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2022年2月28日 · 介乎60至70歲的長者,平均約一成患有肌少症,而年過80歲長者,患病率更可高達五成。 肌少症並非老年人獨有,隨年齡漸長,30歲過後肌肉每年流失大概1%;50歲後,特別是女性更年期後的流失速度更快。
2022年8月30日 · 患肌肉減少性肥胖的長者比只患肌少症的長者,更容易患上新陳代謝綜合症。 針對肌少症,最有效的方法是改善和增加肌肉質量,搭配適當的運動訓練。長者比起中壯年人更需要蛋白質,腎功能正常的長者建議每天攝取量為「1至1.2克蛋白質/每公斤體重」。
隔離成為目前最有效的防疫手段之一。 目前為止,本港已有數以萬計人士要接受強制隔離, 有不少是從外地返港的學生。 筆者的不少醫護同業友人,既要照顧需要隔離的子女,又要兼顧家中長者、同事以至病人的安危,為徹底截斷可能存在的傳播鏈需絞盡腦汁。 有的將子女安排入住酒店隔離,有的則倒過來帶同家人搬到酒店暫住,讓子女留在家中完成隔離。 惟現時許多酒店對申請入住者採取非常嚴謹的查問,不接受多於一星期甚至更短時間的訂房,友人四處張羅隔離地點的無奈,實不足為外人道。 然而,友人亦深明此時此刻,克盡己任、堅守崗位,乃是醫護的天職本份。 對於被隔離者來說,也不容易過。 有心理研究顯示,被隔離者失去與外界及其他人親身接觸的機會,容易產生寂寞、孤獨、「被遺棄」的感覺,情緒容易受困。
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2022年8月30日 · 30 Aug 2022. 醫療新領域:肌少症 (Published on AM730) Dr CHOI Hiu Yeung, Jacqueline AM730. (Only available in Chinese) 營養師是臨床工作上的好拍檔! 我除轉介病人給營養師,請他們幫忙跟進病人的飲食營養、體重管理問題外,亦包括如何增加肌肉質量,以預防及治療「肌少症 (Sarcopenia)」。 我們以往對肌少症這個課題不太重視,然而,這個問題普遍存在。 維持良好的肌肉質量可以避免因體力衰弱跌倒而骨折,良好的活動能力可以減少患上骨質疏鬆症及肺炎的風險。 診斷肌少症除了臨床評估外,按國際標準,可以用簡單儀器來量度手握力,透過DXA骨骼檢查儀器來量度肌肉質量。
2022年4月20日 · 20 4月 2022. 香港電台節目《精靈一點》系列 – 新冠病毒病對長者的影響.
2023年10月9日 · 在香港70歲以上長者中,每10人就有1名患者;85歲以上的患病率更高達三分之一! 我們身邊總有一兩個老人家,所以應對此病有更多認識。 認知障礙症以往稱為腦退化症或老年癡呆症,但這並不是單一疾病,大家常常聽到的阿茲海默症,是當中最常見的病變,佔整體認知障礙症50%至70%。 這種疾病到現時還沒有完全根治方法,只能用藥物減慢退化過程。 但除此之外,還有其他可以防治的常見病因,不應忽視。 腦積水壓迫神經組織. 血管性認知障礙症:原理和中風相似,因腦血管疾病引致局部腦功能損壞,但破壞的腦組織不在運動及語言區,所以家人及患者不容易察覺。 其特點是梯級狀衰退模式,患者會突然間認知能力變差,但隨後一段時間保持情况穩定,直至第二次血管事故時認知能力又再突然變差。
2023年6月12日 · 長者們面對泌尿系統問題,可能會難以啟齒,不敢直接向家人表達;有的會以為「年紀大了就是這樣」的心態去嘗試減輕心理上的不安。其實,從積極角度出發,病向淺中醫,正面處理,令身體情况得以早日改善。 留意長者如廁習慣及聲量