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5大常見原因介紹. 范醫師表示，牙齦腫痛是我們生活中部分好發牙齒疾病的典型表現，而前面曾提過，牙齦腫痛的原因相當多，想要做好預防對策，勢必就要先了解牙齦腫痛的形成原因，才有辦法對症下藥。 所以接下來，就讓范醫師帶大家來好好瞭解常見因子有哪些。 牙齦炎、牙周炎與牙周病. 牙齦腫痛最為常見的原因，常與口腔衛生不良、牙齒周圍產生牙菌斑與牙結石、因為牙齒排列不整齊，咬合創傷以及不良贋復體（假牙冠、牙橋、貼片與嵌體）等局部刺激有關。 這些狀況皆有可能引起牙齦發炎、腫脹或充血，造成牙齦出血與疼痛，尤其是在刷牙或咬硬物時，出血更是明顯。 而牙周炎、牙周病加重或晚期牙周病時，經常因化膿而導致牙齦腫痛變得更劇烈，使患者的感受更明顯。
- 比菲德氏菌是什麼？
- 比菲德氏菌的種類
- 結語
比菲德氏菌有多重要呢？喝母乳的小孩腸胃中由於比菲德氏菌極度優勢，有助於分解母乳中的乳糖和寡糖，並且代謝出醋酸及乳酸，降低腸道的酸鹼值，並協同乳鐵蛋白將腸道塑造成強大的抗菌環境，賦予免疫系統尚未發展完成的新生兒臨時保護。母乳餵養的新生兒和吃人工食品的新生兒，死亡率約是1：3到1：4，從數據就可以看出顯著差別。 比菲德氏菌是和人體處於共生關係的好菌，能幫助消化食物，加速腸胃蠕動和食物發酵，合成維生素K和維生素B群；還能調節腸道的免疫反應，比如製造乳酸和醋酸避免病原體與腸壁接觸、促進腸道對病菌感染的免疫力，還有緩解部分食物的過敏反應。因此腸胃不只要消化食物，還要擔負最前線的免疫工作，有一說將腸胃當腸人類的第二個大腦，便是再說明消化系統的重要性。
比菲德氏菌（Bifidus）是雙歧桿菌屬（Bifidobacterium，縮寫B.）的通稱，屬之下還能分出50幾種，在人類、其他哺乳類、鳥類或昆蟲腸道中都有各自的菌相。 在人類腸道中檢測出來的比菲德氏菌（Human-Residential Bifidobacteria）約有10種，以B菌（B. bifidum）、嬰兒型比菲德氏菌（B. infantis）、雷特氏B菌（B. lactus）、長形比菲德氏菌（B. longum）和短型比菲德氏菌（B. breve）等5種研究較透徹。以下簡單說明人體中常見比菲德氏菌的作用。
如果你仔細看過市面上優酪乳的標示，也許會驚訝於以億為單位的誇張菌數，可能建議你每天喝上一杯300毫升，都快追上銀河系的星星數，名符其實的天文數字。 「人類推估平均有37.2兆個細胞，腸道中的細菌卻是100兆的數量級。」當你明白這個事實，恐怕就要懷疑人類到底能不能算是人類了。 用正確的方法增加腸胃的好菌，壓縮壞菌的生存空間，健康生活就從培養體內的比菲德氏菌開始吧！ 祝你有美好快樂的一天。
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