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    • 本地踩車首選:大圍至大埔。蔡俊明教練解釋,市區大多都已經完成發展,而且交通繁忙,地勢又多山和斜路窄巷,較難再鋪設新的單車徑,所以單車徑主要集中於新界,當中以最為人熟悉的大圍至大埔路段最好,「大圍至大埔的單車徑規劃良好,租車、補給配套亦較完善,路程長度亦能滿足車友踩車意欲,具足夠體力和經驗的更可踩至馬鞍山及上水。」
    • 馬路熱點:啟德郵輪碼頭。蔡俊明教練認為,香港馬路車多路窄,其實不太適合踩單車。如果車友對踩馬路有興趣,啟德郵輪碼頭是近期較受歡迎的路段。路線由九龍灣踩至啟德郵輪碼頭,再圍著郵輪碼頭外圍繞圈。
    • 台灣。蔡俊明教練說,外地對單車的接受程度比香港高,連帶單車旅行亦受吹捧,一些「有得玩、有得食、有靚景,又能踩車」的地方最受歡迎,「如港人常去的台灣,單車文化濃厚,車友隨處可見,單車徑和配套完善,租賃及交還單車都非常方便。
    • 日本。「至於另一港人旅遊聖地日本,同樣是單車旅遊的好地方。日本人普遍不抗拒單車,即使在繁忙的東京亦可見到單車的蹤影。假如你踩車停在路旁,日本人亦不會認為單車阻路,願意待你將單車駛走才繼續使用道路。
  1. 2015年3月18日 · 約齊朋友、帶齊裝備,租好單車,就想立即踩車?蔡俊明教練再提提你以下4個常犯錯誤。1. 單車尺寸不對 這是租車車友和踩車新手常見的錯誤。單車手買車時,會根據體形選擇適合自己的車架,但租車人士或新手因對單車不夠熟悉,會容易選錯。

  2. 2015年3月18日 · 一般街上租的單車,都是山地車,一字型車頭手柄,而車輪亦比較寬。 單車減肥可以監察心跳率,來制定運動計劃。 計算方法為220減去自己的年齡,再乘以0.6至0.7;以25歲人士為例,即要維持每分鐘117至137次心跳的水平,才有減肥效果。

  3. 2024年1月1日 · healthyD將為大家逐一拆解旅遊保險常見問題,並比較熱門單程旅行保險產品優惠,包括蘇黎世、HSBC、藍十字保險、Zurich旅遊保險等網上旅行保險,以及網上購買旅遊保等貼士,方便大家找出切合自己需要的旅遊保險!

  4. 2015年3月18日 · 學彭于晏「破風」 單車友免受傷 「結婚」最安全!. 單車熱潮近年越吹越盛,更有電視劇和電影相繼用作題材,當中以暑假上映集合彭于晏、崔始源及竇驍三大帥哥的電影《破風》最令人期待,勢必把單車熱再掀起高峰!. 不過踩單車只顧及型格戰車和 ...

  5. 2022年12月22日 · 當你乘坐的士時,開啟應用程式,按「上車」並按「自動識別牌」掃描貼在的士內側、附有牌號碼的黃色牌子或者直接輸入牌號碼 離開時,在應用程式按「離開」,有關出行記錄會被加密並儲存在你的流動裝置內

  6. 2023年1月12日 · 分享此文章. 受新冠疫情影響停運近3年的廣深港高鐵西九龍口岸及高鐵香港段將在1月15日起恢復服務。. 港鐵最新公布,高鐵車票將全面電子化,且此前港鐵開設的高鐵網站內售票系統已停用,現網上購票須使用內地「中國鐵路12306網站」等。. 本文為大家整合高 ...

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