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威爾斯親王醫院老人科顧問戴樂群醫生認為，想擁有健康，必須學習從小為身體，特別是大腦養成優質的儲蓄習慣，讓大腦有足夠的儲備對抗老年癡呆症病變。面對老年癡呆症，照顧者的角色尤其重要。首先，照顧者必須了解疾病的特性與進程，學會有利病程進展的技巧，然後按時間跟患者進行具有 ...
梁小偉 (Gary)，44歲，視網膜色素病變病患者，從小以經有夜盲症，直到2009年中開始完全失明；從五光十色的環境，走進了地獄之中，當時除了用酒精麻醉自己外，更在家中頹廢了八個多月，從事屋苑物業管理10多年，一時間變為無業所從，人生好像失去了一切 ...
認知障礙症籠統分成三個階段，病徵與行為表現詳見如下： *以病情歷時14年計算. 一個進入中晩期的認知障礙症患者已無法獨立生存，必需得到家人的全天候照顧。 然而，這份工作非常吃力不討好。 「除日常生活上的照料外，不少病人會出現嚴重的心理行為問題，常見有脾氣暴躁、疑心重或重複出現滋擾性行為，也有機會出現暴力行為。 」這一切對照顧者來說，都會構成巨大壓力。 特別是沒有子女同住的長者，一來年時已高，其體力不足以照顧老伴，很有可能引致疲勞過度；二來患者的心理行為問題極度擾人，很容易令照顧者的精神狀態在崩潰邊緣游走，最終導致壓力「爆煲」。 如何照顧或安排中晚期認知障礙症患者的生活，向來很少人提及。 但李醫生認為這是照顧者必需盡早安排的一環，越能早點行動，越能把患者的各樣需要安排得妥當，忠於其願。
完成馬拉松可以是一個長遠目標，在其之前可設定短期目標，如先完成5公里，然後10公里，接着用半馬拉松。 這樣除了減低受傷的機會外，亦可減低長久未能達成目標的挫敗感
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悠揚樂曲，稍瞬即逝；人間美味，觸動味覺神經，下一秒卻成回憶；如同美好生命，握不穩，總如煙散。. 「以前常聽，甚至自己也說過不少，要珍惜眼前人，活在當下，但當自己真正經歷過，就知道是甚麼一回事。. 那種深刻程度，不是三言兩語便能完全形容 ...
