跑步機減肥 相關
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搜尋結果
2021年9月30日 · 跑齡10多年的傳訊公關，跑咗20個馬拉松，辛苦跑來志在食，所以易肥難瘦，每次增磅都係跑步的推動力，2020年5月有幸成為虛擬跑步比賽「Runner’s World HK V-Run 2020」男子公開組冠軍 更多跑呀跑，跑咗去邊？@Clayton Lauw的文章請按此。
2020年8月28日 · 約翰遜在確診新冠肺炎後，一度進入深切治療部留醫，更指醫生和首相府已作好他不治的準備。他透露，想減肥多年但不果，大病後終下定決心，出院後經常遛狗跑步，已減掉最少14磅（"at least a stone"）。
2020年10月1日 · 跑齡10年的傳訊公關，跑咗20個馬拉松，辛苦跑來志在食，所以易肥難瘦，每次增磅都係跑步的推動力，今年5月有幸成為虛擬跑步比賽「Runner’s World HK V-Run 2020」男子公開組冠軍
2022年1月6日 · 運動貼士方面，她建議如果大家想減肥的話就絕對需要跑步，想身型好一點就要做健身，有一點肌肉及線條會更好看，而自己早前因為想減肥，做得太多重量訓練，結果反而食得更多，愈練愈大隻。 至於心得分享，Liu 哥毫不猶疑地答：「想做就去做！ 」她指自己做人一直抱著這個心態，又以爸爸十幾歲跑到現在六十多歲為例，雖然看似很癲，但她亦十分尊敬爸爸，心諗究竟自己會否堅持唱歌唱到老，所以想趁現在還年輕嘗試做多些不同的事情，包括追夢，她很欣賞35歲《造星》參賽者芯駖的自信，證明夢想和年齡是全無關係，想做就去做，人生只得一次！ 廖Sir由十多歲跑到六十多歲，Liu 哥也希望可以唱歌唱到老。 廖Sir：運動場跑步與家中跑跑步機根本無得比.
2021年7月2日 · 跑齡10多年的傳訊公關，跑咗20個馬拉松，辛苦跑來志在食，所以易肥難瘦，每次增磅都係跑步的推動力，2020年5月有幸成為虛擬跑步比賽「Runner’s World HK V-Run 2020」男子公開組冠軍
2022年4月20日 · 其實我們亦可以在平日的跑步加插多些斜路訓練，多點練習上斜落斜，跑山亦自然更加得心應手，而不會因為不斷上山而挫自己的意志。 綜合跑友的分享，以下為十條精選斜路路線供大家參考： 1. 坑口站經將軍澳醫院上清水灣道及五塊田. 由坑口站出發，經將軍澳醫院、坑口道上清水灣道，再朝孟公屋往五塊田，全長大約3.3公里。 上斜路段充足，中間有兩段微落斜讓你唞唞氣。 去到五塊田，可以選擇轉右上山跑釣魚翁郊遊徑，大約跑多5公里左右到大坳門路，又或者先直接跑到大坳門路才選擇釣魚翁郊遊徑回程。 點擊圖片放大. 2. 麥理浩徑六段—大埔公路至城門. 由大埔公路近九龍水塘出發，沿麥理浩徑六段的金山路上山，頭大半路段都是馬路上斜為主，之後可選擇上梯級經城門棱堡落城門水塘，全長約 4.5 公里。
2021年1月28日 · 【跑呀跑，跑咗去邊？ @iM網欄】分享初跑HK100山賽 比賽前要留意的六件事. 名人薈萃. 發布時間： 2021/01/28 08:32. 最後更新： 2024/04/27 18:50. 分享： 香港著名山賽HK100全程103公里，由西貢北潭涌小食亭出發，途經多個高山包括西灣山 (314米高)、雞公山 (399米高)、筆架山 (457米高)、針山 (532米高)及大帽山 (957米高)等，最後以大帽山郊野公園遊客中心的連姐小食亭為終點。 HK100全程高度圖 (圖片來源：HK100大會網站) 對於經常參加山賽的跑山友而言，每年的HK100就像是香港馬拉松一樣，是其中一個必定要報名的賽事之一，但要抽籤報名實在不易，我亦曾經報名抽籤但抽不到。
