年7月20日 · 5個簡單方法助你應對壓力. 如果出現失眠問題，切忌自行服用安眠藥。 安眠藥不能針對引致失眠背後的問題，當背後原因沒有解決時，失眠問題會持續；加上安眠藥有依賴性，容易造成需要長期服用或愈吃愈多的情况。 反而，利用其他沒有依賴性的藥物幫助睡眠，同時解決背後相關情緒問題，再穩定一段時間之後，便可以慢慢停藥。 若失眠問題使你擔心，不用害怕，找醫生談談吧。 文：何浩賢（精神科專科醫生） 專題系列文章. 深蹲常見錯誤姿勢 教你3種變奏動作 鍛煉不同肌肉. 強迫性購物症是什麼？ 回答11問題自我測試有無衝動購物障礙傾向. 【三酸甘油脂≠膽固醇】單靠低脂飲食難控三酸甘油脂 營養師提醒注意3個熱量陷阱. 【痛症困擾】臨床心理學家教你6個方法正向思維面對長期疼痛.
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