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2023年10月18日 · 知名Youtuber詹路瑤 物理治療師,在個人社群分享了大家做棒式時最常犯的8大錯誤,小編節選了其中最常見的5個錯誤,文章最後有完整影片連結唷。 做棒式的5個常見錯誤姿勢1:拱背
2020年7月6日 · 最後也提醒一下,如果真的是肋骨外翻嚴重、或是不確定自己是不是肋骨外翻,也可以直接找物理治療師諮詢,是最快最精準的方式喔! 延伸閱讀:光瘦還不夠!